-
投稿日 2023-11-29 17:32
星の道
by
星千鶴突然時間ができたので、気になっていたTO DOを片付けました。1つ完了するたびに爽快感があります。気になっていることが頭の片隅にあるとなぜか心身が疲れるので、早く片付けた方がいいですね。...
-
投稿日 2023-08-04 20:30
星の道
by
星千鶴仕事ひとつとっても、いくつものTO DOが順番に並んでいるので、ひとつ完了ごとに達成感を味わえます。私の場合は、仕事の中でも準備が終わると最初の大きい達成感があります。次のラウンドは仕事の本番が終わったとき。この2ラウンドが主ですが、仕事の準備が終わったときは肩の荷が半分以上降りて、達成感も本番より...
-
投稿日 2023-03-26 18:16
心理学用語を極める
by
sinrigakuツァイガルニク効果とは、人は完了した課題よりも未完了の課題や中断された課題をよく覚えている傾向があるという心理現象である。これは、未完成のタスクは心理的緊張感や不協和音を生み出し、タスクが完了したときに初めてそれが解消されるためです。ツァイガルニク効果は、なぜ人は始めたけれども終えていないことをなか...
-
投稿日 2022-12-29 17:13
星の道
by
星千鶴面倒なことは先送りをしがちですが、いつかはやらなければならなりません。 どうするとやる気が起きるのでしょうか。 「その面倒なことを完了したその先には何が待っているか」を考えることをお勧めします。 完了後は気持ちがスッキリしたり、達成感があったり、滞っていた物事が先に進む、などメリットが多いです。...
