Tetsuro Watanabeのひとりごと

先日亡くなられた森永卓郎氏が20年レギュラー出演していた番組ガッチリマンデーの追悼番組を視聴。

いつも明るくどんなテーマでもフルスイングであきらめず生き続けた森永卓郎氏を貴重な映像で振り返り加藤MC、進藤アナが感謝のメッセージを伝えていた。

 

闘病生活(寝たきり等の意味で)を選ばす、仕事もプライベートも質を落とさず生き抜く選択をした森永卓郎氏の生き様に感動。ある情報によると執筆活動で13冊溜めて31日連続完徹したこともあったとか。そして仕事の質を下げずに駆け抜けた結果、余命宣告よりも長く生きたようだ。

 

医療も寝たきり闘病だけでなく、こんな生き方のサポートも選択肢の一つとして普通に選べると良いなぁ、などと思う。

数年前からお世話になっている四ッ谷の歯科で8ヶ月ぶりに検診。歯垢除去と点検をしてもらいに。オーラルケアは人生100年時代に必須と認識。

 

この歯科医院は前職の保健室の歯科衛生士に薦められた歯科医院。処置が丁寧で器用で頼りにしている先生方。

 

今回も問題なく、歯のお掃除をしてツルツルになって帰る予定だったが、、、

お掃除後の先生チェックで詰め物と歯の間にわずかな隙間があるとのこと。硬いものを食べてちょっと歯が欠けてその隙間はできてしまったらしい。画像を撮って頂き、その場で確認しながら「すぐにやらなくても大丈夫そう」との丁寧な説明だったが、、、

 

自分の心の声に耳を傾けると、GO！。

そして先送りせず次回より治療してもらうことを即決。少しだけ憂鬱だが神経を守るためにもリスク要因は早めに排除。また単身赴任などとなったら治療できなくなるし、、、。

 

土曜日しか来れない状況、混んでいる歯科医なので少しだけ先の予約日となったが、、、

先生、よろしくお願いしますm(_ _)m。

 

 

 

プロコーチじゅんやさんと中野で一献。昨年16人会のイベントが開催された店BOSCOでサシの呑み🍷。

 

マネーフォワードME、家族、コーチ、就業、思い込みの話などあちこちテーマが移りながら、やはりキャリアの話に皆収束していくような話の展開。二人で話す状況ならではのディープな話も。

 

昨年の16人会に参加できなかったこともあり、次開催予定はあるか確認する中で「次はコーチだけではなくキャリアに関与する方々で語りあう場を是非」ということになり、日にち、場所だけ確保。楽しみ。

https://jp.bloguru.com/horizon/522392/bosco

前職の元上司と元同僚と元部下と神田で会食。有難いことに退職時、送別の呑みのお話をいただいたがなかなか機会がなく四年越しでこの日に実現。しかも直近の仕事で縁あってご一緒している元上司が繋いでくれた機会。遠方からこの日のためにわざわざ有休を取り、来ていただいたり。

 

すごいラインナップの日本酒が時間制限無しの飲み放題の店で、満員御礼。お酒が切れている銘柄も散見。やはり美味しい銘柄はオーダーが集中するのか、、、。

 

場は違えど立場ポジションも変わり、それぞれ生き生きご活躍の様子。その姿に勇気をもらえる貴重な場。こんな場に参加させて頂き感謝。

で、久々に飲み過ぎ😅

 

昼食で頻度高めに訪店する店、てんや。

ふとメニューを眺めていると天ぷらと蕎麦というメニューが。お手頃価格で載っている。蕎麦はこの時期でもざるそばを食べるのが好みであるが、リーズナブルで揚げたての天ぷらと蕎麦が味わえるならと試しにオーダー。

天つゆもついてくるが揚げたての天ぷらは少しの塩で食べたい。

 

ほどなくして供されたセットは、なかなか美味。「これは有り」だと思う。てんやはもちろん天丼のイメージが強いが、こんなメニューも供しているのはいい感じ。定番天丼も良いが、いつもご飯少なめの身としては有難い。お昼のランチ店のローテーションに組み込む😋 

ますます頻度が増えそうな予感。

フォーマルアセスメント資格更新の登録証が、やっとやっと到着。有効期限切れの状態から数ヶ月、前回五年前の更新よりも遅いような。一月には、というのが一月中に発送するという意味でだったようだ。ちょっと遅過ぎる気もするが、、、。

 

当然のことながら、、、

資格ものについては「資格ありき」でそれを使う為に、ということが目的ではなく「〇〇を伝えたい、実現したい、こうありたい」といった想いが先にあって「それを実現する為に△△資格が有効」と、その後に続くと思う。それを実現するもっと有効な手段があるならば「そちらにいつでもシフトする」くらいで良いのではないかとも思う。

