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コーチングのテーマ コーチ探せる 鈴木玄

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コーチングのテーマ コーチ探せ...
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

10月も半ばですね。


今日は、わたしの考える、コーチングのテーマについてお話したいと思います。


テーマとは、「クライアントがセッションの中で考えたいことや話したいこと」と言われています。

コーチは、このテーマにそってセッションを進めていきます。


・何とかしたいこと
・気になっていること
・モヤモヤしていること


あらかじめ、テーマを決めてきてもいいです。
セッションの中で、テーマを決めてもらってもいいです。

きっと、あなたが、コーチングを受けてみようと思った理由があるはずです。

そんな気持ちを、持ってきていただけたらと思います。


あなたのご参考になれば幸いです。




今日もありがとうございます。





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#コーチングのテーマ #コーチ探せる

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体験コーチングでやっていること コーチ探せる 鈴木玄

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体験コーチングでやっていること...
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。


今日は、わたしの考える、体験コーチングでやっていることについて、お話ししたいと思います。


わたしが、体験コーチングでやっていることは、三つあります。

一つ目は、コーチングを知っていただくこと。
二つ目は、わたしのコーチングを知っていただくこと。
三つ目は、コーチとしてのわたしを知っていただくことです。



具体的に言います。

30分から1時間くらいの時間を想定してください。

①先ずは、わたしのコーチングについてご説明します。


・コーチングとはどういうものなのか
・コーチングで得られるものや効果
・コーチングへの取り組み方
・契約方法や料金について
・お問い合わせ等


②その上で、わたしのコーチングセッションを試していただきます。

③そして、この全体の時間を通じて、コーチとしてのわたしを知っていただきます。


みなさんには、わたしが、ご自分に合ったコーチなのか確かめていただきたいと思います。



コーチングでは、コーチとクライアントとの相性は大切な要素だと、わたしは考えています。
コーチとクライアントは、お互いに刺激を与えあいながら、クライアントの目標達成を目指していきます。

現在、たくさんのコーチの方々が、体験コーチングを実施されています。
みなさんには、ぜひ、ご自分に合ったコーチを見つけていただきたいと思います。



あなたのご参考になれば幸いです。




今日もありがとうございます。





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#コーチ探せる #体験コーチング

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コーチングを受ける準備 コーチ探せる 鈴木玄

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コーチングを受ける準備 コーチ...
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。



今日は、わたしの考える、コーチングを受ける準備についてお話ししたいと思います。


コーチングを受ける準備として、わたしが真っ先に思い浮かべるのは、目的意識です。
「なんのために」ということです。
この意識が、コーチングをより機能させていくと考えているからです。


前提として、コーチングとはどういうものなのかを理解しておく必要があります。
その上で、コーチングを選びました。
「なんのために」コーチングを受けるのか、ということです。

例えば、それは、具体的でなくてもかまいません。
「どうしていいかわからないから、コーチングを受けようと思った」というのも、立派な目的です。
そこには、「何とかしたい」という、はっきりとした意識があります。
意識があるから、行動できる。
行動が、目標達成につながっていきます。



アンパンマンのマーチという歌の中に、こんな一節があります。

なんのために 生まれて
なにをして 生きるのか


なんのためにコーチングを受けるのか。
きっと、理由があると思います。
目的をはっきりと意識することで、コーチングはより機能していくと、わたしは考えています。


今日は、コーチングを受ける準備についてお話ししました。


あなたのご参考になれば幸いです。




今日もありがとうございます。





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#アンパンマン #コーチング #コーチングを受ける準備 #コーチ探せる #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント #整理整頓コーチ #片づけ #行政書士

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わたしの9月のテーマソング その2

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わたしの9月のテーマソング そ...
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。


いよいよ秋分の日です。
ここまで来ましたね。
ということで、エールをこめて、今月のテーマソングを追加します。

今日は、わたしが、「一生懸命」という言葉を取り戻すきっかけになった曲を紹介したいと思います。
菅田将暉さんの「虹」です。

あなたは、一生懸命ですね。
がんばっていますね。
えらいですね。

よかったら聴いてみてください。



今日もありがとうございます。











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コーチ選びのポイント コーチ探せる 鈴木玄

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コーチ選びのポイント コーチ探...
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。


今日は、わたしにとっての、コーチ選びのポイントをお話ししたいと思います。



わたしのコーチ選びのポイントは、その人と話をしていたいかどうかという点に尽きます。

それは、相性と言っていいのかもしれません。
理屈的ではなく、感覚的なところが大きいです。
言動、人柄、雰囲気は大切な要素ですが、最終的には「直感」に従います。


そう考えると、逆に、自分が選ばれる側になった時の「心がまえ」もわかります。

最後は感覚になる。
それでいい。
それでも、言動、人柄、雰囲気は見られている。
この意識をもって、いまを過ごしていくことになります。


あなたのご参考になれば幸いです。




今日もありがとうございました。





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#コーチ探せる #コーチ選びのポイント

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わたしの9月のテーマソング

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わたしの9月のテーマソング
みなさん こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。


