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図書館の本は貼って残す

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私は本を読むときに、小さな付箋を気になったページにどんどん貼っていきます。
 
読み終わったら、その付箋のページだけをもう一度読み返します。
 
これだと、書き込みができない借りた本でもできるのでおすすめです。
 
 
 

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#学習 #読書

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読書は気まぐれでもいい

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本を雑誌とかで見かけたときに、読みたいものはアプリに記録しておきます。

最近、以前だったら記録しないだろうレベルの興味のものも、意識して記録して図書館で借りて読むようにしてます。

読んでものめり込めないものもありますが、たまに「へー」となるものもあって面白い。
 
 
 

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#学習 #気づき #発想法 #読書

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本は家中にばらまけ!

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最近、細切れ読書をしています。

図書館の貸し出し期間で読みきれないかもしれないけど、何冊が本を借りてきて、家のあちこちや、カバンの中に入れておきます。

そして、朝晩に強制的に読みます。「時間があったら読もう」ではなかなか進みませんよね。
 
でも、一冊の間隔が空きすぎると、忘れてしまうんですよねー。
そこが難点。
 

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#学習 #習慣 #読書

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作る過程にワクワクを

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私はプラモデルを作る「プロセス」が好きです。
だから、接着剤がいらない色を塗らなくてもいい模型は作りません。

仕事もプロセスを楽しむようにしたいですよね。
楽しくないと、継続できませんから。

そして継続できないと、ゴールにも到達できませんしね。
 
 
 

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#モチベーション #仕事術 #目標

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人と話せば何かが動く

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昨日の記事で書いたように、わたしは子供の頃、やりたい事に興味がありませんでした。
 
それは、親以外の人間の仕事をよく知らなかったせいではないかと思っています。
 
と言うことは、
 
いろいろな人に会って、その人が仕事やブライベートで何をしているかを聞くことで、自分のやりたい事というものに興味が湧くのではないか…。
 
やりたい事が見当たらない方、特にわたしのような中高年の方。いろいろな人に会って、話をしてみませんか?
 
それをきっかけにして、自分の今後の活動を設計していきましょう。
 
 
 

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#コミュニケーション #刺激 #目標 #行動

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夢のなかったあの頃

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私は小さい頃、なりたい職業がありませんでした。
 
今から思うと、家族が出不精で、世の中のことをあまり知らなかったからではと思っています。
 
多分、社会との接点を持っている人が父しかいなかったからでしょう。
 
父が会社員だったので、「大人になったらサラリーマンになる」とだけ決めていたようです。
 
「やりたいこと」ではなく、「サラリーマン」という立場だけしか考えてなかったんですね。
なんと夢のない子供でしょう😂
たぶん、その時は「目標」のようなものがなかったのだと思います。
 
高校生になり、自分の進路を考えなければいけない段階で初めて、「やりたい事」を意識した覚えがあります。
音楽が好きだったので、レコードの録音技術者がいいなと思っていました。
 
みなさんはどうですか?
小さい頃からなりたい職業の夢はありましたか?
 
 

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#モチベーション #目標

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頭を柔らかくする遊び

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「シネティクス・エクササイズ」って聞いたことありますか?

「適当に二つの物を決めて、それらのつながり、共通点を考える」

という頭の体操です。
これをやると、モノを多面的に見ることができるようになります。
 
例えば、歯ブラシと電気スタンド
 
・歯ブラシは毛先に、スタンドは電球に寿命がある。
・どちらも自分専用で、(卓上スタンドなら)他人とは共有しない。
・どちらも電気を使う(電動歯ブラシ)
 
こんな感じです。
 
「シネティクス・エクササイズ」は意外な組み合わせのほうが、面白いつながりが出てくるので、思いついた瞬間、「ほー、そういう考え方もあるか…。」と自画自賛したりします。

結構、アイデアが出たりするので、役にも立ちます。
 
頭の体操としていかがですか?
 

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#刺激 #発想法

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助け合いは悪じゃない

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「人に迷惑をかけてはいけない」と「執着」していませんか?
 
人に迷惑をかけるのと、頼るのは別なのに、人に頼ることさえしなくなります。
 
私もちょっとこれに近い時があります。
 
これは度が過ぎるとメンタル的に危険です。
 
 

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#不安 #人間関係 #自己客観視

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急ぐ癖が手放せない

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仕事の納期には適切なスケジューリングがあり、他の作業との兼ね合いで必ずしもすぐに終わらせる必要はありません。

でも、私は

「仕事はすぐに片付けなければいけない」

と考えてしまうんですよ。これって執着です。
 
一つのことに執着して全体が見えてないんですよね。
 

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#不安 #仕事術 #思考法

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「こうすべき」が苦しさの元

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「執着する」という言葉は一種サイコなニュアンスがあります。
 
でも
 
「わたしは、こうしなければいけないと考えています。」
 
というのは、結構、普通にありませんか?
 
こう考えて、本当にこのようにしかやっていないなら、一つの「執着」ですね。
それが、自分の単なる思い込みになっていないか注意する必要があります。
 
他の人がどうやっているのか?
本を読んだり、話を聞いてみたりすると、他にももっといろいろなやり方があって、しかもそちらの方がいい場合もあります。
 
一度、軽い気持ちでもいいので調べてみてください。
 
 
 

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#気づき #自己客観視 #行動 #視点の移動

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