日の出時刻<5:58>の朝6時の気温は「21.0℃」、最高気温は「28.0℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ハヤシライス」+「ソテー」+「シーフードサラダ」+「ゼリー」でした。
日の出時刻<5:57>の朝6時の気温は「21.5℃」、最高気温は「28.0℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「えびフライ(タルタルソース)」+「いんげんのベーコン炒め」+「鶏肉の黒酢風味」+「うずら豆」+「刻みたくあん」で、(565キロカロリー)でした。
月曜日が魚(さわら西京焼き)ですと、お弁当を頼んでいます水曜と金曜日も魚の出番なのですが、<エビ>も魚介類として、フライ物は嬉しい誤算でした。
けさの朝食としてでいただいたのは、【敷島製パン】の「国産小麦とくるみレーズンのカンパーニュ」です。
「カンパーニュ」表示ですが正確には、フランスパンの一種「パン・ド・カンパーニュ」 (フランス語: Pain de campagne) で、フランス語で「田舎パン」あるいは「田舎風パン」を意味し、スープによく合う食事パンとされています。「パン・ド・カンパーニュ」は丸型が多いようですが、伝統的にはラグビーボール型で、ミーシュ(Miche)とも呼ばれています。
本商品も「ミーシュ」の半分が(7枚切り)として詰められています。
洋酒漬けされた<干しブドウ>と細かく砕かれた<くるみ>がパン生地に練りこまれ、<小麦粉>をまぶして焼き上げられています。
ほんのりと甘さを感じるレーズンの味を楽しみながらおいしくいただきました。
日の出時刻<5:57>の朝6時の気温は「22.5℃」、最高気温は「27.5℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ」+「ピーマンのじゃこ炒め」+「キャベツの昆布胡麻和え」+「味噌汁(ネギ・豆腐)」+「果物(オレンジ)」でした。
「甘酢」の味付けも弱めで、全体にあっさりとした味わいのお昼ご飯でした。
今朝の朝食でいただいたのは、【関西スーパー】で購入してきました「ハムチーズ」です。
8センチ角程度の断面で長さ15センチばかりの大きめのパンです。
表面に<チーズ>が施され、パン生地の中にスライスされた薄い<ハム>が、そのまま折りたたまれて詰められていました。
柔らかいパンの食感で、<チーズ>風味を楽しみながらおいしくいただきました。
日の出時刻<5:56>の朝6時の気温は「21.5℃」、最高気温の予想は「28.0℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さわら西京焼き・味付けいんげん」+「ハムマカロニサラダ」+「さつま揚げと野菜の煮物」+「ほうれん草の胡麻和え」+「しば漬け」で、(486キロカロリー)でした。
前週末の土曜日のデイケアのお昼ご飯(635)にも<鰆>が出ており、瀬戸内海沿岸に住む関西人にとっては季節感らしくない素材が続いています。
お昼ご飯は、10月2日より発売されています【丸亀製麺】の「さんま天と定番おかずのうどん弁当」(490円)です。
この「・・・と定番おかずのうどん弁当」シリーズは、お気に入りで、【丸亀製麺】でも人気商品のようです。
ぶっかけうどんの具材として、<さんま天・ちくわ磯辺天・野菜バラ天>と定番の<きんぴらごぼう・玉子焼き>が入っています。
秋の味覚の<生秋刀魚>は、細い割にはまだ1尾・300円を超えていますので、それを思うとお得感のあるセットで、いつもながらおいしくいただきました。
日の出時刻<5:54>の朝6時の気温は「20.0℃」と涼しく、最高気温は「28.0℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「さわらのマヨネーズ焼き」+「京がんもの煮物」+「白菜のからし和え」+「味噌汁(ネギ・薄揚げ・かぼちゃ)」+「果物(キウイ)」でした。
季節外れの感じがする<鰆>でしたが、おいしくいただいてきました。
日の出時刻<5:54>の朝6時の気温は「25.0℃」、<12:00>では「28.0℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「デミグラソースハンバーグ・ナポリタン」+「ポテトサラダ」+「花野菜のポトフ」+「一口照り焼きチキン」+「あみ佃煮」で、(526キロカロリー)でした。
日の出時刻<5:53>の朝6時の気温は「24.0℃」、最高気温は「29.0℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「豚肉と豆腐の重ね煮」+「ひじきの炒め物」+「なます」+「味噌汁(豆腐・ねぎ)」+「果物(パイナップル)」でした。
毎回木曜日のお昼ご飯は、なぜか「果物」が付いていませんでしたが、本日はありました。しかも、<キウイ>・<オレンジ>・<ミカン>以外の初登場の<パイナップル>で、うれしい驚きでした。
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