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嫌なことがあるとマイナス感情に 浸ってしまう。 そこから抜け出せない！ そんなとき、マイナス感情に なってはいけないと自分を責めるのはNGです！ 誰でもマイナス感情になることがありますからね。 大事なのはその感情を認めること！ 認めるという...
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一人ご飯は久々にオーストラリアワイン🍷で。間違いない美味しさで、コスパも良い。 アテは生協のオードブルセットが目についたのでチョイス。 サクッと一人飲みしながら週の振り返り。いろいろやらねばならないこと、変えねばならないことなどが見えてきた。これもまずは一歩踏み出した結果、見えてきたこと。 ...
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今朝も4時起きで、、5時から早朝ジムにてトレーナーとパーソナルトレーニングで背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援6名（コーチングセッション30分×1名＋キャリアカウンセリング6...
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昨日は、あまりにもお互いバタバタで、すれ違いの一日できょう、妻から一日遅れのバレンタインチョコレート 日本のチョコレートで、どちらかと言えば和風味和三盆や、紅はるか、瀬戸内レモンなど、国内の美味しいものとの合わさって見た目も美しいそしてとても美味しくて、あっという間に無くなってしまった あり...
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10月後半〜1月にかけて、「10歳おめでとう」と題して、 過去・現在・未来へ時間軸を変えながら、 コーチとして学年に関わりました。今回、画像が何枚かあるので、 noteにその実践報告をまとめました。https://note.com/kishida_coach/n/n1730cb00df4a?sub_...
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ふと思う 年齢を重ねて、心理的に学びをアップデートしないとと思うから、 いそいそと何かしら学ぶ 学びが楽しくなるとクセになる でもね、クセって 身体にもくっついてきているんだよね 猫背 ガニまた 重い鞄を持つときの持ち手 気が付くと身体が曲がっていたり、歪んでいたり だから身...
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初対面の方でもコーチングについて 聞かれると熱く語ってしまうのですが 最近は興味を持ってくださる方が多いです。 最近はティーチングより コーチングという言葉が使われるように なったからでしょうか。 元々は、マイナス思考だった友人が 劇的な変化を遂げた姿を見...
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よく行く職場近くのカレー屋さんの金曜日のランチはビリヤニ。マトンとチキンが選べる。今回もマトンをチョイス。少し高めの価格だが、インディカ米の美味しい炊き込みご飯。ボリュームもある。流石に毎週と言うわけにはいかないが、たまの金曜日(月一回程度)は食べたい。 対人支援をさせて頂いていると悩ましい場面...
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今朝も4時起きで、、複業のコーチング事務作業をしてから、5時から早朝ジムにてトレーナーとパーソナルトレーニングで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、「SHIFT AI」の木曜日に開催された「Aコンサルタント中級１日目」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 今...
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最近、仕事がかなり立て込んでいて、仕事以外にもいろいろ期限が決まっていて、やらなければいけないことが重なっていて、俗に言う、チョー多忙だと ただ、これって会社時代の多忙と比べてどうなのかと確かに仕事時間は、会社員の時よりはトータルでは減っているが虫食いで拘束されており、実質の拘束時間は増えている...
