神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：５６＞の朝６時の気温は「１９．３度」、最高気温「２４．８度」予報の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５６＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「さわら塩焼き・味付いんげん」＋「小松菜の和え物」＋「豆腐と野菜のそぼろあん」＋「キャベツのマリネ」＋「おかか生姜」で、（４５９キロカロリー）でした。

日の出時刻＜４：５６＞の朝６時の気温は「１８．５度」、最高気温は「２４．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ホッケのゆずマヨ焼き」＋「揚げ茄子の煮浸し」＋「カレーコロッケ」＋「長芋とオクラのサラダ」＋「お吸い物（ネギ・人参・玉ねぎ・とろろ昆布）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜４：５７＞の朝６時の気温は「１６．８度」、最高気温は今年初めての夏日になりそうな「２５．１度」予報の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５４＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いかフライ」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ささみの梅肉和え」＋「塩えんどう豆」で、（５４５キロカロリー）でした。

日の出時刻＜４：５８＞の朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温は「２４．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５４＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「牛肉のプルコギ」＋「厚揚げの煮物」+「鮭の塩焼き」＋「キャベツの死昆布和え」＋「中華スープ（ワカメ・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

ちょうしょくでいただいたのは、「イオンジェームズ山店」（神戸市垂水区青山台７－７－１）で購入しました「マヨコーンパン」（２１６円・税込み）です。

 

パン生地の上に〈マヨネーズソース〉で和えられた〈コーン〉が載せられています。

 

のせられているだけですので、齧りつきますと〈コーン〉が零れ落ちますので、困りましたが、（２３１キロカロリー）おいしくいただきました。

日の出時刻が本日より４時台に入り＜４：５９＞となり、朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温「２２．３度」予報の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５３＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ブリの揚げ煮・花形人形」＋「お豆と昆布の煮物」＋「茄子と挽肉の味噌炒め」＋「小松菜のお浸し」＋「しば漬け」で、（５３５キロカロリー）でした。

お昼ご飯に選んだのは、「カツメシ弁当」の広告を見て、久しぶりにスーパー【ヤマダストアー】（須磨離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１－１－３）に出向いたのですが、売り切れのようで、見当たりませんでした。

 

ということで、正式名称「一度も冷凍していないトンカツを使用のカツ丼」（６２６円・税込み）に切り替え、タイトルは分かりやすく省略しました。

 

前回購入時（２０２５年１月１０日）の価格は（５９４円・税込み）でしたので、値上げしていました。
 
長い商品名としてわざわざ使用しているぐらいですから、他店では「冷凍豚カツ」を使用しているということで疑問に残る名称なのですが、ファーストフード店のカツ丼類はお店で揚げています。ス－パーの販売ではという意味でしょうか、
 
名称の件は、別として、【ヤマダスーパー】の弁当類の中では、好みの部類に入る味わいで、しっかりとした味付の「カツ丼」としておいしくいただきました。

日の出時刻＜５：０１＞の朝６時の気温は「１９．０度」、予報では金・土曜日は雨でしたが、雨も降らず最高気温は「２２．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「厚焼き玉子」＋「豚肉と野菜の生姜風味」＋「かまぼこと白菜のゆかり和え」＋「お吸い物（養父・わかめ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

朝食としていただいたのは、ブーランジェリ【コヤマ】（神戸市垂水区神陵台３－２）の「バターレズンロール（ハーフ）」（３２４円・税込み）です。

 

断面から分かるとおり、〈レーズン〉を生地に練り込んで焼かれています。

 

どこから食べても、こぼれそうな〈レーズン〉が楽しめ、おいしくいただきました。

日の出時刻＜５：０１＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温は「２１．９度」の予報、昼前から雨模様の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５０＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉の柳川風」＋「豆ひじき」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「わさび菜お浸し」＋「紅芯大根」で、（４３６キロカロリー）でした。