-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、7〜8時台の☔上がりの気温17℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務6:00コーチング事務作業（複業） 7:00 雑務7...
-
休みがあると、委員会・係活動の役割や仕事内容、ルールを忘れがちになってしまうことがあります。特に前期前半において、それらを見直すにはよい機会。曖昧になっていることも、今一度ここで徹底できればよいと考えます。 なぜなら、夏休みまでの約2ヶ月半はノンストップで進むことにより、学校生活が習慣化されてい...
-
投稿日 2025-05-11 16:12
幸せ案内所
by
西田裕子（にしだゆうこ）乳がんの告知からのことを、つらつらと綴っています さて、あれよあれよと検査が続き ドクターと対決！！ 診断名は浸潤性乳管ガン ホルモン受容体性 他への転移はなし との診断でした CT、MRIの画像を見ながらの説明でしたが 見てもよくわからないなー 肺の画像では、小さな影がある...
-
投稿日 2025-05-11 08:03
Step, Step
by
代田美紀5月8日にいけばな体験プログラム「生け花で感性を磨く」を初めて開催しました。 ワンピースが似合う素敵な女性が参加しました。 おひとりでの参加でしたが、始終リラックスしながら体験してただけました。 感想をいただき、ご本人の許可を得て掲載いたします。 質問１ この体験ではどんなことを期待して...
-
今朝も4時台に起き、コーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の一昨日に公開された「業務効率化の実践例」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨本日はキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、キャリア支援10名（コ...
-
高円寺で14年やってきた名店、ビルの建て替えに伴う立ち退きで中野駅南口に引越し、GW直前に再オープン 移転のニュースは知っていて、ぜひ行ってみたいと今日それが実現 お店はアイリッシュパブの雰囲気満載でアイリッシュビールも豊富また食事もおいしくって なかなかいいお店が中野に増えたと大歓迎 ...
-
今朝は4時前起きで、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、朝活にて複業のコーチングセッション×2名を実施💪 本日の朝活ルーティン 4:44 起床4:50 コーチング事務作業など（複...
-
会社を辞めて1年嘉之助 DOUBLE DISTILLERYは、福島にいる会社のメンバーからの、退職のお祝いに頂いたウイスキー 次の仕事がうまくいったら、飲もうと決めて１年間飾っておいた そろそろ飲んでもいい頃合いと 本日開封の儀 鹿児島県・嘉之助蒸溜所の「シングルモルト嘉之助」と日置蒸溜蔵の...
-
こんにちは！ プロコーチ兼対話支援ファシリテーターの佐藤智絵です🍎 学びや気付き、成長することって、どの世代にも共通して大切なものですよね。 子どもたちの素朴な「どうして？」という問い、 それから、大人がふと立ち止まって考える「これからどうしよう？」という自問。 ...
-
今朝も4時に起き、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝勉💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:35 サウナ🧖＆瞑想🧘♂️6:45...
