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朝活とは、朝早く起きて自分のための時間を有効に活用することを指します。この時間を使って、趣味や自己啓発、運動などを行うことで、1日を新鮮に始めることができます。早朝の静寂な時間を利用して、自分自身のための時間を作り出すことで、日々の生活に新たな刺激と活力をもたらします。 この特別な時間は、自分だ...
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投稿日 2023-05-03 00:35
未来のわたしの創り方
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馬場美穂Facebookの過去の投稿が すっかり消えちゃいました。。。 ㅤ 始めた頃～半年前までの数年間分が もう丸ごとごっそりと、どこにも無いんです。 ㅤ ㅤ (|||O⌓O;)え、何事！？ ㅤ ㅤ アクティビティログに存在すらなくて 気付いた時は焦りまくりましたが ㅤ 結局、あれこれ調べてやってみたけど...
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投稿日 2023-04-10 07:38
菊池理恵のブログ
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菊池理恵「気づき」という言葉に何を思い浮かべますか？ コーチングを受けている人なら、ピンと来るかもしれません。無自覚な自分が何を思い、何を感じているかを認識する瞬間。これが気づきの体験になります。無意識の自分とは、自分の本心や身体と繋がる部分であり本当の自分です。 自分の感情・体の状態としっかり向き合うこと...
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みなさん、こんにちは！ 突然ですが、質問です！ 動画配信・音楽・ゲーム等のアプリを使っているとき、こんなことが起きませんか？ ・日本語に翻訳できるけど、問い合わせが英語でしかできない… ・日本語字幕・翻訳がないから見たい動画を見るのを諦めた… ・外国籍の方と共通点があるのに話せない… 英語が理解でき...
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ついに...！！引越しが9/11に決まりました。 レッスンはこちらのスケジュールで運営となりますのでご確認お願いいたします。 ▪️9/10(土)まで現スクールでレッスン（金宝町2-1-1茶色ビルの方） ▪️9/13(火)から新スクールでレッスン（金宝町1-2 UNOビルの方） 今のスクールから徒歩2...
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我が家の長男は就職と同時に一人暮らしを始め、今年で11年目を迎えています。現在は品川区西大井に住いしています。最寄り駅は東急大井町線、都営地下鉄浅草線の両線が利用できる中延駅で、なかなか便利で暮らしやすさもあり、ちょっぴり羨ましくもあります（笑）時々、行き来をしていますが、昨日立ち寄った際に、長男の...
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投稿日 2022-01-21 09:27
菊池理恵のブログ
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菊池理恵４０代・５０代のライフキャリアに悩める方へ 長期化するコロナ禍、二度目の新年、いかがお過ごしでしょうか？ withコロナに慣れた面もありつつ、あらためて生き方や働き方について問い直したり、価値観が変わったり、ストレスを感じたりと、時代の転換期の中で、誰しも気持ちは揺らいでいると思います。 特に、４０...
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わたしがとあるアメリカのセミナーセッションに出席したときの話。 発言(シェア)は貢献であると言われました。 そのシェアが自分と違った意見だった場合、自分以外の人には新しいアイデアになるわけです。 他人と意見が相違することは悪いことと捉えず、まずはその違いを一旦受け入れる練習。 次に、そのシェアに賛成...
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投稿日 2020-12-20 23:58
未来のわたしの創り方
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馬場美穂どんなにつらくて苦しい経験をしたとしても、 「あれが転機だった」 「あのおかげで今こうなれてる」 そう言えたらいいと思いませんか。 起こったことは変えられなくても その記憶に対する思いは変えられます。 一人で頑張っていても思うように進めないなら 誰かの力を借りても良いんです。 今のあなたを手助けして...
