あなたという人間は、世界にたった一人の尊い存在です。 役割があるから生まれてこれて、存在しているだけですでに尊い。 だから、自分の力を信じよう。 そんなあなたに力がないわけがない。 何かをするから尊いのではなくて、尊いあなたが何かをするのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
あせらないこと。 あわてないこと。 無理をしないこと。 そこを押さえたなら、勇気を出して一歩踏み出す。 「やってみたい」と思った自分をリスペクトしよう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の機嫌は自分で取ります。 誰かに取ってもらうのもいいけどね。 自分で機嫌を取れるなら、それに越したことはない。 いつでも、どこでも、自分で取って。 いつでも、どこでも、ゴキゲンになろう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
一人ひとりはオリジナルです。 だからわたしのままでよいのです。 そんなわたしが進化するのです。 ほかの誰かを目指すのではありません。 自分史上で最高の自分を目指すのです。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】
たまには意識的にリラックスするのもよい。 ホントの自分を感じるために。 頭の思考を止めるために。 それが自分の力を最大限に発揮するポイント。 サボってるのか真面目なのかわからないけれど、わたしは意識してぼーっとしよう。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】
目の前のことに振り回されないためには、対象物から離れればよい。 客観的に眺めて、自分もモニターできればよい。 今の自分は心地いいな、今の自分は心地悪いな。 なんなら、今の自分は自分を眺められていないな。 それが自分でわかっているなら、わたしはすでに振り回されてはいない。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の思いを伝えたければ、素直な気持ちを表現しよう。 しっくりくる言葉を選んで、真心こめて伝えよう。 それが相手のハートに届く。 上手く話そうと飾る必要はない。 ただ、言葉は自分を表していると意識しよう。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】
出てくる気持ちを表現しよう。 その気持ちは自分オリジナルだ。 たとえ言葉としては同じだったとしても、それは「あなたの言葉」なのだ。 だから、他人とかぶったからといって、引っ込める必要はない。 「わたしは、こう思う」というその表現が、わたし自身を強くしていく。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】
今、逆境を感じているとしたら、覚えておいて欲しいことがある。 逆境は乗り越えた未来とセットだということを。 だから、あきらめないこと。 今の自分にできることを丁寧にやっていくこと。 そう、今は、ステージアップのチャンスなんだ。 いつもありがとうございます 【コーチングのお問い合わせはこちら】