今日の気づき

ファシリテータとコーチの違いは？

4月

2日

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昨日、ファシリテータとコーチの共通点の事を書きました。

 

では、違いは何でしょう？

 

ファシリテータは会議が終われば、役目も終わりです。会議で決めたことを実行するのは出席者です。

 

でもコーチは、決めたことをクライアントが実行する時に「伴走」して、目標を達成するサポートをします。

 

ファシリテーターは一過性、コーチは継続性なんですね。

 

 

 

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会議で磨くコーチ力

4月

1日

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ファシリテータとコーチのスキルは共通点が多いです。

 

・意見を言わない

・色々な切り口を見せて考えを引き出す。

・出てきた考えを整理する。

 

そういえば私も前職で、会議で頻繁にファシリテーションをやってました。

 

なんとなく、その役割にしっくりきていたのですよね。

 

 

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決定権は独断、心は共感

3月

31日

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組織での仕事の進め方として、上司が徹底的に傾聴した後、上司の独断で物事を進めるのもありかなと思います。

 

部下に「リーダーが結果の責任を背負う覚悟」が伝われば。

 

そして、部下は徹底的に聞いてもらったことでスッキリ感があるはず。

 

部下が

 

「上司が勝手にやっていること」

 

ではなく

 

「上司がやりたいと思っていることに協力してやろう」

 

という気持ちになればOK。

 

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やる気も体調も波がある

3月

30日

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最近、波を感じているというか、意識しています。

病気ほどじゃないけど、体調がイマイチな時がある。
逆にジョギングしているとなんとなく身体が軽く感じる時もある。

モチベーションというか、やる気にも「波」を感じています。

 

かなり昔に「バイオリズム」というものが流行りましたね。

 

身体、感情、知性にはそれぞれ別の波があり、高調と低調を行き来するというものです。

 

最近自分が感じている波はこれと関係しているのかな？

 

 

 

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一緒に動かなくても仲間！

3月

29日

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一緒に行動や活動をしなくても「仲間」は作れます。

 

それは実行者が自主的に周りの人にいろいろと「話をする」ところから始まります。

そうやって仲間が増えると、実行者にとっては心の助けが増えます。

 

活動の途中で挫けそうになった時に、話を聴いてもらえます。

 

物事の背景情報を共有して、一体感を持っている「仲間」は、一緒に行動や活動をしなくても「仲間」と共感できます。

 

仲間の一人の活動が無事成功に終われば、他の仲間も大きな喜びを分かちあうことができます。

 

これは私の実体験です。

 

 

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「同じ釜の飯」の本当の意味

3月

28日

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「同じ釜の飯を食う」という言葉があります。

でも、これって「食べる」ことが重要ではなくて、時間や空間を共有するという意味だと思うんですよね。（あたりまえか...）。

これって、一緒にいて

 

「純粋な情報交換だけではない雑談を含めた色々な話をすること」

が、「一体感」を生むっていうことだと思います。

つまり、重要でない話をすることも含めてコミュニケーションが大事ということですよね。

 

 

 

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「せっかく...」を「楽しい」に！

3月

27日

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「人の役に立つ」と思って、相手に提案した時にあまり興味を示してくれない時ってありますよね。

 

「ふ〜ん...」とか「うーむ」とか。

 

そういうときは、相手に「してあげる」という気持ちは一度捨ててみません？

 

そして、それをすることが「自分のためになる。」として修正して、やれないか考えてみませんか？

 

「せっかく...」よりも「やったー」のほうがいいですよね。

 

 

 

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習慣化ののコツは中間を認めること

3月

26日

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「習慣化」は難しいです。

 

特に、習慣化を「できたか」、「できてないか」の二者択一で判断してしまうと、なかなかうまくいきません。

 

｢ああ…。やっぱりできなかった｣と思ってしまうと、自己肯定感が下り、そこで習慣化のチャレンジは途絶えてしまいます。

 

「習慣化」を実現するには、習慣化しようとしている「中間の状態」を自分で認めてあげるとうまくいきます。

 

｢連続記録は止まったけど、まあいいか。改めてスタートしよう！｣

 

これです！三日坊主の「繰り返し」でもいいじゃないですか！

 

 

 

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心配とのバランス調整法

3月

25日

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私は自分が心配性であることを気にしていましたが、心配性であることを自分で認めてからは、逆にあまりに小さなことには反応しなくなりました。

 

自分を客観的に見られるようになると、不思議と腹が据わるというか、「まあ、いいか」と小さなことはスルーできるようになりました。

 

これでバランスが少し楽な方に寄った気がします。

 

 

 

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不安を武器に変える方法

3月

24日

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私は心配性です。

 

心配のストレスで痩せたこともあります。

 

なので、心配の種のリスクを回避するために、小さな準備をいろいろとやってしまいます。

 

手間で無駄なこともありますが、細かく準備したことで、大きなトラブルが防げた事も実際にあるんです。

 

だから、心配症の人にもメリットはありますよ。準備も程度問題ではありますけどね。

 

 

 

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