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高円寺で14年やってきた名店、ビルの建て替えに伴う立ち退きで中野駅南口に引越し、GW直前に再オープン 移転のニュースは知っていて、ぜひ行ってみたいと今日それが実現 お店はアイリッシュパブの雰囲気満載でアイリッシュビールも豊富また食事もおいしくって なかなかいいお店が中野に増えたと大歓迎 ...
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投稿日 2025-05-10 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日は５年間待ち続けた聞香の日 2020年に某大学の講座で見つけて 申し込みをしたのですが コロナで開催ならず そこから5年の月日は流れ 本日めでたく開講し参加と相成りました ここから２ヶ月に１回の割合で 香りを聴き楽しんでいきます 今日はいきなり組香を！ 全くの知識がないと楽しめないと...
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今朝は4時前起きで、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、朝活にて複業のコーチングセッション×2名を実施💪 本日の朝活ルーティン 4:44 起床4:50 コーチング事務作業など（複...
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会社を辞めて1年嘉之助 DOUBLE DISTILLERYは、福島にいる会社のメンバーからの、退職のお祝いに頂いたウイスキー 次の仕事がうまくいったら、飲もうと決めて１年間飾っておいた そろそろ飲んでもいい頃合いと 本日開封の儀 鹿児島県・嘉之助蒸溜所の「シングルモルト嘉之助」と日置蒸溜蔵の...
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投稿日 2025-05-09 18:01
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianGWに、 「特にここに行った！」と言えるほどのところに行かなかったけど、 お風呂の扉とベランダの掃き出し窓の大掃除をしました！ 「カビ」と「ホコリ」がこびり付き、 汚れがひどかったところ、 綺麗になり、 とても気分が良くなりました。 満足感高いです。 「大掃除と言えば、お正月前にするもの...
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投稿日 2025-05-09 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日は母の付き添いで病院へ 行って帰ってくるのに３時間(@_@) 仕方がないとはわかっていても 待ちが長いのが本当に・・・ 母にも負担になるしなあ 検査の結果は◎というコトで一安心 とにかく元気でいてくれるコトがなにより 午後からは粛々と仕事を その合間合間にちょっと勉強をしているのですが ...
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こんにちは！ プロコーチ兼対話支援ファシリテーターの佐藤智絵です🍎 学びや気付き、成長することって、どの世代にも共通して大切なものですよね。 子どもたちの素朴な「どうして？」という問い、 それから、大人がふと立ち止まって考える「これからどうしよう？」という自問。 ...
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今朝も4時に起き、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝勉💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:35 サウナ🧖＆瞑想🧘♂️6:45...
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Die with Zeroの一節であるが、それを体感している 遊びの話ではあるが、今年の2月にボリビアのウユニ塩湖に行った話はFacebookでも何度か紹介しているが今週、この話をする機会が３回あった もう３ヶ月も前の旅の話なのに、まだこの話をしたいという人がいる そして、今でもリアリテ...
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投稿日 2025-05-08 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も粛々とお仕事 合間合間に所用を済ます 小一時間ほど散歩を兼ねて外出 どこのお宅も花がたくさん咲いていて 本当にいい季節なんだなあと感じる そんな平日の真っ昼間に 気ままに歩けるなんて ほんの6年前までは思わなかったなー 会社員を辞めて今月末でまる6年 どうなるのかしらーなんて今でも...
