20250506

フレイルとは「加齢に伴って心身の衰えた状態」を言います。

フレイルになってしまうと引きこもる確率が高まってしまいます。

母が、去年、腰椎を骨折してから、

自分に自信が無くなって情けないと言い続けています。

同居していないので、

なるべく時間を取って会いに行くようにしていますが、

痛みが取れないし、身体が思うようにならないので、

どんどん弱っていくように感じます。

そんな状態であっても、

自分で自転車に乗って、買いものに出かけようとはしています。

とても心配で仕方ないですが、

やろうという気持ちが大切なので、

応援しています。

今、大阪では万博が行われています。
だから、万博に行こうと誘ってみます。
しかし、前向きではありません。
歩けないから情けないとか、

車椅子はみっともないとか言います。

周りの目を気にしたり、

思い通りにならない自分に苛立たしさや、

不安な思考になってしまっています。

こんな思考が続くと、

この先フレイルになってしまいます。

まさに、フレイル予備軍です。
時間を掛けて、

感情や想いをしっかり聴き、

受け止めて、フィードバックしていきます。

そして、

なんとか万博に行くことを約束しました。
聴いてあげて、

受け止めてあげるだけで、

思考や感情が変化します。

万博に行って楽しめている自分を夢に見れるように、

時間を見つけて、

なるべく多く関わっていきたいと思います。

以前のように思い通りになって、

エネルギー高くなろうね。

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        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
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