今日の気づき

やらされ仕事を味方につける

12月

20日

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割り込み仕事は多くの場合「やらされ仕事」のケースです。

でも、あえて「主体的」に考えてみてください。

無理矢理でもいいから、割り込み仕事が自分のためにならないか考えます。

「やったことがない仕事なので、私の新たなスキルになる。」

一種のポジティブシンキングとも言えますね。

 

 

 

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ポジティブ変換術

12月

17日

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ポジティブシンキングの習慣をつけたいと思っている方

自分が期待しているのとは異なる結果になった時に、まず「ラッキー！」と言ってみましょう。

そして、言った後でラッキーの理由を考えるのです。

 

電車で座れなかったら、「ラッキー！、座ったら寝てしまいそうだったので、立っていれば寝ずに本を読むことができるぞ」

 

こんな感じです。

 

 

 

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素人将棋と発想法

12月

1日

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「縁側将棋」という言葉をご存じですか？

本当は「縁台将棋」の方が正しいみたいですけど。

 

庭とか路地に面した縁側で将棋を指すことを言います。

近所の人などが野次馬としてやってきて、素人将棋を指している二人に対して、いろいろとちゃちゃと入れるシーンなどがドラマとかにあります。

これは、実はなかなかいいところをついていると思うのですよ。

 

つまり、指している当人たちではなく、第三者の視点の方が新しい切り口のヒントになることを示しています。

 

発想も同じです。第三者の視点を入れるといいことがありますよ。

 

 

 

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課題解決と巨大迷路

11月

30日

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むかしはやった巨大迷路のアトラクションを体験したことありますか？

 

やってみると、なかなか難しいですよね？

でも、高い場所から全体を見ている人には簡単です。あたりまえですけど。

これと同じで「視点を変える」と解決策が見えてきます。

今の課題を高いところから見てみませんか？

 

 

 

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劣等感を無くすには

11月

27日

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劣等感は「他人と比較する」から発生します。

劣等感を感じないためには、「他人」を排除します。

 

自分が何かのスキルで劣等感を感じているのであれば、

他人のレベルのことは置いておいて、自分がそうありたいレベルを考えてください。

そして、ありたいレベルと今のレベルを比較してください。そしてその差分がどこにあるのかをじっくりと考えてみてください。

 

今の自分と未来の自分の比較です。

 

 

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迷ったら尋ねる

11月

17日

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昨日の「道に迷った時」シリーズの第二弾を考えてみました。

 

道に迷ったときに人に尋ねることもあります。

考え事をしていて迷ったときに人に尋ねるとはどういうことか？
さすがに答を教えてもらうことは難しいです。

でも、話したり、議論をするだけでも道が見つかるときがあります。

悩みと関係ない人の方が、固定概念のない意見をくれると思います。

それがきっかけで、迷いから抜け出せることもあります。

 

 

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視点を上げる方法

11月

16日

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道に迷ったときは地図を見ます。鳥の視点で見るわけですね。つまり視点を上げることです。

考え事をしていて迷ったときに視点を上げるにはどうするか？

そう

「それはなぜ？」

という問いかけをすることです。

 

「フッと」視点が上がる感覚があります。

 

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自分はどのように行動しているか？

10月

20日

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自分の行動パターンを正しく認識できれば、自分を客観的に見ることができるようになります。

そうすれば自分の行動をコントロールしやすくなります。

 

 

 

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あえて中断してみる

10月

14日

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同じことを続けることはそれはそれで大切なことですが、外に対して影響力を及ぼそうと思っている時には、逆効果になることもあります。

 

まわりがあって当然と思い、認識されなくなります。

「空気のような存在」ってやつですね。

 

そういう時は一度中断して、別のことをしてみるなどの工夫が必要ですね。

そうすることで、あって当然のことが「無くなってしまった」ことに気がついてもらえます。

 

また再開すると、注目度が上がりますね。

 

 

 

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ジェットコースターと仕事（続き）

10月

11日

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ジェットコースターは、「どう揺れるかわからない」というワクワク感を、お金を払って楽しみます。

自分が仕事でどう揺さぶられるかわからないということをストレスと感じるか？
それともワクワク感を感じて楽しむか？

後者の方がポジティブに仕事ができますね。

 

 

 

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