9月も半ばになりましたね。
実りの秋です。
今までやってきたことが実を結ぶ、そんな感じがしています。


今日は、最近、わたしの中でよく流れている曲を紹介したいと思います。
映画 天空の城ラピュタの「君をのせて」、今日は、SeanNorthのカバーで。
こころが澄んできます。
さあ でかけよう。
よかったら聴いてみてくださいね。


今日もありがとうございました。











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コンサルティングとコーチングの違い コーチ探せる 鈴木玄

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コンサルティングとコーチングの...
みなさん こんにちは


今日は、わたしにとっての、コンサルティングとコーチングの違いについて、お話ししたいと思います。



コンサルティングとコーチングの違いは、一言でいえば、主体性に現れます。

コンサルティングの場面でのコンサルタントとクライアントとの関係性において、
また、コーチングの場面でのコーチとクライアントとの関係性において、
その行為の主体は、どちらなのかという意味です。


ポイントは3つあります。

① どちらが、問題解決に必要な情報を提供するのか
② どちらが、問題解決の道筋を考えるのか
③ どちらが、問題解決への答えを持っているのか

という点です。


コンサルティングでは、①②③のいずれの場合も、主体はコンサルタントです。
コンサルタントが、必要な情報を提供し、道筋を考え、答えを提示します。
クライアントは、それを受けるか否かという「受け身」の立場になります。

一方、コーチングでは、①②③のいずれの場合も、主体は、コーチではなく、クライアントです。
クライアントが、必要な情報を探し、道筋を考え、答えを導き出します。
コーチは、クライアントが主体的に考え、行動していけるように促す立場になります。

例えば、クライアントであるあなたは、コーチを通して、自分自身のありたい姿を思い描いていきます。
自分で考えて、自分で答えを導き出し、自分で行動していきます。
コーチであるわたしは、そのサポートをしていきます。
そんな関係性になります。


以上、コンサルティングとコーチングの違いは、主体性に現れるというお話しでした。


あなたのご参考になれば幸いです。




今日もありがとうございました。






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#コンサルティングとコーチング #コーチ探せる #整理収納 #整理整頓 #視点の移動

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自分へのダメ出しは眺めてみる

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自分へのダメ出しは眺めてみる
みなさん こんにちは

9月に入りましたね。


わたしは、ここ10年くらいかけて、「○○すべきだ」、「〇〇しなければならない」という考え方を捨ててきました。
その想いは、重いからです。
けっこう手放しました。
ただ、それでも、時々、強烈な「自分へのダメ出し」が浮かび上がってくることがあります。

そんなときは、わたしは、ただただ、その想いを眺めています。
否定も肯定もせずに、ただただ、「ああ、浮かんできたなー」と眺めています。
そのうち、眺めている自分に気付きます。
それで自然に消えていきます。


今日もありがとうございました。





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わたしの8月のテーマソング

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わたしの8月のテーマソング
みなさん、こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。


もうじき8月も終わりますね。
油断していました。
今月のテーマソング、なかなか出せませんでした。

今日は、この夏、過去を振り返っていた時間が長かったわたしの気持ちを、フラットにしてくれた曲を紹介します。
福山雅治さんの「Beautiful life」です。
美しい人へ、送ります。
よかったら聴いてみてください。



今日もありがとうございました。













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整理のきっかけになる言葉

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整理のきっかけになる言葉
みなさん、こんにちは。

いつの間にか、虫の音に癒される季節になってきました。
暑さも和らいできて、片付け始めるのにもぴったりです。

さて、片付けられない原因の一つに、「部屋の大きさに比べて、物が多すぎる」というのがあります。
この場合は、先ずは、物を減らします。
本当に必要な物だけに整理していきます。

今日は、整理のきっかけになる言葉を紹介します。
「あなたの物はあなたそのもの」という言葉です。
あなたの物は、あなた自身をそのまま表しているという意味です。

例えば、そのあなたのペンはあなたです。
そのカバンもあなたです。
その洋服もあなたです。
どんな気持ちになりましたか。

あなたには、そう言われたとき、自信を持って人に見せられる物に、囲まれていって欲しいと思います。
自分の気持ちにしっくりくるかどうか、その物と向き合ってみて下さい。
自分らしくない物を手放し、自分にふさわしい物を集めていって下さい。

ちょっとずつでいいです。
それでも、見える景色が変わってきます。

もしも、あなたが、物を減らすのに困っていたら、参考にしてみて下さい。


今日もありがとうございました。




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#コーチング #コーチ探せる #整理収納 #整理整頓 #片付けコーチ #視点の移動

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