えんさんのサラリーマンとコーチングと読書の日々

社内の人事異動により、先週から
新しい部署に勤務しています。

僕の勤務先は事業が多岐に渡るので
異動＝転職級の業界や職種変更もあります。

まさに今回の僕がそれ。
そして実は2年連続の転職級の異動。

人事異動は会社員の宿命なので
新しい経験ができることを前向きに考えています。

でも、新しい仕事を覚えるのって本当に大変。
その業界特有の用語があるし、慣習がある。

自分が今までやってきた当たり前も通用しない。
それは当然のことで、その部署にはその部署の
その職種にはその職種の最適なやり方がある。

今はそれをしっかり覚えていっているところです。

でもやっぱり、新しい仕事を覚えるのって大変。

そんな時に思い出した言葉があります。
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大変っていうのを苦しいって意味だと

思っているなら、さおりちゃんはいつまでも
息苦しいままなんじゃないかな
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確かに私の胸の中では、無意識のうちに「大変」
と「苦しい」の境界線はほとんどなくなっていた
ような気がする。
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そうか、大変なことを苦しまずにやることも
できるのか・・・・
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「読書間奏文」藤崎彩織 著

 

この言葉を思い出したら、気持ちが楽になりました。

大変は大変。
この大変を苦しまずにやるとしたら？

そう考えてたどり着いたのは「楽しい」でした。

仕事なので忘れていましたが、
新しいことが出来るようになるってワクワクします。

子どもの頃は覚えたことがテストに出たり
サッカーのリフティングで最高記録を更新したり
大変な想いをしながら努力したからこその結果に
そういうことに喜びや楽しみを感じていました。

それが大人になって年を重ねることで
大変な想いをして新しいことを覚えるのが
苦しいと思うようになってしまったなと。

それ以降、「大変＝楽しい」を意識しました。
そう意識するようになると（慣れもありますが）
1つ1つの仕事を覚えるのが楽しくなってきて、
1つ1つの仕事が点から線に繋がり始めたんです。

もちろん、大変なのには変わりはありません。
まだまだ覚えないといけないことは山積みです。

でもまた明日からも、新しいことを覚えることに
楽しさを感じながら仕事をしていけそうです。

皆さんもこれから新年度にかけては
ご自身やご家族の変化がある方も多いと思います。

大変だと思いますが、新しいことに対して
少しでも前向きな気持ちを持てるよう応援しています。

 

もし1人では難しいなと感じたら、

コーチングを受けてみることをオススメします。

 

自分の中の新しい視点に気付けるかも。

「ぼくたちは習慣で、できている」佐々木典士 著
を読んでいて印象的な言葉に出会いました。
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10年後にはきっと、せめて10年でいいから
やり直したいと思っているのだろう。
今やり直せよ、未来を。
10年後か、20年後か、50年後から
戻ってきたんだよ、今。

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コーチングセッションで「視点の移動」をする
質問をすることがあって、それによって
クライアントが気付くことがあります。

例えば｢20年後に定年退職する自分が今の自分に
声をかけるとしたらどんなこと言いそう？｣
みたいな質問です。

それに対してクライアントは
｢もっと挑戦しておけよって言うと思います｣
と答えて今挑戦することがより良い未来に繋がると
イメージして動き出せたりします。

とはいえ、三つ子の魂百までという言葉の通り
自分を変えるのは簡単ではないです。

でも、｢他人と過去は変えられないけど
自分と未来は変えられる(エリック・バーン)」
という言葉もあります。

自分の未来を変えられるのは自分。

実際には未来から戻ってきたワケではないけど
過去と今の自分だけを見て今を生きるのではなく
未来から今の自分を見て何が必要かを考えて
これからの行動を選択していこうと思います。

そうすることで、行動することだけじゃなく
行動しないことも決められると思うんです。

せっかくなら未来の自分が喜ぶ選択をしましょう。

僕もそうしていきます。

「ダイアローグ」熊平美香 著を読んでいて

印象に残る言葉に出会いました。

 

心理的安全性を脅かす最大の敵は

「無意識」の反応であることを忘れてはいけない

 

Googleが注目した「成功するチームの共通点」

から始まったこの「心理的安全性」という言葉。

 

今までに「心理的安全性」の本が多く出版され

多くの人が目や耳にして知っているのに

なぜ心理的安全性が低いと感じる人が多いのか。

 

僕自身の周りもそうで（僕自身もそうで）、

コーチ仲間との時間は高いと感じるのに

それぞれの職場では高いと感じない人が多い。

 

もちろん1人が実践できているだけでは不十分で

全員が実践するからこそ感じられるものなので

仕方ないといえば仕方ないけど。

 

そんな疑問やモヤモヤが今回の言葉で解消しました。

 

だからといって心理的安全性の高い職場が

増えるワケではないんですけどね。

 

でもそのモヤモヤは残ったとしても、

「なぜ？」が分かるだけでもスッキリしました。

 

感情って反応なので、無意識に出てしまいます。

出さないためには相当な訓練を積んでいないと

その無意識の反応を抑えることって難しいです。

 

そりゃ心理的安全性が高い組織が増えないワケだ。

 

と、ここで諦めるつもりはありません。

 

心理的安全性を感じる機会が少ないからこそ

これがどんなに幸せなことかを感じて欲しい。

 

じゃあどこに？となると我々コーチの出番。

 

ぜひ多くの人にコーチやカウンセラーに

話を聴いてもらって欲しい。

 

「話を聴いてもらうのにお金を払うの？」

という気持ちもよく分かりますが、

お金を払う価値、あります。

 

無料で体験セッションをしている方もいるので

心理的安全性に興味がある方は

ぜひコーチやカウンセラー探してみて下さい。

 

心理的安全性を感じる人が増える世の中に

少しでもなるように僕も頑張ります。

新年あけましておめでとうございます
 
皆さんは年賀状どうしてますか？
我が家は毎年100枚前後のやり取りがあります。
 
年賀状ってデザインを考える手間もかかるし
印刷する手間と時間とコストもかかるし
まず年賀状を買うコストがかかります。
 
コスパやタイパで考えたら良いとは言えず
面倒だと全く思わないと言うと嘘になります。
 
世間では「年賀状じまい」という言葉もあり
今年はハガキの値上げもあるので
コスパからもやめる人が増えるかもしれませんね。
 
年始の挨拶のやり方は色々あるし
誰まで挨拶をするかは自由だし
選べるって良いことだなと思います。
 
それでも我が家が年賀状を続けるのは
我が家の近況を伝えたい相手がいて
我が家に年賀状を送ってくれる相手がいるから。
 
相手の近況を知ることができるのも嬉しくて
1枚1枚あたたかい気持ちになりながら見ています。
 
僕が送った年賀状で相手もそんな気持ちに
なってくれてたらいいなとも思います。
 
そう考えると、年賀状を出すコスパ・タイパは
受け取ることで得られることも含めると
決して悪いものじゃないなと思うんです。
 
と、ここで年賀状について書いていたら
手間とコストをかけてくれた相手への感謝と共に
今年も頑張ろうという気持ちが高まってきました。
 

2024年も良い年にします。