「こうすべき」が苦しさの元
それが、自分の単なる思い込みになっていないか注意する必要があります。
他の人がどうやっているのか?
本を読んだり、話を聞いてみたりすると、他にももっといろいろなやり方があって、しかもそちらの方がいい場合もあります。
一度、軽い気持ちでもいいので調べてみてください。
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