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投稿日 2025-01-04 20:00
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 仕事始め。 まずは、商売繁昌祈願へ。 🔻LINEの登録はこちら🔻...
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自分のことをどんなふうに 思っているかがセルフイメージです。 現状に満足していないのなら このセルフイメージを変えていく必要があります。 このとき、理想の未来の自分と 現状にはギャップがあります。 未来をイメージしたらワクワクする人は いいですが、却っ...
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今朝も4時起きで、今年初のジムへ🏋️♂️早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は、午前中に前々職同僚＆コーチ仲間と野望MTG、相互セッション依頼があって久々にコーチング相互セッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:30 筋...
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昨年還暦となって高年齢雇用継続給付の申請案内が会社から届いて申請していた結果が年始に届いた。雇用形態からして対象外と思うが、一律で「申請手続きをするように」との案内にしたがったもの。予想通り対象外。 在職で定年を迎えた人が、雇用延長すると、ガクッと給与が下がるのは一般的にある話。そこを国が補填す...
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投稿日 2025-01-04 05:51
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 2025年あけましておめでとうございます🙏✨ 1/1 初日の出を拝みにいきました🌅健康第一に、今年も良い年になりますように🙏 昨年は産業カウンセラーの合格から始まり、新たなお仕事を始めたり、たくさんのことに挑戦してきた1年でした。 秋には、家族の大病を通して周囲の方々に支えていただき...
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キャリア戦略を考える上で、面白い記事が出ていた 今日の読売新聞朝刊、１面と裏の特集記事AI近未来ロボット 生涯を共に家事・介護 感情を理解 ある程度、想定されている未来ではあるがテクノロジーの進化はすごいね生活の隅々に、ロボットとAIが入り込みこれが当たり前の世の中に、なっていくことが予測さ...
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運動しようと思ったら急に そうじがしたくなる。 私も面倒くさいことになると 他ごとがしたくなります。笑 他ごとにしたくなる方に オススメしているのが マインドフルネス。 今、ここに集中することが できるとなんでもサクサク進みますよね。 瞑想...
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今朝も4時起きで、7〜9時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜上野駅〜不忍池〜湯島天神〜御徒町〜浅草〜東京スカイツリー〜自宅のコースを15.5kmを走ってきました🏃💨 湯島天神では、今年大学受験の娘への学業守を購入✨ 本日の朝活ルーティン...
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元旦はかねてから始めようと思っていた家計簿資産管理ソフト導入を最優先で設定。丸一日。準備はしていたものの、実際始めると入力項目で四苦八苦。結果、9割方設定終了。あとの１割はよく使う肝心のクレジットカード口座のデータ未連携。確認のためパスワード連絡待ち。 口座未分類項目もなんとか潰し、具体的数値が見え...
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お正月、いかがお過ごしですか？＾＾ 私は実家で過ごすお正月。 母が亡くなって初めてのお正月。 父や弟とたくさん話をしました。 父からは、たくさん会話ができて良かった。 ありがとう、、と。 仕事の話を中心に話をした弟からは、 良い考えが浮かんだ。ありがとう、、と。 コーチになって良かったな...
