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「夏までに痩せたい」そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者(実績:2020年優勝)がコーチングスキルを活用した方法についてお伝えします ■概要 「夏までに痩せたい」、そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者（実績：2020年優勝）がコーチングスキルを活用...
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いつもと違う環境は、いつもの私を客観視させてくれる。 山では小さな一歩で歩くべし！なぜならば、小さな歩幅であるくことでバランスが取れるし、疲れにくくなるので、特に登り始めは小さな歩幅出歩く必要があるのです。 でも、先日は身体がそのことを忘れて、まちなかを歩くようについ歩いてしまった。 私の思考の傾向...
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投稿日 2021-04-20 23:13
強みを磨き、個性を活かす
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葉山みなみその問いは、どんな影響を与えているでしょうか？ ・どうしたら、私はうまくいくんだろう？ ・私らしく過ごすには、何が必要なんだろう？ ・反対されてもやりたいことはなんだろう？ ・どうして、私はうまくいかないんだろう？ ・あの人にどうしたら理解してもらえるんだろう？ ・今の仕事は、私に合っているのかな？...
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おはようございます。 先日介護事業所を経営されている知り合いの方々とお会いする機会がありました。 いずれも群馬県でみ別々の事業形態を運営されているのでとても刺激的な場となりました。 そこで感じたことはその方々に共通していた点です。 共通点①人間力が高い 共通点②志しやマインドがしっかりしている。 共...
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仕事でもプライベートでも先延ばしにしてしまうクセってありませんか？ 私もそうですが人はみな先延ばしにクセがあります。 それは重要なことほど先延ばしにされたりもします。 また仕事では 「まだ自分にはこの仕事は早い」 「もう少し経験を積んでから」 などといって仕事を経験すること自体を先延ばしにする人もい...
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投稿日 2021-04-06 23:00
強みを磨き、個性を活かす
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葉山みなみコーチングセッションで、 クライアントさんの肯定的な内容を引き出そうとしても、 クライアントさん自身が自分を肯定していない場合、 もしくは、肯定的できないと思い込んでいる場合、 行動したくても、うまくいくか自信がもてないと、 何をやっていいのかわからない、、、 上手く言った経験もない、 そもそも自分...
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年度末になり、事業の目標達成の有無について企業や法人で確認される時期になります。 私の法人では理事会でも報告するのでやはり緊張はしますね。 今回の私の事業所で掲げた目標の中でショートステイの稼働率が過去最高を達成しました。 コロナ禍でありながらも目標を大幅に上まわることができたのもチームのお陰だと思...
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「失敗」 この言葉を聞くと日本人の多くはネガティブなイメージを持つと思います。 私もできるなら失敗は避けたいと思ってしまいます。 ですが必ずしも失敗は悪いものではなく、成功するためには必要な経験だと考えます。 私たちはこれまでの成長過程で多くの失敗から学び、経験を活かして、改善してきました。 わかり...
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投稿日 2021-02-11 23:00
強みを磨き、個性を活かす
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葉山みなみ感情が高ぶったとき、感情に任せた行動じゃなくて、 周りに振り回されるのではなくて、行動を決める前に、 いろいろ選択肢を考えてみること。 これ、感情知能（EQ）を高めるために必要なステップです。 自分の感情を否定せずに、今、そう感じている自分を受け止めるだけ、 いいも、悪いもなし、、、 自分にとって最...
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投稿日 2021-02-03 23:00
強みを磨き、個性を活かす
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葉山みなみ出来事が同じでも、思考（B）が違うと、感情や行動（C）も変わってく、、 思考（B）はひとつのパターンしかないと思い込んでるけど、 実はそうじゃないんですよね、 A/出来事：時々あなたは意地悪だわ、と友達から言われる B/ビリーフや思考：彼女からそんなこと言われるなんて、ひどく心外だ！ C/感情・行動...
