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通勤が苦しい！ それをなんとかしたいと テーマにあげたクライアントがいました。 なぜ、そんなに苦しい通勤を 続けているのかを聞いたら パカーンと扉が開きました。 苦しさを紛らすのではなくて 苦しい通勤なんてする必要ない！ 会社のそばに引っ越そう。 ...
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理想のライフスタイルってどんなの？ この質問を受けて、「えっ」となる人は 気づくんですね。 な～んにも考えてなかったことに。 例えばコーチングでも ダイエットの話題はよく上がります。 ゴールリストに結構な確率が書かれているのが 3kgやせたい！ ...
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私の人生、どうなれば最高！？ と考えてみる。 枠を決めずにこれいい！ あれ楽しい！ アイディアを出し合う時間が大好きです。 ここで大切なのは ない話はしないこと。 お金がない。 時間がない。 才能がない。 ないものはないんですか...
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私、嫌われているかも！？ 謙虚なクライアント様から よく聞かれる言葉です。 ですが、これって根拠のない思い込みです。 人の気持ちになって考えなさい。 小さい頃からずっと言われて 育った人は多いと思います。 でも、人の気持ちは想像はできても 実際...
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コーチングの魅力は 無理だと思うことができると思える。 そして、思えるようになると 実現する可能性が広がることです。 コーチをつける前には想像さえ できなかったことが実現している。 想像をはるかに超える自分の能力に 気づくことができる。 私の場合は...
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朝活するのなら今の時期から 始めるがオススメです。 朝型生活にしたいとずっと思っていたAさん。 ある出来事から絶対朝型生活にすると 決心しました。 それは彼氏からの別れ話。 付き合っている彼氏が なかなかプロポーズしてくれません！ そこでAさん...
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クライアントによく質問されるのが どうして朝型が続けられるのですか？ 一言でいうなれば 願望があったからです。 夜勤の仕事をやめてから ずっとさまよってました。 何かプラスしてもっと飛躍したい。 そのひとつがアロマテラピーです。 看護学雑誌を見...
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あなたは本番に弱いですか？ 本番に弱いということは メンタルが弱いということですが 心ってどうやって鍛えるの？ 筋肉を鍛えろと言われれば ダンベル持ったりして筋トレ すればいいでしょう。 でも、見えない心は？ 見えるところから攻めてみるんですね...
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自分の弱み、人に見せられる？ それとも隠したい？ 人は自分の弱いところは あえて見せたくないでしょう。 特に気に入ってもらいたい相手には 隠しておきたい。 ライバルならば、なおさら見せられない。 もっと強く見せたい！ でも、弱い所って決して...
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なかなか決断できない場合 決められない原因のひとつに セルフイメージの低さがあります。 信頼している上司にこれしてと 言われれば、さっさ動くでしょう。 しかし、あの人怪しいと思っている人の 言うことを素直に「はい！」と言えるでしょうか？ あの人の言...
