神戸：ファルコンの散歩メモ

お昼ご飯に選んだのは、期間限定商品ということで、【すき家】の「やわらかチキンカレー」（並：７９０円）と「サラダ」（１６０円）ですが、柔らかいチキンと辛口ソースが気に入り３回目の登場となりました。

 

カレールー自体は、じゃが芋やニンジンがゴロゴロの家庭的なカレーですが、別添えの「すき家の特製辛口ソース」を全面に振りかけますと、唐辛子や胡椒がきいたスパイシーな味わいになります。

 

いつもながら、炭火の香りとジューシーな味わいの大ぶりなチキンを楽しみながら、おいしくいただきました。

朝食でいただいたのは、コンビニ「ローソン」で購入しました【山崎製パン】の１０月２９日より新発売されています「たまごピザトースト」（２１４円・税込み）です。

 

山形食パンの縦割り二等分を重ね、間に〈卵サラダ〉が詰められ、表面に〈ピザソース・チーズ・サラミ〉などが載せられています。

 

タバスコたっぷり振りかけていただきましたが、〈卵サラダ〉とはいい相性ではありませんでした。（２９８キロカロリー）の中途半端な味わいでした。

日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「２０．５度」、朝から一日雨模様で、夕方には上がりました。最高気温は「２１．８度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：０５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「エビの野菜ソテー」＋「かぼちゃコロッケ」＋「じゃがとろあんかけ」＋「鶏肉のミンチ団子と野菜の煮物」＋「お吸い物（豆腐・ネギ・とろろ昆布）」＋「果物（ぶどう）」でした。

日の出時刻＜６：２０＞の朝６時の気温は「１９．０度」、最高気温は「２３．４度」予想、「台風２１号」の影響で、昼前から雨模様の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「野菜しんじょう」＋「茄子と挽肉の味噌炒め」＋「うずら豆」＋「刻みたくあん」で、（４９２キロカロリー）でした。

日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「１４．５度」、最高気温は「２１．８度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：０７＞です。

 

「ハロウイィン」の本日のお昼ご飯は、栄養課の職員の皆さん方の奮闘メニューのようで、「メッセージカード」が添えられていました。

 

「エビピラフ」＋「かぼちゃグラタン」＋「ポテトサラダ」＋「大根の柚香サラダ」＋「コンソメスープ（人参・玉ネギ）」＋「カスタードプリン」でした。

朝食としていただいたのは、【ＹＫベーキングカンパニー】の「あらびきウインナークロワッサン」（１７１円・税込み）です。

 

〈あらびきウインナー〉を、クロワッサン生地で包み込んでいます。

 

パン本体は、クロワッサンというよりもロールパン的な味わいでしたが、味わいの良い〈あらびきウインナー〉がよく、（３５３キロカロリー）おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：１８＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温「２３．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は「１７：０８」です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き・味付いんげん」＋「平麺ビーフン（大豆ミート入り）」＋「さきがけごぼうとさつま揚げの金平」＋「小松菜のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４４７キロカロリー）でした。

朝食としていただいたのは、【ローソン】（神戸若木町三丁目店：神戸市須磨区若木町３－４－５）の「まちかど厨房」シリーズの「三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド」（４８４円・税込み）です。

 

プラスチックの容器に二切れだけですが、どちらもかぶりつくのに苦労する厚みのあるボリュームでした。

 

味わい深い〈とんかつソース〉味の「三元豚の厚切りカツ」と〈黄身〉の旨味が楽しめた「タマゴサンド」の組み合わせで、（５９８キロカロリー）おいしくいただきました。

お昼ご飯に選んだのは、【松屋】（新開地店）の「豚と茄子の辛味噌炒め定食」（８３０円）です。

 

期間限定商品で、「豚と茄子の辛味噌炒め丼」（７３０円）もありましたが、「サラダ」付の定食にしました。持ち帰りですので、「味噌汁」はありません。

 

噛むとじゅわっと旨味溢れるとろっとろの茄子もたっぷりで、豚肉・茄子以外にもバランスのよく玉ねぎも入り、辛味噌ダレに絡めた、ご飯のすすむ味わいでした。

 

これも再購入対象製品のおいしさでしたが、茄子の季節的なこともあるのでしょう、期間限定商品が残念です。

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温「２１．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１０＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「えびカツ」＋「マカロニのクリーム煮」＋「高野豆腐の含め煮」＋「長芋と胡瓜の和え物」＋「木耳生姜」で、（５４２キロカロリー）でした。