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投稿日 2025-07-02 07:58
今日の気づき
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秋吉 克己不安症な人は自分が何に不安を感じているかじっくり考えてみましょう。 実は、 「何が不安か？」 が明確でないことが不安を引き起こしていることがあります。 漠然とした不安 ですかね。 こういう時は一度自分と向き合って、「何が不安か？」を明らかにすると、気持ちが少し楽になります。 ...
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投稿日 2025-06-20 06:24
今日の気づき
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秋吉 克己「自分の価値観」と「自分の強み」には密接な関係があります。 大事にしているからこそ、自分なりの思いや主張を持っています。 それらは、一見「自分の強み」に見えなくても、ある局面ではあなたの強力な武器になります。 他人と違うあなたの強い主張は差別化ポイントになるからです。 自分の価値観を...
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投稿日 2025-06-19 05:57
今日の気づき
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秋吉 克己「この1年間で1番嬉しかったこと、悲しかったことは何ですか？」 人に言う必要はありませんので、正直になりましょう。 出てきた答えに良い、悪いはありません。人に理解や共感されなくてもいいんです。 そして、それこそがあなたの価値観です。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催...
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投稿日 2025-06-18 05:58
今日の気づき
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秋吉 克己私はお金と時間があれば旅行に行きたいです。 でも、旅行の中での最優先事項はショッピングや食事ではありません。 私は「自然の中に自分を置くこと」が優先事項です。 これが私の価値観なのだと思っています。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー...
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投稿日 2025-06-17 07:07
今日の気づき
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秋吉 克己「もし、今、お金と時間があったらすぐにでも始めたいことは何ですか？」 答えそのものがあなた今、やるべきかどうかはわかりません。ただし、あなたの価値観はそこに潜んでいます。 なぜ、それを始めたいと思ったか、じっくりと考えて見てください。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中...
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投稿日 2025-05-26 05:36
今日の気づき
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秋吉 克己「日記」って、1日の終わりに書くことが多いと思います。 でも、そうすると変に身構えてしまって、なかなか続けられないということありませんか？ なので、何か起こった、思いついた、感じたという時にすぐに書くと、ハードルが下がりますよ。 日記帳を常に持ち歩くのは大変なので、大きな日記帳はすっぱり...
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投稿日 2025-05-14 08:47
今日の気づき
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秋吉 克己自分の性格はなかなか変えられませんが、まずは性格を正しく「認識」してみませんか？ 「向き合う」と言った方がより正しいかもしれません。 向き合うのも実は結構勇気が入ります。 認めたくない面もありますからね。 でも一度向き合うことができれば、自分を客観的にみて冷静に考えることができます。そし...
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投稿日 2025-05-05 07:34
今日の気づき
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秋吉 克己「人に迷惑をかけてはいけない」と「執着」していませんか？ 人に迷惑をかけるのと、頼るのは別なのに、人に頼ることさえしなくなります。 私もちょっとこれに近い時があります。 これは度が過ぎるとメンタル的に危険です。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートア...
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投稿日 2025-05-03 10:32
今日の気づき
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秋吉 克己「執着する」という言葉は一種サイコなニュアンスがあります。 でも ｢わたしは、こうしなければいけないと考えています。｣ というのは、結構、普通にありませんか？ こう考えて、本当にこのようにしかやっていないなら、一つの「執着」ですね。それが、自分の単なる思い込みになっていないか注意する...
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投稿日 2025-05-02 10:56
今日の気づき
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秋吉 克己自分自身のことについて認識していることがあります。 私は「自分は人に何かを頼んだ時に、ちゃんとやってくれるかということをとても心配する」のです。 これはいわゆる、 「人に任せることができないタイプの人間」 になるのかなぁ。 一応、任せてはいるんですけどね。 たぶん、心の奥底でその相手のことを10...
