Tetsuro Watanabeのひとりごと

職場総出でこなしたイベントの後は飲みに行くと思いきや、皆疲れてそのまま解散。夕飯は要らないと言った手前どこかで一人ご飯😅。

かと言って肩透かしをくった感じなので、なんとなく呑む気にもなれず。ふと立川は駅ナカ充実していることを思い出し、駅ナカ焼きそばが頭に浮かぶ。確かテレビに出たことが有る店があったよなぁ、、、と探して東側の改札から入って見つけた焼きそば屋を訪店。

 

なんとなくイメージと違っていたのでググってみると記憶にあった店は数年前に閉店していたようだ。その後はチェーン店が母体の新業態風のこれまた焼きそば屋さん。

 

厨房を囲んで周りがカウンターのみの奥の席に座って肉野菜マシマシ焼きそばを注文。

ひっきりなしに来店する客。女性単独客も多く、美味しいに違いないと勝手にイメージを膨らます。

 

目の前で作ってくれる作業員を見ながら待つ楽しみも堪能。ほぼ居抜きのような店のレイアウトは焼きそばイメージにピッタリいい感じ。麺はふとめもちもちを想起。一度茹でて冷水で締めだものを使っている様子。

 

早過ぎず遅過ぎずできた焼きそばを実食。

・初めはほんの少しをそのままで。美味。

・次にマヨと紅生姜をトッピング。

・ラストは一味唐辛子があったのでトッピングしてみてこれまたアクセントがついて美味。

味変も楽しむ。

 

サクッと少しの時間での一人夕食も、たまにはいい。ご馳走様😋でした。

予定を入れようかどうしようか検討した朝、あまり予定を入れずのんびりすることに。

そんな日もあっていい。当初より取りに行く予定だったクリーニングを受け取りに行く程度。

 

普段できていなかったことでもしようと。で読みたい本をメモって未整理だった本をまとめて数冊買おうとするが、そのうちもっとも読みたかった一冊「易経の言葉」が、e-book版の発売が二月とのこと。結局まとめ買いはせず保留。ただ整理しただけ。

 

夜は夜で夕食を食べ過ぎて早々に寝落ち。で変な時間に起きてしまい二度寝することに。まぁ、こんな日があってもいいかなぁと😅。

年一回の健康診断(胃内視鏡以外)を吉祥寺で済ませたあと、遅い朝食をドイツパンの店「LINDE」にて摂る。吉祥寺までのアーケードを戻る途中に古本屋があり、ふらふらっと入るとなんと「いつかは読まねば、でもe-bookでは出てない分厚い本」を発見。他にも興味深い本が並んでおり一言でいうとマニアックな古本屋さん。再訪したい。

その後、目当ての和田秀樹著書を探そうと新宿駅中のこれまた小さな本屋に立ち寄る。すると目当ての本よりもまた違った興味深い(いずれも易経関連)が目に入る。

 

その後、放り込んだ、いろいろな雑用を済ませ、これまた年一回の東洋哲学研究会の新年会に参加。齢還暦なれど、この中では若造な私（笑）。人生の大先輩方の有難いお話しをお聞きする。やはり易経談義がメインであるが、その中で読んだ本の処分の話となる。ちょったした古書店の話をシェア。これもちょっとしたシンクロニシティかも知れない。

 

一般的に、人はものごとは興味関心があるフィルターで見がち。今までなんとなく目に入っていなかっただけかも知れない、でもスルーしたものが、アラートと共に浮き上がってくる感覚が起きたり、無意識にそれを引き寄せたりする。

そんな体験をしつつ、「今年はこれをやろうかなぁ」と思い始める。

 

「今年の目標は◯◯◯」なども良いが、今までを振り返ると、大抵忘れてしまったり、日常生活に埋没したりして、できた試しがない（笑）。今年は先日読了した本に習って、「今年こうすべき」をあけわたし、現れてくる流れや事象、飛び込んでくるできごとに身を任せて目標を柔軟にどんどん変えてみるのもいいかも、などと思う。振り返って道ができていたら過去から未来への大きな流れが見えてくるかも知れない、などと思う酔っ払いの土曜日。

