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投稿日 2025-05-19 05:58
今日の気づき
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秋吉 克己用意周到な人は、「あれも、これも」と考えてしまって、不安になることがあります。 ある程度で止めて、それ以上のことは「出たとこ勝負」で対応しようと腹をくくりましょう。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー（ストアカ）いうサイトで募集をしています。...
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投稿日 2025-05-18 09:35
今日の気づき
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秋吉 克己心配で苦しい時は、もしかして一人で心配していませんか？ 多分、会話をしないことで、視点が自分の心配事に固定されてしまうからだと思っています。 逆に、人に話をするとホッとします。たとえ相手が答えを持っていなくても。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミ...
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投稿日 2025-05-13 06:45
今日の気づき
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秋吉 克己課題の解決を脊髄反射的にやってしまうのも良し悪しです。 私もその傾向があります。 でも、それって「早く楽になりたい」という欲(?)から出ていいて、「最善の解決策」ではないことも実はあります。 よほどの緊急事態ではない限り、一度クールダウンした方がいいですね。 【課題解決スキル...
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投稿日 2025-05-05 07:34
今日の気づき
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秋吉 克己「人に迷惑をかけてはいけない」と「執着」していませんか？ 人に迷惑をかけるのと、頼るのは別なのに、人に頼ることさえしなくなります。 私もちょっとこれに近い時があります。 これは度が過ぎるとメンタル的に危険です。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートア...
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投稿日 2025-05-04 06:09
今日の気づき
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秋吉 克己仕事の納期には適切なスケジューリングがあり、他の作業との兼ね合いで必ずしもすぐに終わらせる必要はありません。 でも、私は 「仕事はすぐに片付けなければいけない」 と考えてしまうんですよ。これって執着です。 一つのことに執着して全体が見えてないんですよね。 【課題解決スキルアップのマンツーマン...
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投稿日 2025-05-02 10:56
今日の気づき
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秋吉 克己自分自身のことについて認識していることがあります。 私は「自分は人に何かを頼んだ時に、ちゃんとやってくれるかということをとても心配する」のです。 これはいわゆる、 「人に任せることができないタイプの人間」 になるのかなぁ。 一応、任せてはいるんですけどね。 たぶん、心の奥底でその相手のことを10...
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投稿日 2025-02-16 10:17
今日の気づき
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秋吉 克己自分を客観視できるといろいろなものが見えてきます。 「上司に怒られて悲しい」という主観的な気持ちから 「自分は人から強く言われるのが苦手なんだ」 「自分の弱さを認識するのが悲しいんだ」 などということが見えてきます。 そうすると、なぜか少し冷静になれるんですね。 【課題解決ス...
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投稿日 2025-02-07 07:47
今日の気づき
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秋吉 克己過去の体験に基づく潜在意識が、あなたの行動をコントロールしている可能性があります。 理由が分からないなら、過去に戻ってみてください。 自分の反応を引き起こしているのは、いったい何なのか？ じっくりと思い出してみてください。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中...
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投稿日 2024-12-25 06:27
今日の気づき
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秋吉 克己「ネガティブスパイラル」に陥らないための大前提は「自分で認識する」です。 自分にそういう傾向があることを自分で認めて、「ネガティブスパイラル」に陥りそうなときに、すぐに気づいて対策を打たないといけません。 まずは自分を知ることから始めましょう。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナ...
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投稿日 2024-12-24 09:04
今日の気づき
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秋吉 克己「ネガティブスパイラル」に陥らないための次の作戦は 「紙に書き出す」 です。 頭の心配事や不安をすべて紙に書き出します。 「すべて」がポイントです。とりあえず、「出し切る」こと、ですこし楽になります。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミ...
