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動物は「死なないため」を最優先に考え行動します。 「死なないために、マイナスの情報を受け取り、マイナスな状況を考えてしまうのです。。」 だからこそ、正しい情報を受け取り、どのように行動するかをシミュレーションし、プラスに好転させるための準備をしておきます。 今日は『未来への準備』を意識して必笑で☝️...
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困った時、何で困るかというと どうしたらいいかわからないからですよね。 それこそ、もうこれしかないと思うことが うまくいかなかったパニックです。 そう感じるのは選択肢がないから。 どうしようと思った時次に打つ手が 決まっていたなら焦る必要なないです。 Ａ案がダメなら、Ｂ案、それがダメならＣ案。 次々...
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モチベーションをあげたいがコーチングセッションの テーマにあがるときって 「～せねばならない」がでてきます。 行動が～せねばならない基準で 動いている人を私のセッションでは ねばねば星人と呼んでいます！ ～せねばならないという言葉がでてくる時は 本当は自分のしたいことじゃないんですね。 ～せねばなら...
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大人になれば、日本人の謙虚さは必要かもしれません。 子どものうちは、できたことに対して、周りから褒められたことに、たくさん自信を持てばいいと思います。 それが次の挑戦に繋がり進化が止まらなくなります🤗 ただ、会社組織も家庭も本当は同じです。 相手のできていることをフォーカスするから、理想の状況にたど...
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鏡の正しい使い方は 「世界で一番美しいのは誰？」と 尋ねることではない。 鏡に映った自分の目をじっとのぞき込み、 鏡の中の自分向かって 「あなたは美しい。 あなたは最高だ。 あなたには価値がある。 あなたには才能がある。 あなたは独創的だ」 と、 考えつくかぎりにありとあらゆるほめ言葉を 浴びせるこ...
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あなたは、何を目的に練習していますか❓ あなたは、何を目的に勉強していますか❓ 脳の仕組みを知ると、更に上達速度が速くなるかもしれません💪 今日は『〇〇の積み重ね』を意識して常笑で☝️💫 今日の内容は、リンク先のnoteブログ【No.899】で https://note.com/konta_1002...
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本番を迎えるための準備をすることは、試合だけでなく、仕事のプレゼンや、学校のテストも同じです。 本番で力を出すため、メンタルも準備が必須です。 今日はそんなお話をお伝えして常笑で☝️💫 わ オリジナルはリンク先のnoteブログで https://note.com/konta_1002 ーーーーーーー...
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迷ったときはね 「どっちが正しいか」なんて考えちゃダメよ 日が暮れちゃうわ 「どっちが楽しいか」 で決めなさい 『宇宙兄弟 心のノート』 ああでもない こうでもない 悩みまくってるときは なかなか答えは出ませんね。 判断の基準は人それぞれと思いますが 私ははじめの直感を大切にしています！ *-*-*...
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個性は変えられませんが、性格は変えられると 私は思ってます。 実は私、コーチをつけるまで三日坊主の 常習犯でした。 つまり、飽きっぽい性格です。 ですから、ダイエットなんて失敗続き。 ダイエットって継続しないと効果がないですからね。 その結果、決心したことが実行できないために 私は何をやっても続かな...
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県大会予選が終わり、県大会に出場できる選手と、部活を引退する選手がいます。 彼らには部活動で得たものを、新しい挑戦で活かして欲しいと思っています。 その新しい挑戦を応援しながら、今日は必笑で☝️💫 オリジナルはリンク先のnoteブログで https://note.com/konta_1002 ーーー...