告白すると読書はいつもいい加減😅。で、サラッとフォトリーディングっぽいことをしながら読んで、何回か流し読み、興味あった箇所をあらためて精読・再読したりする。が、この本は個人的には共感する箇所が多く、はじめから精読してしまった。

 

想起されたキーワードは、、、

フロー、ヒモ理論、量子論、ZPF(ゼロポイントフィールド)、スピリチュアル、引き寄せ法則、共時性、ティール組織、ヒーローズジャーニー、真理、無意識、ミルトンHエリクソン、POP、ミンデル、中庸、東洋と西洋、実存的変容などなど。

 

理論やスピ系の抽象的なイメージではなく、具体的事象、それを裏付けるような説明もあり、地に足がついた話。

 

お前は何を考えているのか？何を目指しているのか、などと良く言われることがあってモヤモヤしたりしていたが、この本を読んでなんとなく考えていたことが繋がりそうな予感がする。天外氏の他の著書も読み返してみようと思う定期検診の前夜（笑）。

先日の仙台でご縁があった漢方薬局に久々に訪店。運動不足と不規則な時間帯の食事(遅い時間の飲食)、生活習慣が祟ってか、健康診断でのある指標が一向に改善されず数年が続いていた。

予約なしの飛び込みで健康相談してもらって購入した和漢薬がこれ。

 

健康相談は症状などから要因を推定してどこにアプローチをするかを相談しながら提案してくれる。「血液検査のここの数値が良くない」からはじまり、高血圧はないがこの代謝が良くない。原因はこれが怪しい。血液が入れ替わるのがこれくらいかかるからこのスパンでやってみると効果があるか無いかわかる、など理にかなっている説明で「確かに！」と納得。

 

まずは60包を買って緩やかに始めてみることにする。同時に、納得しているからか？生活サイクル、仕事時間の調整を主体的にするマインドになるから不思議。

規定より少なめ、但し毎日は服用することから始めてみる。すると数日でまず体重の変化があったことに少しの驚きが、、、。

 

数値的な主訴からの対処療法的なアプローチではなく、俯瞰的なアプローチに思えてなんとなく今の仕事に通じるものがあるなぁと一人勝手に納得。想定外の項目に改善効果があり、本当はこれが問題だった、などと気付いたりしてありがたい。

 

折しも週末は定期検診。数値的確認してここを起点として内科主治医への通院再開(鳥取倉吉ではさすがに通院は無理だったので)。

丹参(タンジン)という漢方薬を主体としたこの和漢薬、数ヶ月単位の人体実験⁈（笑）で効果検証してみたい。

就業場所近くにあるカレー屋さん「モンスーン」が最近のランチのお気に入り。インド料理の本格派。

 

体調イマイチ、食欲イマイチの時などに(私にとっては)もってこいのお店。既に２回ほど訪れた。辛さのレベルを選べるが、２回とも激辛を選択。確かに辛い🥵が、美味しさも味わえる旨辛❣️。ナンも美味しい。いろいろな種類のナンも選べる。

 

グリーンカレーも好きだが、メニーに載っているのは単品のみ。

「ランチメニーに無いのですか？」と尋ねると「無い」ときっぱり。困ったような表情をしている。

「本当に無いの？。セットメニューにできないの？」と粘るといったん厨房の方に。

戻ってきてやはり「無い。単品でナンとかとオーダーして」とのこと。

めんどくさい客って思われそうな視線を感じたので

「じゃあほうれん草とマトンのセット、激辛、飲み物はラッシーで」と引き下がる。

グリーンカレー&ナンは次の機会にトライ。

 

