投稿日 2020-11-15 07:05
なんか知らんけど、大丈夫♪
by
桜川ミユキ今回は、わたしが何故、メンタル分野へ向き始めたか？というきっかけです。以前、わたしは美大を出てから、主に販促や店舗VMDなどの仕事をしていて、このままフリーになってグラフィックデザインをしていけたらなぁ〜と思っていました。実際、ショップ用ロゴなども手がけ始めていましたが、ある日突然、遠方の実家から、...
投稿日 2020-11-13 07:08
なんか知らんけど、大丈夫♪
by
桜川ミユキ今日は、わたしが瞑想するきっかけについて、です。「ストレス軽減に、マインドフルネスがよい」という情報をキャッチしてから、ず〜っと気になり、ある日、書店で本を見つけたんです。その本は、とてもシンプルにわかりやすく、こんな風に書かれていました。＊マインドフルネスとは・・・穏やかでいながら、注意深く集中し...
