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  • ハッシュタグ「#コミュニケーション」の検索結果113件

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その心配、ひとり相撲?

スレッド
心配で苦しい時は、もしかして一人で心配していませんか?

多分、会話をしないことで、視点が自分の心配事に固定されてしまうからだと思っています。

逆に、人に話をするとホッとします。たとえ相手が答えを持っていなくても。
 
 
 

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#コミュニケーション #不安 #視点の移動

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脊髄反射が落とし穴

スレッド
脊髄反射で課題解決をしようとしている時は視野が狭くなってることがよくあります。

間違った課題の捉え方や、表層的な課題しか見ていないかもしれません。
そのまま進むと対策も間違ってしまいます。
 
狭くなった視野に気づいて修正する方法は、「他人の意見を聞く」です。

前に自分が大きな課題と思って困っているときに、他の人に聞いたら実はそれほどの課題ではないと分かったこともありました。

一人で抱え込まないと言うのは、メンタル的な問題以外にも意味があります。
視点が「カチッ」と変わって違う景色が見えるんですね。
 
 
 

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#コミュニケーション #問題解決 #思考法 #視点の移動

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教えない教え方

スレッド
ティーチング(指導)の中でコーチングの考え方を利用することができます。

あえて答えを言わず、一緒に考えるのです。

間違った答えが出てもすぐに正さずに、
「もしそうしたら、xxの場合はどうなるだろう?」

と、相手が間違いに気づくような質問をします。
教えてあげたくなる気持ちをグッと我慢するところがミソです。
 
相手が考えを変えてそれがいい方向に行けば、
 
「なるほど、そうだね。その方がいいと思う。」
 
と返してあげれば、相手の自信も爆上がりです!
 
 

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#コミュニケーション #マネジメント #リーダーシップ #気づき

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人と話せば何かが動く

スレッド
昨日の記事で書いたように、わたしは子供の頃、やりたい事に興味がありませんでした。
 
それは、親以外の人間の仕事をよく知らなかったせいではないかと思っています。
 
と言うことは、
 
いろいろな人に会って、その人が仕事やブライベートで何をしているかを聞くことで、自分のやりたい事というものに興味が湧くのではないか…。
 
やりたい事が見当たらない方、特にわたしのような中高年の方。いろいろな人に会って、話をしてみませんか?
 
それをきっかけにして、自分の今後の活動を設計していきましょう。
 
 
 

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#コミュニケーション #刺激 #目標 #行動

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誰かを怒るって難しくありませんか?

スレッド
「怒りなれていない人は、怒られ慣れていない人」

いつかTVで誰かが言っていた言葉。
確かにそうだと思います。自分がそうだものな。
 
自分はあまり両親から厳しく怒られたことがありません。
両親だけではなく、周りから怒られないように生きてきたのかもしれません。
 
そして、人に厳しく言うことがあまりできません。
これまでの人生、相手のためには厳しく言った方がよかった場面でも、できてなかったことがあった。
と、今さらながらに思い出します。
 
なので、冒頭の言葉はとても胸に刺さりました。
 
 
 

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#コミュニケーション #気づき #自己客観視

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しゃべりながら解決?

スレッド
友達から相談を受けた時、
 
アドバイスをする代わりに徹底的に聴いて、疑問に思ったことを質問する。
 
これを続けてみてください。
 
そうすると友達が
 
「言ってて思ったんだけどさー。xxxって、xxxということだったんだ。」
 
って、自己解決する事があります。
 
これ、「オートクライン効果」です。
 
友達が、話しながら頭の整理ができてしまった現象です。
そして、友達の納得度が一番高い解決策です。
 
 

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#コミュニケーション #コーチング #フィードバック #問題解決

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会話を双方向に変える一言

スレッド
自分がひとしきり話したら、相手に意見を求める。
 
「オモシロイと思わない?」
「これって変だよね?」
「どう思う?」
 
これだけで、双方向のコミュニケーションに持っていけます。
 
 
 

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#コミュニケーション

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前提のズレがズレを呼ぶ

スレッド
自分の頭の中にしかない「前提」をもとに、他の人と話をしていることはありませんか?
 
意識しないと、相手がどこまで知っているかを忘れて話をしてしまいます。
 
前提が食い違ったまま話を続けると失敗します。要注意です。
 
 
 

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#コミュニケーション

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準備と先読みは別モノ

スレッド
うまく進めるために準備も必要です。でも、準備と先読みは違うことに気がつきました。

つまり、自分のコントロールできる範囲で、情報を集めたり、話す事を整理するのは「準備」です。

でも「先読み」というのは、相手の出方を想像することなんですね。
 
相手の出方を先読みをし始めると、相手の出方は複数あるので、いろいろなことを考えて余計に不安になる訳です。キリがないですね。
 
むしろ、その場の判断と瞬発力を信じるべきですよね。

自分の準備だけしっかりとしたら、あとはその場で相手がどういう反応をしてもすぐに対応できるようにしておくだけ。その先は考えない。
 
その場の判断と瞬発力を信じて相手に対応するには、「知識」と「判断力」をしっかり持つ必要があります。
 
「知識」は調べたり、経験を積むしかないです。
 
とっさの「判断力」はトレーニングできます。
 
鍛えて「脳の瞬発力」を上げたい!
 
 
 

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#コミュニケーション #判断

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伝える前の準備がカギ

スレッド
私は心配性なので、仕事で親しい人とコミュニケーションを取る前にも心配したりします。

“どういう切り出し方をすればいいだろう?”
“どう説明すれば、分かってもらえるだろう?”

まあ、大抵の場合は、なんてこともなくそのまま話が進んでいくのですが…。
 
取り越し苦労だったなと思いつつ、でも「備えあれば憂いなし」だし、少しはスキルアップもしたかなと思うようにしています😆。
 
 

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#hsp #コミュニケーション

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