今日の気づき

協力のカギは相手目線！

3月

23日

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「人の役に立つ」なら、相手の視点で考える習慣が必要です。

自分が協力するなら何ができるか？
それをやったら自分はどうなるのか？
何かを思いついたら
「こんなこと考えたんだけど、どう思う？」

 

常に、相手側に立つ意識が必要ですよね。

 

 

 

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習慣化の意外なデメリット

3月

18日

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前回「習慣化」のパワーについて書きましたけど、一方でデメリットも見えました。

 

それは

「決められたレールを走るだけになってしまう」

ということです。

 

いつものレールに乗って、いつもと同じように行動することが快適になってしまうと、レールを外れることによる新たな発見や、行動を改善する機会を逸するということになります。

 

だから、前回のイヤフォンを忘れた時は、あえて別の通勤ルートを取るとか、別のことをやってみればよかったのですね。

 

後から気がつきました...

 

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「自信」と「うぬぼれ」の違い（その５）

3月

15日

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「自信」の場合は絶対比較。唯一無二の基準に対して比較をしている。例えば「100mを9秒9で走ることができる」。

 

「うぬぼれ」は相対比較で他人と比較をしている。「私はxxxさんよりは早く走れる。」

 

もしかすると「自信」は比較さえしない。自己肯定感が高く、自己基盤がしっかりしているので、比較などしなくても自信が揺らぐことはないのかもしれません。

 

 

 

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説明資料、誰向けですか？

3月

4日

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報告書や説明資料を書くときには

 

「自分向けの説明資料」

 

にならないように注意しないといけません。

 

つまり、

 

背景情報を知っている「自分」

 

にしかわからない資料になってはいけないということです。

 

誰向けの資料なのか？

その人はどこまで知っているのか？

 

それを意識して書きましょう。

 

 

 

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立場を変えたら見えるもの

2月

22日

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「上司が何を考えているか分からない。」

 

と感じたら、自分が上司と入れ替わったらどうかと想像してみましょう。

上司もその上司から強いプレッシャーを受けているのかもしれません。

そうすれば

「何を考えているか分からない」

から

「何となく考えていることが分かるような気がする」

ぐらいには変わるはずです。

 

上司の考えていることが少しわかっても、それに必ずしも遠慮したり折れたりする必要は無いと思います。

 

ただ確実に視点が変わるので、もし何かが停滞している状況であれば、それを打開できる可能性があります。

 

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上司も若手も大差なし？

2月

21日

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上司もその上司が怖いし、後輩にいいところを見せたい。

自分もそうであるように、本音と建前がある訳です。

 

上司はより高い視点で見ているし、若手は比較的柔軟な考え方ができるかもしれません。

 

でも、程度の差こそあれ、でこぼこはあれ、そんなに大きくは変わらないはずです。

 

「上司」も「若手」も経験したことがある（？）私の実感です。

 

 

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言葉を変えて感情をコントロール

2月

15日

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「悪い感情」を主観的に捉えすぎると、その感情と一緒に落ち込んでいってしまいます。

 

「良い感情」の場合ですと、「調子に乗って」しまうことがあります。

 

悲しい時「私は悲しい」ではなく「私は悲しんでいる」と言ってみてください。

外から自分を眺めているような言い回しですよね。

 

これで自分を客観視できるようになります。

 

 

 

 

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失敗を客観視すると楽

2月

12日

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何かに失敗して自己否定に陥りそうになる時ってありませんか？

 

私はそんな時、自分が知らない・足らないということを「客観的に認める」ように意識します。

 

そうか、自分はxxxが足らないんだ…。」と声に出して言うと、客観的に捉え易くなります。

 

そうすると、かなり気が楽になります。

 

自分が知らないことを客観的に認めることができたら、素直に人に聞きます。

この時、何となく「悔しい」「恥ずかしい」という気持ちがあれば、まだ客観的に認められていません。

いい精神状態でに教えを請うことができたら、とても気持ちがいいです。

自分の知識やスキルが増えたことを素直に喜ぶことができます。

 

 

 

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ゴールの先に道をつくる

2月

10日

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今の目標を、その目標が達成された後の先のステップの準備段階と捉えると、モチベーションがまた一段上がります。

「コンサルタントになって自分のスキルを収入に繋げられた」ら、次はなにをしますか？

 

 

 

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なぜそうする？過去にヒントあり

2月

7日

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過去の体験に基づく潜在意識が、あなたの行動をコントロールしている可能性があります。

 

理由が分からないなら、過去に戻ってみてください。

 

自分の反応を引き起こしているのは、いったい何なのか？

 

じっくりと思い出してみてください。

 

 

 

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