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☆22 今年も元気にっ‼

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☆22 今年も元気にっ‼ ☆22 今年も元気にっ‼
今朝は七草粥でスタート (^^)/

昔ながらの慣習が好きな私。
以前は全く意識していなかったけど、
やはり先人の知恵はすごいなぁって思う。

今はネットで何でも情報が手に入る時代。

七草にはそれぞれ、
健康を促す効果があって、

整腸作用や解毒作用、
咳や淡、のどの痛みに対する効果、
美容や歯痛にまで効果があるらしい。

昔の方々は、
このような効果を知ってて食べていたのか?
きっと、食べてみた結果、調子が良いから続けた、
ということだと思う。

時代や環境が変わっても、
人間の体の仕組みは変わらない。

仕事も趣味も、
どんなことでも体が資本☆彡

2022年も引き続き、
食事・運動・睡眠の基本を大切に (^^)/


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☆21 本年もよろしくお願いいたします(^▽^)/

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☆21 本年もよろしくお願いい...
2022年がスタートしました!

三が日は、
一年の抱負を書き初め、
やりたいこと100のリストを作成、
美味しいおせち料理をいただき、
富士山にご挨拶w

年の始まりは、
気持ち新たに軽やかに
何でもできちゃいそうな気がしますw

今年も楽しく充実した
素敵な一年になりますように☆彡


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☆20 2021年も感謝です (*^-^*)/

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⛩ 伏見稲荷大社 ⛩ ⛩ 伏見稲荷大社 ⛩
2021年もあとわずか。

年末は青春18きっぷを使って、
御礼参りをしながら福岡へ。

今年も、
多くの方々に支えていただき、
多くの方々との素敵なご縁に恵まれ、
ものすごく充実した1年でした!

皆さまに感謝いたします☆彡
大変お世話になりました(^^)/


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☆19 願い叶って☆彡

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☆19 願い叶って☆彡
私は海が大好き (^^)/

ずっと前から
海を背景にした写真が撮りたい!と思っていたところ、
ご縁あって、
素敵なカメラマン ジュリーさんに
最っっっ高にキレイな夕日をバックに
撮っていただきました!

ジュリーさんのスタジオは
逗子海岸が目の前!

今日の空のオレンジ色は
なかなか出会えない撮影日和とのこと、
とても幸せな時間でした☆彡

2022年、
新しいプロフィール写真でスタートします(^▽^)/

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☆18 キャリコン×コーチング

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☆18 キャリコン×コーチング
先日、
銀座コーチングスクールの番外編企画、
キャリアコンサルタントとコーチングを
MIXして活動しているコーチ仲間との座談会を行いました。

その中で感じたことは、
自分がどういう活動をしたいのか?
資格がその活動にどのように活かせるのか?
「自己理解・自己分析」が必要だということ。

コーチングでもキャリアコンサルティングでも、
とても大切な最初のステップです。

座談会では、
キャリアコンサルタントの資格をお持ちの方や
これから資格取得を目指される方、
聞いたことはあるけど、何ができるの?

そんな疑問をお持ちの方々へ向けた内容で話しています。
ご興味のある方は、ぜひ覗いてみてくださいね☆


< 座談会の様子はこちら↓からご覧いただけます(^^)/ >
https://www.youtube.com/watch?v=HbTkEMoMkFk


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☆17 行楽日和

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☆17 行楽日和 ☆17 行楽日和 ☆17 行楽日和
先日はお天気に恵まれ、
自然を満喫しました。

山から海へ、
千葉県を横断して
最後は富士山を眺めて。

私の幸せな休日の過ごし方です(*^-^*)


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☆16 コーチングで片づけができるようになる⁉

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☆16 コーチングで片づけがで...
お部屋がすっきり、
片づいてきました。

ここ数年、
年末年始をゆっくり過ごすために、
我が家では11月に大掃除をしています。

今日は本棚の整理。
ずっと愛着があって残しておいた本ですが、
今年はお別れをしようと思い、
久しぶりに開いて読んでみました。

買って以来の約10年ぶりw?

こんまりさんの
『人生がときめく片づけの魔法』。
すっかり忘れていた内容に
思わず嬉しくなりました(*^-^*)


自分が「片づいた部屋で生活している様子」が
ありありとイメージできるくらい、
具体的に考えること。


まずは、
片づけをする目的を考えることが
大切だという記述です。

ま・さ・に、
コーチングでありたい姿を
思い描くことと同じ☆彡

最近では、
部屋の片づけを加速させるために、
セルフコーチングをしていた私。

コーチングという言葉も知らない時に、
すでに触れていたのかぁ!と
思わずニンマリ (*´▽`*)/

そして、
コーチングが日常で活かされ
コーチングで人生が豊かになることを
改めて実感しました。

やっぱり
コーチングってすごい!

やっぱり
私はコーチングが好きだなぁ♪

そんな気持ちになりました \(*^▽^*)/


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☆15 久しぶりの釣り~<゜)))彡

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☆15 久しぶりの釣り~
の~んびり
ゆ~っくり
海をぼぉっと眺めながら
カワハギ君をGet‼

久しぶりの船には、
いつもの釣り仲間が集まっていて
みんなとても優しくて温かい(*^▽^*)

何かの本で読んだことがある。

自分の仕事と全く関係のない
趣味などでの仲間、
そういうメンバーがいると
日常に刺激があって
さらに仕事が向上すると。

私にとって釣りは、
大自然にかえってエネルギーチャージする
とても大切な時間。

そして釣り仲間は、
いつも温かく迎えてくれる
家族のようなとても大切な存在。

みんなに心から感謝 (*^人^*)


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☆14 私のメンターは旦那さんだった!

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☆14 私のメンターは旦那さん...
先日は旦那さんのお誕生日。

はじめて知り合ってから約15年、
今思うと、
いつも伴走して
励ましてくれて
背中を押してくれたのは旦那さんでした。

私の考えや感情を尊重してくれて
どんな意見も受け止めてくれて
時にフィードバックで感じたことを伝えてくれる

まさに、コーチ的関わり方!

私が3年前にコーチングに出会うずっと前から、
こんな近くに素敵な方がいてくれたんだなぁと
改めて感じた (*^▽^*)

今こうして好きな仕事をして
毎日充実した気持ちで過ごせるのは、
旦那さんのおかげなんだなぁ。

私も周りの方に
そう感じていただけるような存在でありたい☆彡

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☆13 子どもの頃の素直な心で。

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☆13 子どもの頃の素直な心で...
懐かしいレターセットが出てきましたw
郵便番号が5桁の時代w

同年代の方は知っているかな?
「りぼん」「なかよし」「ちゃお」などの
マンガ雑誌が流行っていた頃の付録(^▽^;)

子どもの頃は、
スマホやパソコンなどなく、
手紙や交換日記という形で思いを伝えていました。

口に出して言うのが恥ずかしいことを
文字にして伝える。

そのほとんどが
感謝の気持ちや大好きだという思い。

家族やお友だちへ
かなり頻繁に手紙を書いていたことを思い出しました。

私は文章を書くのが苦手だと思っていましたが、
子どもの頃は、
何を書こう?なんて考えずに、
伝えたい思いをただそのまま素直に書く。

いつの間にか、
自分の思いを書くことがなくなってしまっていた。

でも今また、楽しく書くことができている。
こうしてブログが書けることが幸せ♪

書くきっかけを頂いた坂本 祐央子コーチに感謝♡
ブログに反応してくださる仲間に感謝♡
ブログを読んでくださる皆様に感謝♡です。

本当にありがとうございます(^▽^)/


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