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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温28℃の中、自宅〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の6.5kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、7時と8時からコーチングセッションを2名実施💪本日の朝活ルー...
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投稿日 2025-08-05 06:00
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しんちゃん #魂の強化習慣 #アーヤさんの教え #心の声に従う #快適さを選ぶ #自分軸で生きる 夕方18時、YouTubeの A_YA channel で配信されている 「魂の強化習慣」というライブを観ていました🌆 アーヤさんがこんなことをお話しされていました👇 「1人は心の中で、“本当はやりた...
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投稿日 2025-08-05 05:25
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しんちゃん #人生を変える小さな選択 昨日、ある出来事がありました📞 会議中に一本の電話が入り、 「あなたのビジネスをクライアントに繋げるお手伝いができるかもしれません。Zoomでお話しさせてください」との連絡。 少し迷いながらも、午後に時間をとってお話を伺うことにしました🕐 Zoomが始まると、...
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実は未だに確定申告が完了していない 3月期限までに電子申告で書類を提出これで今年はスムーズに、還付が受けられるかと思いきや5月になって、リアルに提出してもらう書類があると通知がえ〜、だったら早く言っていよ〜とそれから３ヶ月、何の音沙汰もなく、一体どうなっているんだろうと思っていたら 東京国...
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投稿日 2025-08-04 13:11
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しんちゃん 先日、体験セッションを隔週で2回受けられた方から、アンケートに答えていただき、大変貴重なコメントをいただきました。本当にありがとうございました。 今後のセッションに活かしていきたいと思います。 クライアント様の了解を得ておりますので、体験セッションの感想を紹介させていただきます。 🌱 セッ...
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今朝も4時起きの早朝ランで1日スタート！気温28℃の静かな川沿いを5km、日の出を見ながら、気持ちよく走れました☀️ 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 コーチング事務作業5:10 朝ラン5km🏃♂️💨6:00 コールドシャワー🚿6:30 ブログ作成7:00 朝食&洗濯 本日の睡眠...
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日本の自然を楽しみたい そのリクエストにどう答えるべきか いろいろ考えたんだけど、ここは近場でサクッと 低山なので暑いのは覚悟の上、うまいビールを飲むために そんなことで、ホテルニューオータニに早朝ピックアップ 四ツ谷まで歩き、新宿経由京王線で高尾山口へ 久しぶり、20年ぶりぐらいか...
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投稿日 2025-08-03 11:27
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しんちゃん昨夜は小田原酒匂川の花火大会でした。 夜7時から2時間、盛大に行われました。 夏の暑い夜は花火ですよね。 ひと時、暑さを忘れて花火に酔いしれました。
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投稿日 2025-08-03 11:23
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しんちゃん 今朝のお散歩で、ふと目に飛び込んできた 「おだわらっ子の約束10ヵ条」。 サラリーマンだった頃は、忙しさに追われて こんな看板すら目に入ってなかったなぁ…。 でも今は違う✨ 自然を感じながら、「子どもたちの約束」が 「僕の約束」になった気がします。 小田原には、まだまだ豊かな自然がいっ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、7時からキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流でキャリア支援6名（コーチングセッション×2名＋キャリアカウンセリング×4名）に臨みます💪 本日の朝活...
