記事検索

お父ちゃんコーチのブログ

https://jp.bloguru.com/pafaddy-blog

フリースペース

そんな人がいるととても心強いですね。

スレッド
”辛いなぁ~”と心が折れそうになっている時。
そんな時の心の支えって何かな?
自分の気持ちをわかってくれたり、アドバイスをもらえたり、そんな人がいるととても心強いですね。
日頃よりきちんと見極めて、良い友や良い先輩、そんな人を持つようにしよう。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

頭の中を真っ白にしてみようかな。

スレッド
とても緊張するような場面って、嫌ですねぇ。
「落ち着かなあかん!」「リラックスするんや!」って、自分で言い聞かせてみますが、すればするほどガチガチになってしまいませんか?
だって、そこにばかり思考がいってしまいますよね。「緊張しないように」という新たなプレッシャーを自分に与えてしまいます。
呼吸を整え、姿勢をただし、まずは身体を整えて、頭の中を真っ白にしてみようかな。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

振り返ってみるのも大切ですね。

スレッド
「上司から認められていない、いやむしろ嫌われているかもしれない」「自分のことを迷惑だと思っているじゃあないか」
こんな不安な感情によく陥ります。
でも、多くの場合、自分自身で作り上げている勝手な妄想ではないでしょうか?
自分のこころが疲れていませんか?
また、自分自身が誰かを嫌っていたりしませんか? まず、自分が相手がそんなふうに思ってしまうような行動や態度をとっていないか? 振り返ってみるのも大切ですね。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

気持ちを早く切り替えるために

スレッド
「なんであんな事をしてしまったんやろう?」
「うまくいかなかった、迷惑をかけてしまった」など、
嫌な思いをすることは誰にでもあります。
でも、気持ちを切り替えないと、どんどん嫌な思いは増すことになるし、新たな嫌な事や、うまくいかない事がおこることになるかもしれません。
気持ちを早く切り替えるために、日頃から自分なりのトリガーを作っておこうかと思いますね。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

初心に帰ったような新しい気持ちで

スレッド
「こんな仕事をしててええんやろうか?」
不安になったり、いろいろな迷いが出たり、落ち着かない感情になったりすることがあります。
でも、働きだした頃の思いはワクワクしてやる気満々、期待に胸溢れていたことがあったかもしれません。
いつまでたっても、初心に帰ったような新しい気持ちで取り組む事が出来ることで、何かを達成したり、大きな達成感を得れるでしょうね。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

良く思われるかどうかは相手の判断です。

スレッド
お世辞を言ったり、ご機嫌を取ったりすることがあります。
人に良く思われたいと考えるこころがあるからしかた無いですね。
でも、まったく心にも無い言葉や、まったく嘘になるようなことは止めた方がいい。
もともと、人は変ええることは出来ない。
だから、良く思われるかどうかは相手の判断です。
必要以上のご機嫌取りや媚びたりすることは控えましょう。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

思い切り気分を味わうようにしよう。

スレッド
自分の心を豊かにして生きるエネルギーを大きくするために、
自分自身の気分を上げて、自分自身の機嫌を取って上げることが大切。
そんな時は気分を上げることに集中してそれを楽しまなければいけない。
いやなことを思い出しながら…、やらなければいけない事を確認しながら…、
では、楽しさや満足感を大きく感じることが出来ない。
だから、集中して思い切り気分を味わうようにしよう。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

「だいじょうぶ」「気にすること無い」と励ますことも大切。

スレッド
「がんばって」「頑張れっ」と、
応援してあげることは大切です。
でも、とてもとても深く落ち込んでいる時に「がんばって」というと、
さらに深く落ちこんでしまうことがあります。
それは、人に対しても、自分に対しても同じこと。
だから、「だいじょうぶ」「気にすること無い」と励ますことも大切。
私は、「どないかなる!」と言うようにしてます。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

自分を愛することができば良いでしょう。

スレッド
疲れた感情が大きくなっていると、被害者的に意識になりやすくなります。
もともと、認められたいという意識があるので、
心が疲れると好かれていないんでは無いか?とか、
誰からも認められていないとか思ってしまう。
そもそも、人に認められ無ければならないという信念を捨てて、
自分が自分らしく考えて行動して、自分を愛することができば良いでしょう。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

コツコツと努力を続けて

スレッド
「自分には才能が無い」「普通の人だ」と自信を失うことがあります。
しかし素晴らしい結果を残している人は「普通の人」では無いのでしょうか?
強い思いを持って、一生懸命考え、日々積み上げて来た結果が
大きな成果を生んでいるのではないですか?
コツコツと努力を続けてつかみ取りましょう。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート(お父ちゃんコーチ)
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//


#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #対話 #悩み #支援

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