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投稿日 2025-06-18 20:53
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）乳がんの告知からのことを、つらつらと綴っています。 夏の様に暑い日になりました 明日の手術のため、今日から入院です 病室では今日はゆっくりしてね との話でしたが 明日の手術の説明 栄養士さんの説明 看護師さんの説明 薬剤師さんの説明 担当医の先生の説明などなど お昼寝してる間もな...
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今朝も4時台に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時と8時から複業のコーチングセッションを2名実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）...
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朝の時で、すでに暑かったぁ〜そんな中、はなちゃんと一緒に時間の散歩 犬もへばるような暑さではあったが、そんな中でも黙々と歩きながらいろんなことに、頭を巡らす ここ週間、新しい出会いと、刺激をたくさん受けたのでその出来事が、大きく影響している 今日午前中のコーチングをしてもらったテーマ...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温26℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、7時から複業のコーチング...
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昨日から始まった、ICF Japan主催のコーチング・コンバージ2025 仕事の都合などで、なかなかリアル参加が出来ていないけど、いいプログラムが続いている 昨日の午前中、ICF CEOのMagdalena Mookさんの基調講演は、 リアル（オンライン）参加、なかなか興味深い内容だった。テ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台の気温24℃の☔上がりの湿度がかなり高い中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃早朝ジム後は、本業開始前に朝7時半から複業のコーチングセッションを実施 💪 本日の朝活ルーティ...
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フロントラインを、いつもの日本橋で観てきた 映画の内容はネタバレになるので、控えておくとして あの時、自分は何をしていたんだろうって考えた医療機器メーカーにいて、この出来事は、どこかで起きている出来事ではなかった 得体のしれないウイルスを、どう判断するか直後から隣の部署が、どう診断するか...
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今朝も4時に起き、☔でしたが🚗でジムへ向かい、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨し、日焼けマシンで日焼け🌞 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:15 筋トレ🏋️♂️5:45 トレッドミル5km🏃♂️💨6:20 日焼けマシン6:3...
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妻と一緒にイマジンコーヒーにモーニングに行ってきました♪ やっぱりモーニングの雰囲気は良いですね♪ 登録者56名YouTube 登録者がほんと1人ずつ増えているようなYouTubeですが、先日NPO法人タダカヨが運営する介護事業所向け無料動画研修サイトの担当の方からご連絡いただき、私のYou...
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投稿日 2025-06-14 13:30
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代田美紀6月12日、「いけばなで感性を磨く」体験プログラムの第4回目を開催しました。 今回の参加者は、2回目の体験となる方と、フラワーアレンジメントの経験がある方の2名。いけばなを体験する前に、まず座学で「いけばなの歴史」について学んでいただきました。いけばなには長い歴史があることを知り、驚かれる場面も...
