神戸：ファルコンの散歩メモ

朝食としていただいたのは、【米麦館タマヤ】（大阪府岸和田市下松町５５－１５）の「かぼちゃロール（５個入り）」です。

 

＜かぼちゃ＞がどのように使用されているのか、興味津々でしたが、パン生地が黄色く感じる以外、特段＜かぼちゃ＞らしさの味もなく、普通の「ロールパン」と変わりませんでした。

お昼ご飯に選んだのは、【オリジン】の「野菜炒め弁当　瀬戸内レモン使用塩だれ」（５９４円・税込み）です。

 

「野菜炒め」の味付には「瀬戸内レモン使用塩だれ」と「香味醤油だれ」の２種類があります。

 

この弁当で一日に必要な野菜の分量が二分の一摂取できるとか。

 

あゅさりとした野菜炒めで、ご飯ガス進む（６２２キロカロリー）、おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：３４＞の朝６時の気温は「１７．０度」、午後から小雨が降り３時間ほど降りやみましたが最高気温は「１９．６度」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１６：５４＞で、満月＜正午月齢１４・６＞の月の出と同じ時刻です。

 

本日のお昼ご飯は、「カレイの南蛮漬け」＋「鶏肉の炊き合わせ」＋「焼き茄子」＋「パンプキンサラダ」＋「味噌汁（ネギ・薄揚げ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（柿）」でした。

帆の出時刻＜６：３３＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温「２０．６度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５４＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「カニ玉」＋「豆サラダ」＋「鶏肉と春雨の中華和え」＋「わさび菜お浸し」＋「ザーサイ炒め」で、（４５４キロカロリー）でした。

日の出時刻＜６：３２＞の朝６時の気温は「１２．０度」、最高気温は「２１．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鮭の塩焼き」＋「肉じゃが」＋「もやしの甘酢和え」＋「茄子のとろろのせ」＋「味噌汁（ネヒ・タマネギ・人参）」＋「果物（柿）」でした。

朝食でいただいたのは、【五穀七福】の（４０４）で登場以来久しぶりになります、「ごぼうがいっぱい」です。

 

【五穀七福】では、＜ごぼう＞を使用した＜パン＞には、（５７９）の「金平ごぼうパン」がありましたが、本商品は、大きなカップケーキ状で、中に千切りゴボウの金平に黑胡麻がたっぷりと詰められていて、＜ごぼう＞の食感が最後まで楽しめます。

 

パンの上には、＜マスタード＞が盛り付けられていて、これがいい味わいを醸し出してくれていました。

 

＜牛蒡＞好きには、たまらない食感と味わいで、おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：３１＞の朝６時の気温は「１５．４度」、最高気温は「２０．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５６＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバルの煮付け・味付いんげん」＋「さつま芋の甘煮」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「ツナマヨコーン」＋「赤しそ大根」で、（４５９キロカロリー）でした。

『ねこと私とドイッチュラント』（  ２０１８：少年サンデーコミックススペシャル）・『ヨーロッパたびごはん』（２０１７：イースト・プレス）の＜ながらりょうこ＞の最新作『北国ゆらゆら紀行』コミックス第１巻が、１１月１２日に発売されています。

 

同作は、仕事を辞め無職となった札幌で暮らす主人公「月子」と、月子の友達で地元誌のライターをしている「ちとせ」を中心に、ちょっと自由で開放的な人たちが北海道でゆるゆると生き方や暮らしについて考える新感覚ライフスタイル漫画となっています。

 

北海道のグルメや観光地が繊細なタッチで描かれており、読んでいるとまるでキャラクターたちと一緒に旅行をしているような気分に浸れ、自然や異国情緒溢れる北海道の雰囲気を楽しめる内容です。

事業者を相手に注文宅配業務を行っている会社【イルソーレ】（神戸市西区南別府１－２１－１）の「デラックス弁当」です。

 

前回は、〈五穀米〉でのご飯でしたが、今回は〈カレー風味〉でした。

 

＜玉子焼き・ハンバーグ２個・コロッケ２個・鶏肉の唐揚げ＞とボリュームがあり、箸休め的な惣菜も適宜散りばめられており、おいしくいただきました。