 

そもそもこのアセスメントのフィードバックをしばらくしていないので、そろそろ想いを微力ながら少しでも実現する企画を考えようと画策中。ベーシックフィードバックを受けた方向けにその次のステップなども含めて。

って、いつできるんだか、、、今でしょ❗️😅。

 

令和七年、立春、おめでとうございます。

毎年恒例の立春朝搾り。今年も狭山の北田屋さんで購入。純米吟醸無濾過生原酒。

 

これは搾る日が決まっている杜氏泣かせのお酒。毎年出来栄えが違うように感じるのは無理もない。時の運みたいなお酒。

 

そのタイミングがめっちゃハマって「なんとこんな素敵な酒❗️」な経験をしたのは前職で仙台単身赴任していたときに飲んだ一ノ蔵の立春朝搾り。神がかり的だった。

 

また生酒故に、時と共に味が変化する楽しみもある。変化とともにゆっくり大事にいただきたい。令和七年立春、弥栄！

 

※弥栄についてググってみたらこんなブログが。

立春の前日は節分。古くからの節分の習慣は豆まきだが、最近は恵方巻を吉方向に向けて無言で一本食べるというものも盛ん。　

 

恵方巻はここ十数年前に知ったが、関西では以前より行われていたらしい。この恵方巻き、吉方位なども含め、後付けの理由のように思っているのは私だけだろうか？。そもそも切るのは縁起が悪く、黙って太巻きを一本食べるとは量的に如何なものかと(苦笑)。

 

また数年前も報道されていたが、太巻きはなまもの。売れ残ったらその商品の性格上の廃棄物となり環境問題にも繋がる。

 

と言いつつ長いものには巻かれ、一本は多いのでハーフのものを生協(スーパー)で入手いただくことに。お値段高めに感じるものの、具沢山で美味しゅうございました。

予定が諸般の事情で一つ変更となったので、のんびり過ごす二月初日。

先日思いついて、帰りがけに食べて帰ろうと思ったがその日の閉店直後(1分後)で女性店員に笑顔で頑なに断られたラーメン店にリベンジしょう、と夕食は外食(コロナ前は深夜まで営業していたが、今は21:00まで)。

その店名は「椿」。過去、よく呑んだあとの締めラーメン🍜として訪れた店。

 

チョイスはネギ味噌チャーシュー(普通盛り)。トッピングの和えたネギの味は変わらずの美味さだが、少しだけ少なくなったような。チャーシューもちょっと薄くなったかも。量は参加しても味は変わらない。

 

食べた瞬間、否、店の前に着くだけで当時の記憶が蘇ったりするから不思議。

当時夜終バスを逃し、酔っ払いの足で30分。夜空を見ながら住宅地や古くからある団地、神社の脇を通り、そこそこ運動したあとのネギラーメンの味は格別だった。

 

そうだ、運動不足解消に一日30分程度の運動として帰りは歩くのもありかと思いつく。そのマインドに持っていけるかが今月の課題（笑）。

 

会社の健康診断で長年バリウムを飲んで⁈きたが、ここ数年「これって微量ながらも一種の被曝だよなぁ、、、それにぐるぐる回されるのは運動不足解消にも一役買ってる(そんな訳はないか)😆、、、バリウムはお酒で固まってしまうリスクがあるのでその日体内から全部出てしまわないとお酒が飲めない、、、」など長短考えて、昨年より胃内視鏡に切り替えてみた。

今年は医療機関の予定で通常よりの健康診断と別日の予定で胃内視鏡のために有休を、しかも月末に取得。

 

麻酔適用を選択すると車の運転など一定時間NGとなることもあって、麻酔無しを選択。その結果、3〜4分は強い違和感と吐き気と格闘😢。終了後、直ぐに自分の十二指腸、幽門、胃壁、噴門から食道、声帯の一部まで画像で確認させてくれる。色々説明していただき、ほぼ問題なし。昨年とあまり変わらない結果にホッとする。

 

人生100年時代、健康管理はとても重要なテーマだと認識するが、年齢とともにどこかしら不具合は出てくるもの。ただ今の医療を考えると、命に関わるようなことならまだしも、そうでない場合は、再検査、数分の診療で薬を複数どっさり、しかも継続的に処方されるイメージがあり、それも如何なものかと思う。

 

医師の言いなりで盲目的に従うことよりも、ある程度は自らも身体のことを調べ、自身の身体と照らし合わせ、生活習慣をどうするかなどを考え実践する方が、健康寿命維持のためには良いかも知れないと思う。

 

次回の健康診断はどうするかなども含め、健康について更に見聞を深めたいと思う月末。