毎日行くと飽きるリスクもあるので、なか一日以上は空け、でも高頻度で利用したいと思うお店。夜の晩酌メニューもいいかも。いつものカレー屋さんにしたい店。

今の勤務先は自宅から最も近い支店。始業ギリギリ出社の通勤にするとバスも電車も通勤混雑からも開放される。朝起きる時間をゆっくり目にすることも可能。気分的にはもったいないと思ってしまってやらないが（笑）

 

12両編成の中央線の中程にはグリーン車が2両連結され、しかも春までの試用期間は無料で乗車が可能。その影響もあり、混雑で座れない状況。もしかしてギリギリ出社の時間帯だと座れるかもと思い、試してみると、、、高い確率で座れることが判明。

 

「早起きは三文の徳」は間違い無いと思うが、時に同じ時間帯ばかりでは無く、意図的に変化をつけるとまた違う利点に気付いたりするから面白い。

「こうしなければ、こうあるべき」的発想は都度見直し、手放すこともいいかも知れない。

 

短い通勤時間でも心を整える良き時間として有り難く享受。

三連休最終日は事例検討会に参加。以前より気になっていたアドラー心理学ベースの検討会。アドラー心理学はもともと興味関心はあり、本で読んだ程度のにわか知識はあったが、実践ベースに落とし込むまではしていなかった。

 

この検討会はアドラー心理学の講座を修了された方を対象としているので、にわか知識の私にとっては知らない言葉などがあり、戸惑いもあったが、事例の見立て、アプローチ方法は大変勉強になった。

 

最近ユングと易との関連に少し興味があり、書籍、Web検索などをしていた。ユングのタイプ論のきっかけはフロイトとアドラーのアプローチの対比がヒントの一つとなり、導き出されたらしいとこを知ったことも参加を後押し。

 

いつもの好奇心の虫が騒ぎ、飛び込んでみた事例検討会。奥が深い。今まで学んだ手法との関連もありそうなので、引き続きもう少し深めたいと思った三連休の三日目。

三連休の中日は撮り溜めた録画などを見ながらまったり。夕方は先日「帰れま10」で放映されていた魚米に行ってみようと検索。

 

きっと夕方は混雑して待たされることを想定して店の予約サイトがあるはず、と確認。アプリも導入して、いざ時間帯を見てみるとやはり夕方の時間帯はほぼ受付終了💦。で、夕食には早すぎるくらいの時間を選択。訪れた店は一階が食品スーパーの二階で100円ショップのSeriaと併設。

 

予約システムが浸透しているのか、待っている客は皆無。店の各席は満室。時間通りチェックイン。注文もタブレット。フロア店員は2人くらい。会計もタブレット、支払いもコンビニの無人支払い機。リスク管理もしっかり取られている様子。明るい店内は清潔感もあり、いい感じ。

 

パッと見、客層がご年配のご夫婦などが多く、手慣れた注文で食事を楽しんでいる光景。「歳だからこういうの苦手なんだよね、、、」みたいな雰囲気が全く無い。「新しいシステムなどITは苦手」と条件反射的に考えるのは、その人の思い込みかも知れないよなぁ、、、などと思う。やってみると結構簡単で便利だったり。

 

人生100年時代、環境変化の中、まずやってみて柔軟に対応していく姿勢がシニアにも大事なのかも知れない、、、かく言う私もシニア入り⁈（笑）

所用で仙台、明けで二日目の土曜日、午後は仙台駅周辺を散策。単身赴任時に毎朝少し早起きして短時間体操などをしていた錦町公園にも行ってみた。昨日からの積雪残る仙台、公園もしっかり残っている。

 

そのあとよく通ったビストロで開店と同時に入店。当時テーブル席一つとカウンターしかなかった店内、今は隣の店閉店と共に拡張し、満席の時に使う模様。カウンターでサクッとワイン🍷一杯と盛り合わせをいただいて帰る。

 

当時の場所に身を置くと記憶が甦る。当時から変化したもの、変化しないもの、当時からどのように時を過ごしてきたか、、、。

 

継続することの大事さを再認識した二日間。