「約束」って、重たい?
6月
12日
「自分との約束」は必ずしも守らなくてもいい。
これは
「一度決めたことはやり抜かないといけない」
という考え方ですね。でも、
「もうだめ、これ以上続けたら自分は壊れる(精神的/肉体的)…。」
自分への責任感が強すぎる人は、こんな状態でも続けてしまいます。
もし、「自分との約束」を破るのがつらいと感じたら、「あれは約束ではなくて宣言だった」と考えてみたらどうでしょう?
少しは気が楽になるはずです。
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