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投稿日 2024-06-24 09:30
今日の気づき
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秋吉 克己流れの中で少し「休む」ことは大事です。 体力・精神的な復活ももちろんですが、私は休むことで「自分を客観的に眺める」時間ができることも重要なポイントだと思います。 ずっと頑張っていると、どうしても視野が狭くなりますもんね。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を...
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投稿日 2024-06-21 08:42
今日の気づき
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秋吉 克己他人と比べて落ち込むときの対策その２です。 全体で見るのではなく、部分で見るようにします。 例えば「コーチ」のスキルとして見るのではなく、コーチングの各スキルに分解して見るようにします。「質問力」とか「共感力」ですね。 個別に見ると、また見え方が違ってきますよ。 【定年後のセカンドライフ...
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投稿日 2024-05-21 18:45
今日の気づき
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秋吉 克己壁にぶち当たって動けなくなったら、一度棚卸しをしましょう。 何の棚卸しかと言いますと、自分の中にあるリソースや情報です。 「人脈」「情報源（人以外）」「考え方」「技術」 これらをひとつひとつ棚卸ししていきます。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていた...
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投稿日 2024-05-06 09:38
今日の気づき
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秋吉 克己何事も上手くいっているように見える人でも、不幸や問題はやってきています。 こういう人は、課題に対して「どうしよう！」とあわてずに、まず「なるほど、xxxが起こってしまったのか」と「受けて入れて」います。 声に出すと、さらに落ち着きますよ。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施し...
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投稿日 2024-05-01 19:15
今日の気づき
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秋吉 克己何かスキルを考えるときに、「現在」にフォーカスしがちです。 でも経験も重要なスキルです。過去の経験から得られたスキルは、今では当然と感じているため、自分でそれがスキルとは気が付かない場合が多いんです。 自分が何をしてきたかを、一度棚卸してみるといいですね。 【定年後のセカンドライフにむけ...
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投稿日 2024-04-28 16:46
今日の気づき
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秋吉 克己「持ち味」とはサーチライト。 悪いサーチライトは光が分散して、全体がぼやっと明るくなる。良いサーチライトはあなただけがまわりから浮かび上がる。 良いサーチライトを見つけよう！ 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。...
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投稿日 2024-04-07 08:49
今日の気づき
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秋吉 克己コーチングのセッションの中であるのが、クライアントの方が価値観とだと感じていたことが、単なる「思い込み」だったという場合です。 「これが大事」と思っていたのですが、なぜ大事なのかをよくよく考えてみたら、昔からそうしてきたという理由だけだったという場合もあります。 これに気づくと行動が変わります。 ...
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投稿日 2024-04-06 17:38
今日の気づき
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秋吉 克己私はリスクを重く見て躊躇してしまうことがよくあります。 これは、母の物事の進め方に影響していることに気づきました。 母は事前の段取りを重要視して、そこから外れてしまうことをひどく嫌っていました。段取りを重視するということは可能な限りリスクを減らすということです。 恐らくそれをずっと見て...
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投稿日 2024-04-01 09:34
今日の気づき
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秋吉 克己考えが混乱したり、堂々巡りをしている時は、自分で自分に「なぜ？」と問いかけてみてください。 「なぜ、私はxxxを考え始めたのか？」「なぜ、私はxxxをしようと思っているのか？」 「なぜ」は意識の矢印を自分にグッと向けます。視点が変わって、考え方をリセットできます。 【定年後のセカンドライ...
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投稿日 2024-03-31 10:59
今日の気づき
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秋吉 克己起業したいと考えている方は多いと思います。 でも、起業することが目的になっていませんか？ それ自体は悪いことだと思いませんが、「何をすればいいのだろう？」と混乱するケースが多いです。迷ったら、「自分自身に」スポットライトを当ててください。 自分が「やってみたい」と思っていることがあれば、自分自身...
