日の出時刻<6:47>の朝6時の気温は「7.5度」、最高気温「16.0度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:48>です。 本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉の生姜風味」+「「ミートボール(柚おろし)」+「花野菜のポトフ」+「長芋と胡瓜の和え物」+「塩えんどう豆」で、(460キロカロリー)でした。
朝食でいただいたのは、【YKベーキングカンパニー】(大阪市淀川区豊新2-16-14)の「クリームスイート(2枚入り)」です。 見栄えのするパッケージで、豪華感のある食パンだとわかります。 ミルク風味のクリームを生地に練り込んで、焼き上げられています。 口当たりの良い甘さを感じながら、1枚ではなく、2枚とも(1枚=174キロカロリー)おいしくいただきました。
お昼ご飯に選んだのは、【本家かまどや】の「鶏の甘酢あんかけ弁当」(620円・税込み)です。 カリっと揚げたチキン竜田4個に甘酢あんかけがかけられ、下にパスタ麺が隠れています。 唐揚げ仕様とは違い、あっさりとした竜田の味わいが良く、(955キロカロリー)おいしくいただきました。
朝食でいただいたのは、【野の舎】(神戸市西区井吹台北町2-17-10)の「森の恵みBREAD」(389円・税込み)です。 <森の恵み>とあるように、<クルミ・カレンズ(レーズン=ブラック・コリンズ)・クランベリー>が生地に練り込まれています。 濃縮ワインが用いられていますので、生地もワインレッドを呈しており、鼻孔をくすぐる香りが食欲をそそりました。
日の出時刻<6:47>の朝6時の気温は「6.5度」、最高気温は「13.7度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:49>です。 本日のおひるごはんは、「赤魚の酒蒸し」+「ミニキーマカレー」+「麻婆茄子」+「もやしの甘酢和え」+「味噌汁(薄揚げ・ネギ・じゃが芋・玉ねぎ)」+「果物(柿)」でした。
日の出時刻<6:46>の朝6時の気温は「8.5度」、最高気温「12.6度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:49>です。 本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当は、運よく月に一回あります「ご馳走の日」に当たりました。 「東海道の旅弁当」ということで、「メカジキの山葵ソースがけ・オクラ」(静岡県焼津産)+「小女子の佃煮(くぎ煮風)」(三重県)+「はりはり漬け」(神奈川県)+「近江牛コロッケ」(滋賀県)+「煮味噌」(愛知県三河地方)で、(570キロカロリー)でした。
日の出時刻<6:45>の朝6時の気温は「8.5度」、最高気温は「12.0度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:49>です。 本日のお昼ご飯は、「チキングリル(バーベキューソースがけ)・ブロッコリー・カリフラワー」+「鯵のみりん焼き」+「南瓜の煮物」+「大根と胡瓜の酢の物」+「味噌汁(ネギ・人参・玉ねぎ)」+「果物(柿)」でした。
日の出時刻<6:44>の朝6時の気温は「11.5度」、最高気温は「14.9度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:49>です。 本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「いわしかつお節煮・人参煮」+「豆ひじき」+「ちくわの磯辺揚げ」+「高菜ナムル」+「ふき味噌きゅうり」で、(507キロカロリー)でした。
朝食としていただいたのは、ブーランジェリー【レコルト(recolte)】(神戸市兵庫区大開通7-5-16)の食パン「春みるく」(350円・税込み)です。 厚さは2センチほどの厚みがありますが、1枚の大きさは普通サイズの角型食パンの半分ほどの大きさです。 商品の名称は、北海道産の小麦粉<春よ恋>と<加藤練乳>を使用していることによるようです。 小麦粉の違いまでは判りませんでしたが、モチッとした食感で、おいしくいただきました。
日の出時刻<6:42>の朝6時の気温は「8.5度」、最高気温「15.6度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は<16:50>です。 本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ぶりの揚げ煮・花形人参」+「蓮根そぼろ」+「ささがきごぼうとさつま揚げの金平」+「五目厚焼き玉子」+「そら豆」で、(510キロカロリー)でした。