神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：４７＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温は「１５．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：２０＞です。

 

ほんじつのお昼ご飯は、「あじフライ」＋「鶏つくねと野菜の煮物」＋「オクラとしめじのおかか和え」＋「カリフラワーのカレーマリネ」＋「味噌汁（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：４８＞の朝６時の気温は「４．０度」、最高気温は「１４・０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１９＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・花形人参」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「野菜と木耳の彩り炒め」＋「若布と胡瓜の酢味噌和え」＋「野菜入り大根の漬物」で、（４４８キロカロリー）でした。

朝食としていただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「カレーフランクロール」（２０５円・税込み）です。

 

【ファンベック】では、（９０８）「ウインナーロール」がありましたが、変形判のようです。

 

多くのベーカリーの定番商品として「ウインナーリール」がありますが、〈粒マスタード〉が、多く使用されていますが、本商品では、〈粒マスタード〉の代わりに〈カレールー〉仕様となっています。

 

たっぷりの〈カレールー〉と〈ソーセージ〉で、おいしくいただきました。

朝食としていただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「おさつフランス（３枚入り）」（３０２円・税込み）です。
 
フランスパンに＜さつま芋（スイートポテト）＞が練り込まれて、パンの表面には＜白胡麻＞が振りかけられ、＜シナモン＞が隠し味で使用されています。
 
フランスパンと意外な取り合わせですが、甘さを強く感じることもなく、＜白胡麻＞と＜シモン＞風味でおいしくいただきました。

デイケアにて、お茶菓子としていただいたのは、春の風の強さを表しているのでしょうか、和菓子の「花の嵐」でした。

 

神戸では、昨年より５日早く、３月２７日に桜の開花宣言が行われていますが、熊本・福岡・高知では、２８日満開のようです。

 

秋や春らしさを感じる季節がなくなりつつある日本の昨今ですが、自然界では、大きなずれもなく植物は花を咲かせています。

 

白餡の「花の嵐」、花見談義に花を咲かせ、おいしくいただきました。

日の出時刻＜５：５１＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温は「１４．４度」の神戸の曇り空のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１８＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「チキン南蛮」＋「鯵のみりん焼き」＋「切り干し大根煮」＋「ほうれん草の辛子和え」＋「お吸い物（豆腐・ワカメ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

昨日から雨模様でしたが、日の出時刻＜５：５２＞前に降りやみ、朝６時の気温は「１７．３度」、曇り空での最高気温は「１９．４度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１７＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「ポテトとウインナー」＋「ごぼうサラダ」＋「大根としその実の漬物」で、（５３８キロカロリー）でした。

日の出時刻＜５：５３＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温は「２３．６度」で、夕方から雨模様の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１６＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「ゆず塩ラーメン」＋「五目豆」＋「揚げしゅうまい」＋「もやしの甘酢和え」＋「ぶどうゼリー」＋「果物（いちご・オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：５５＞の朝６時の気温は「１５．１度」、最高気温は「２２．２度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１６＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「茄子と大豆ミートのカレー風味」＋「干しエビ入り卯の花」＋「大根サラダ」＋「ちりめんじゃこの佃煮」＋「白菜漬け」で、（４９５キロカロリー）でした。

お昼ご飯にえらんだのは、【すき家】の「スパイシー麻婆茄子牛丼」（並：６９０円）と「サラダ」（１８０円）です。

 

定番の「牛丼」の上にジューシーでやわらかな揚げ茄子に、２種類の豆板醤と甜麺醤、豆鼓醤を合わせた麻婆茄子が載せられています。

 

香辛料の香りが楽しめましたが、〈麻婆茄子〉と〈牛丼〉との取り合わせは、中途半端な味わいで、いいとは言えませんでした。

 

個人的には、牛丼でなく、挽肉を使用した〈麻婆茄子〉を白いご飯の上に乗せた「麻婆茄子丼」仕様がいいのでと感じました。