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毎日の生活は決まったパターンに従って進行し、新鮮さを求めることがありますか？日々のルーチンに変化を加えて新しい習慣を作りたいと思ったことはありませんか？そんなあなたにぴったりなのが「朝活」です。 朝活とは何か？ 朝活とは、一日の始まりに何か新しいことを始める習慣のことを指します。これは読書、...
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朝活、それは早起きして自分だけの時間を持つことです。何もかもが静かな早朝の時間を活用することで、一日の始まりを自分自身でコントロールし、自分自身のペースで始めるための素晴らしい方法となります。これは、自分自身の時間を大切にすること、自分自身を尊重することにつながります。 それが読書であったり、運...
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はじめに 朝の時間を有効に使う「朝活」は、一日の始まりに何かを成し遂げることで、達成感を得て一日を有意義に過ごすための素晴らしい方法です。以下に、朝活で達成感を得るための詳細な方法を深く掘り下げて紹介します。 目標を設定する 朝活では、具体的な目標の設定が重要です。読書をする時間を設ける...
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投稿日 2023-10-03 18:56
星の道
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星千鶴現在勉強中のフランス語。テキスト1冊がやっと終わりました！既に次のテキストがスタンバイ。今までのとは違うアプローチのテキストです。ちなみに、中国語のテキストは半分が終わり折り返し中で、韓国語は1/3を終えたくらいです。時間がかかっても1冊終えると達成感があります。...
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投稿日 2023-08-22 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 今年の初めに目標を掲げた事の実現度合いを振り返ってみても 出来た事もありながら、達成感は少ない感じです。 いったい何故だろうと、自己反省 今年も後半戦に入っていながら、なかなか思うように進みません。 今一度、見直す必要がありそうだと思い、あらためてノートに書きだそうと思います。...
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投稿日 2023-08-04 20:30
星の道
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星千鶴仕事ひとつとっても、いくつものTO DOが順番に並んでいるので、ひとつ完了ごとに達成感を味わえます。私の場合は、仕事の中でも準備が終わると最初の大きい達成感があります。次のラウンドは仕事の本番が終わったとき。この2ラウンドが主ですが、仕事の準備が終わったときは肩の荷が半分以上降りて、達成感も本番より...
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投稿日 2023-07-16 17:42
星の道
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星千鶴やるべきことに取り組む前、面倒に感じることが多いものです。自分でやりたいと思っていることですら、そんな気持ちになることがあります。しかし、やり始めると楽しんでいる自分や集中している自分がいませんか。そして、終わった後の達成感も嬉しいですね。...
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投稿日 2023-02-20 17:38
星の道
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星千鶴作成した資料を見直すと自分が伝えたい内容からズレていたり、あとから良いアイデアが出たりして全体を作り直しになることがあります。先に作った資料はのちに使えるので問題ありませんが、優先順位を考えると「あ〜あ」と思います。そんな過程を経て作り直した資料が完成すると達成感が増します。...
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投稿日 2022-03-19 19:49
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian卒業制作。 木製の組み立てキット。 卓上置棚。 2日前に持ち帰ってきた。 色を塗ったり、 好きな絵が書かれていたり、 「へぇ～、いいやん！」 って言っていた。 がしかし、 フォトスタンドになっている 場所はバラバラ。 さらに、 引き出しはボンドがこびり付いて びくとも動かない。 ”あれっ？” そして...
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投稿日 2022-02-20 07:14
Step, Step
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代田美紀金曜日のお稽古。 小原流色彩様式本位。 花はアマリリス、菜の花。 コルビジェの黄金比のように、メインのお花(今回は奥のアマリリス)は器の長さで決まります。 そして、他はそれに合わせて1/2などにします。 お花の大きさによって、多少加減はするものの決まった比率です。 ピシッと決まった美しさですねー。 ...
