日の出時刻＜５：１０＞の朝６時の気温は１３，５℃、最高気温は２２．０℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「豚じゃが」＋「厚揚げ・海老団子の甘酢あん」＋「小松菜の昆布と生姜和え」＋「味噌汁（ネギ・うす揚げ）」でした。
メニューでは「肉じゃが」でしたが、関西人として「豚じゃが」と訂正しています。
朝食としていただいたのは、【マックスバリュ】の「チーズピザパン」です。
ホトンド＜チーズ＞といっていい感じの体裁でした。写真ではわかりずらいのですが、＜チーズ＞を星状に尖がらせた形を作った生地にパン生地を盛り付け、その上からまた＜チーズ＞を乗せて焼かれています。
バリバリとした感じに焼かれた＜チーズ＞のパリットとした口当たりに、パン生地の味わいと溶けた＜チーズ＞の味が重なり合い、おいしくいただきました。
吉野家は、牛カルビ・豚肉・鶏肉の３種を使用した史上最大のボリューム商品である『スタミナ超特盛丼』を、３０日の午前１１時から全国で発売します。
『スタミナ超特盛丼』は、牛カルビ・豚肉・鶏肉をニンニクをたっぷり使用した焼肉の特製たれで焼き上げ、大盛のご飯の上に全部のせ、仕上げにフライドガーリックと青ねぎをトッピングしています。玉子も別小鉢で一緒に提供されます。
使用する牛カルビ・豚肉の量は「牛カルビ丼」「豚丼」並盛の肉と同じ分量。鶏肉もこれらと同等量を使用し、牛カルビ・豚肉・鶏肉だけでも牛丼並盛の牛丼の具の３倍超のボリュームとなっているとか。
創業１２１年目となる同社で史上最大ボリュームで、総カロリーは１７００キロカロリー超（豚丼超特盛は１３２５キロカロリー）。価格は（７９８円・税別）となっています。
日の出時刻が＜５：１２＞の朝６時の気温は１２．０℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）」＋「大根サラダ」＋「さつま芋煮」＋「味噌汁（ネギ・豆腐）」＋「果物（オレンジ）」でした。
全体的におかずの量が少なく、「ご飯」を食べきることが出来ずに、少し残してしまいました。
日の出時刻＜５：１３＞の朝６時の気温は１３．０℃、最高気温は１８・０℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のトマトソース」＋「小松菜の胡麻和え」＋「鶏肉のクリーム煮」＋「黒豆」＋「桜でんぶ」で、（５０７キロカロリー）でした。
明星食品は、銀座の人気店「蝋燭屋 」の味を再現した超シビレ系の麻婆まぜそば「明星 蝋燭屋監修 シビレ麻婆 まぜそば」（２３０円・税抜）を、４月２７日より発売します。
「ＳＨＩＢＩＲＥ－ＮＯＯＤＬＥＳ 蝋燭屋」（大阪市北区芝田１丁目６ー６番２号 茶屋町あるこ内）監修のもと、看板メニュー「麻婆麺」（１０００円・税抜）を、カップ麺化した商品です。
花椒オイルのシビレが特長的な麻婆ソースがもちもちの極太麺と相性がよく、食べごたえ抜群ということです。明星食品によりますと、「蝋燭屋の辛さとシビレを楽しめる傑作の一杯を再現しました」とのことです。
本日のお昼ご飯は、喫茶チェーン店の【コメダ珈琲】（西代店：長田区御屋敷通３－１－３４）の「特製ピザ」（５５０円）です。
直径２０センチばかりの大きさで、＜サラミ＞と＜チーズ＞を基本として、ところどころ＜ピーマン＞らしき姿が＜チーズ＞の合間から垣間見られる程度の量で、生地は厚めのパン生地タイプでした。
特にこれだという特徴のあるピザではありませんが、＜チーズ＞の旨味は感じられる仕上がりで、おいしくいただきました。
「Ｃｏ・ｏｐ」の冷凍食品として、「こんがりまろやかヤキカレー（中辛）」をいただきました。
製造は「ヒップン冷凍食品」（群馬県伊勢崎市国領町・伊勢崎工場）となっています。
この手の製品として、（３８）「ミートソースドリア」（ローソン）や（３９）「５種のチーズグラタン」（ニッスイ）などと同じく、丸型の紙トレーが使用されています。
薄味のカレーピラフにコクのある少し辛めのカレーとホワイトソースを乗せチーズをトッピングし、オーブンで焼き上げられていますが、カレー風味が味わえ、おいしくいただきました。
日の出時刻が＜５：１６＞の朝6時の気温は９．０℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の揚げ出し」＋「ブロッコリーのペペロン」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。
「ブロッコリーのペペロン」、「ペペロンチーノ」の表示はおそらく間違った表記だと思います。一般的にパスタ料理の「ペペロンチーノ」のイメージで、＜オリーブオイル＞で炒めた物をイメージされたと思うのですが、「ペペロンチーノ」と呼びならわしているパスタは正確には「アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ」といい、アーリオ＝ニンニク、オリオ＝オリブオイル、ペペロンチーノ＝唐辛子の意味ですから、おかしな名称だとおもいます。
日の出時刻＜５：１８＞の朝6時の気温は９．０℃、、最高気温は２５．０℃、風が冷たい神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「イカと里芋煮」＋「キャベツと胡瓜の豆サラダ」＋「味噌汁（ネギ・大根）」でした。
一汁三菜の和食系統でまとめられていますが、馬力が出そうな内容ではありませんでした。
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