-
投稿日 2025-07-28 14:07
Step by Step
by
代田美紀 横浜で開催されていた「横浜名流華道展」に行ってきました。小原流、草月流、池坊、古流など、いろんな流派の作品が展示されていて、見ごたえたっぷり！ 今回は、小原流の作品だけ写真を撮ったので、そちらを載せてます📷 南国っぽい花を使ったものや、今の季節ならではの蓮の花を取り入れた作品、ガラスの器や...
-
今朝も4時起きの早朝ランで1日スタート！気温26℃の静かな川沿いを5km、日の出を見ながら、気持ちよく走れました☀️ 朝ラン後は、7時と8時からコーチングセッション2名を実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業4:45 朝ラン5km🏃♂️💨5:30 コールドシャワー...
-
投稿日 2025-07-28 03:43
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
by
しんちゃん 家族旅行3日目、7月27日。 ホテルで朝食をとってから、聖水（ソンス）に行って、化粧品のお店みぐり。 そして、夕方、人気ドラマの「涙の女王」の舞台となった「THE 現代ソウル」に行きました。 妻、娘達2人にとっては、美容、グルメ、ショッピングを満喫した3日間でした。 3日間...
-
7/18から7/25までのアメリカ旅行のまとめ 行き先は、ロサンジェルスとアリゾナ州ページとセドナ出発1週間前にアンテロープキャニオンに行きたいねから始まり、急遽予定を全て組み直しページを加えた アンテロープキャニオンは、Windowsの壁紙にもなっている、とても美しいところで、行ってにて...
-
投稿日 2025-07-27 13:27
幸せ案内所
by
西田裕子（にしだゆうこ）乳がんの告知からのことを、つらつらと綴っています。 先月手術した傷の再縫合にいってきました！ 今回再縫合の手術してくれるのは、形成外科の先生なかなかの美魔女 予約の時間少し前に入選外来へ行くと、形成外科の看護師さんが待っていてくれました「早いけど、もう行きましょう！」と血圧と体温を測り、歩いて即手術...
-
今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、8時半からキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流でキャリア支援8名（コーチングセッション×3名＋キャリアカウンセリング×5名）に臨みます💪 本日の...
-
投稿日 2025-07-27 04:28
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
by
しんちゃん 家族4人での家族旅行2日目、7月26日。 朝7時にホテルを出発して、「北村韓屋村」方面の大人気ベーグルカフェ「ロンドンベーグルミュージアム」に8時に到着。すでに1時間待ち。 テイクアウトして、近くの公園で朝食。 それから、韓国のソウルにある朝鮮王朝の王宮である景福宮（キョンポックン...
-
群馬帰りに、浅草駅前周辺は封鎖されおり、徒歩では隅田川側を超えて墨田区側へ渡れないため、とうきょうスカイツリー駅まで🚃で移動し、昨年見つけた墨田区側の駒形橋近くの穴場にて、今年も隅田川花火大会の第二会場目の前にて観覧🎇...
-
本日は、群馬県太田市で開催された『銀座コーチングスクール（GCS）群馬校』の「群馬校開講記念講演セミナー」に、サポーターコーチとして参加してまいりました✨会場には多くの方がご来場くださり、はじめは少し緊張された様子も見受けられましたが、時間の経過とともに場の雰囲気も和らぎ、後半のワークでは笑い声や前...
-
今月も1日も休まず走り続け、7月度累計走行距離が目標150kmを残5日残して、今月もクリアしました🎉今朝も4時起きで、コーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、群馬県太田市にて開催される『銀座...
