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お父ちゃんコーチのブログ

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思考は現実になります。

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思考は現実になります。

自分が感じていることや
信じていることが現実をつくっている
ということですね。

思考にはクセがあって、
同じような出来事に対して
同じように考えて反応してしまいます。

その反応をつくっているは自分です。 

逆にいうと、
思い込みを変えれば、
現実は変わってくるということですね。


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相手に対して腹が立つと言う事

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相手に対して腹が立つと言う事は
どういう状態なのでしょうか?

相手が自分の思い通りにならないから?

自分のことを批判するから?

なぜ、
腹が立つと言う感情になるのでしょうか?

その感情は
自分のどんな思考から反応しているのか?

批判されて、
“有難う“と思う人もいます。
自分自身に問いかけてみては?


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人生は良くなるのだろうか?

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人生は良くなるのだろうか?

なぜ、
良くならないのだろうか?

そんなことを思ってしまいませんか?

良くならないとフォーカスしているので、
良くならない方向に進んでしまいますね。

絶対よくなると信じることができれば、
良くなる方向に進んで行きます。

思い通りになった時の自分を思い出してみて下さい。


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素直に人を称えること

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素直に人を称えることは
簡単なようで実は難しかったりする。

新聞やテレビなどの
メディアで取り上げられているような人を
賞賛することは自然にできる。

しかし、
特に身近な人に対しては
自分が置いていかれたような感覚になり、
素直に評価できないことがある。

常に自分に矢印が向いていると出来るのでは。


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自信しかないという人

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自信しかないという人は
なかなかいないのではないでしょうか?

自信がなくてダメだと思ってしまいます。

ダメだと感じるということは、
足りないものを感じているはずです。

では、
その足りないものが
どうなっていればいいのでしょうか?

徹底的に
こうなっていれば良いを
イメージしてワクワクしましょう。


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沈黙が耐えられない

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会話の途中では
沈黙になるときがありますね。

沈黙が耐えられない
という人も多いのではないでしょうか?

だから、
余計なことを言ってしまうこともあります。

ただ、
会話のなかで相手が考えている時の沈黙は、
こちらから破ってはいけませんね。

特に、
子どもや部下が
一生懸命に向き合って考えている時には。


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行動力が無い

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「行動力が無い」とか、
「決断力が無いからできない」とか
思って落ち込んだりしますね。

単純に行動力が無いからと言っても、
常に何かの行動はしているし、
何らかの決断をしていますよね。

行動できない、
決断できない
何らかの理由がそこには存在しています。

自分と向き合って見つける必要がありますね。


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話すことが苦手

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話すことが苦手で
思うように相手に伝わらない。

多くのことを伝えようとするのではなく、
自分が一番伝えたい事だけに集中して
準備してみてはどうでしょうか? 

意外と、
多くのことを話したからと言って、
伝わるものでは無いでしょう。

まずは、
しっかり相手の話を聴いて、
その後で準備した事を話してみよう


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不安で仕方がない

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不安で仕方がないことはあります。

何がどうなったら不安なのでしょうか?

思っていることを感じて
その事に向き合ってみる必要がありますね。

では、
不安に感じていることが
実際に起こったら
自分はどうするのでしょうか? 

実際に起こったことに対して
何らかの対応をしませんか?

やり直せばいいんですよね。


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誰にとっても同様に与えられているもの

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誰にとっても同様に与えられているもの。

1日は24時間。

どんなに名声を上げた人でも、
どれほど大きな記録を残した選手でも、
私も、
あなたも、
父も母も、
みんな同じ。

1日24時間では足りないと感じる事もあります。

みんな同じだから、
たった1分でも、
いや1秒でも、
無駄にせず大切にしたいものです。


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