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それ、意外と効きます

スレッド
小さな成功を数多く経験して、満足を積み重ねることで、自信がつきます。
 
あっ、成功でなくてもいいです。自分のパワーが上がることなら何でも。
 
大事なことは、
「大きなポジティブをたまに」
ではなく
「小さなポジティブをしょっちゅう」
です。
 
 
 

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#目標 #自己肯定感 #行動

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ツッコミたい時こそ聴け

スレッド
相手の話していることが、自分の知っている事だったり、間違っている事であったとしても、とりあえず最後まで聞きましょう。
 
正直、忍耐が必要ですが、相手との距離感が1mmは必ず縮まります。
 
「ちゃんと聴いてくれた」という相手の感情は、それぐらいインパクトがあります。
 
 
 

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#コミュニケーション #人間関係 #傾聴

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教えた相手がヒントに

スレッド
新しい人に仕事をレクチャーする時、相手の人が慣れてきたら、その仕事のプロセスについて感想を聞いてみましょう。
 
いい関係性を築けていることが前提ですが、新たな視点で改善のヒントが得られるかもしれません。
 
 
 

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#カイゼン #コミュニケーション #刺激 #学習 #視点の移動

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その出来事、どう見る?

スレッド
「物事はそのもの自身よりも、自分の捉え方で大きく変わる」

ということを、最近痛感しています。

ある出来事があった時に、それを自分がどう考えているかで、気持ちが全然違います。
 
例えば、新しい仕事をもらった時に
 
「ああ、また勉強しなきゃいけない...大変だ。」
 
と思うか、
 
「新しいことを学べるし、それで継続してこの仕事がもらえるなら、なお良し!」
 
と思うかの違いみたいな感じです。
 
 
 

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#不安 #仕事術 #思考法 #視点の移動

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議長とは違う、引き出す役

スレッド
会議の進行をスムーズにする「ファシリテーター」ってご存じですか?
 
たぶん、「議長みたいなもんでしょ?」って思われがちなんですが、ちょっとニュアンスが違うんです。
 
議長:全体を俯瞰してまとめに向かう
ファシリテーター:参加者と同じ目線で、意見を引き出しながら合意形成に導く
 
特に、企画会議みたいな“まだ何も決まってないけど考えたい”っていう場には、ファシリテーターがいると本当に助かります。
 
僕自身、会社員時代はよくそんな役をやってました。
今はフリーなので、そういう場に立ち会うことは減りましたが、やっぱり会議の“流れ”をつくるのって面白いんですよね。
 
たとえばプロジェクト会議で、リーダーが進行と発言を両方やろうとすると、正直めちゃくちゃ大変です。
進行は任せて、リーダーはリーダーに集中したほうが、話も深まるし、チームも育つ気がします。
 
そんなことをふと思い出してたら、
出張ファシリテーター」とか名乗ってみたくなりました。🤭
 
 
 

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#コーチング #ファシリテーション #マネジメント #リーダーシップ #仕事術

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不具合もパズル感覚で

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昔、プログラマーだった時、プレッシャーがかかるソフトの不具合修正を「パズル」としてある意味楽しんでいました。
 
「こうかな?」と仮説を立てながら、不具合を見つけたときは、パシっとパズルがはまる感覚でした。
 
色々な事でも、こんな感じでプロセスを楽しんでみませんか?
 
 
 

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#仕事術 #行動 #視点の移動

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会話が深まる返し方

スレッド
リーダーとしてミーティングを率いている時、メンバーの質問に自然と「答えて」しまっていませんか?

いきなり答えてしまう前に、

「こんな質問が出たけど、xxxさんはどう思う?」
「どうして、その質問をしようと思ったの?」
 
 
会話が深まる返し方
 

と別の会話のきっかけを作りましょう。
 
 
 

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#コミュニケーション #ファシリテーション #リーダーシップ

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聴けば、質問は生まれる

スレッド
他人のレビューをするとき、
 
「何か質問をしないと...」
 
と考えるより、徹底的に相手の話を聴いてみましょう。
 
相手の表情や手振りを見ながら、ひたすら聴きます。
 
そうすると、フッと質問が浮かんできます。
 
これも傾聴の効果の一つです。
 
 
 

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上の目線で考えてみる

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できるだけ視点は高く持ちたい。
 
物理的な視点だけではなくて、精神的な視点も。
 
会社なら、より高い地位の人の視点になって考えてみる。
 
「そんな立場なったことが無いから、わからない!」
 
と切り捨てずに、その人の立場や置かれている状況を見て、色々と考えてみる。
 
そのプロセスが大事。
 
 

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#気づき #視点の移動

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日記は形よりタイミング

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「日記」って、1日の終わりに書くことが多いと思います。
 
でも、そうすると変に身構えてしまって、なかなか続けられないということありませんか?
 
なので、何か起こった、思いついた、感じたという時にすぐに書くと、ハードルが下がりますよ。
 
日記帳を常に持ち歩くのは大変なので、大きな日記帳はすっぱり諦めます。
 
その代わり、その時に手元にあるものに書き込んで、1日の終わりにスマホのカメラで写真を撮ってまとめるのです。
 
スマホのメモに書いてもいいですけど、私は付箋に書いてます。
その方がなんとなく身構える感じがなくていいんです。
 
 
 
 

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#メモ術 #気づき #自己客観視

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