朝食としていただいたのは、スーパー【ライフ】で購入してきました「カマンベールパン」です。
名称通り、円形のパンの中心部に＜カマンベールチーズ＞が埋め込まれています。
＜カマンベールチーズ＞は、軟質チーズの表面に白いカビを生やして熟成させたチーズで、チーズの女王とも呼ばれています。１７９１年頃に＜マリー・アレル＞によって作り出されました。
「チーズ」好きとしては＜カマンベールチーズ＞は大好物で、ウイスキーのお供によく食べ、素材として使用していますパンを見つけますと迷わず手が伸び、（６９）「カマンベールパン」 ・（７２） 「黒豆カマンベールフランス」 ・ （２０８）「カマンベールパン」 ・ （４２０）「ミミまでカマンベール」などがありました。
今朝の朝食としていただいたのは、スーパー【ライフ】で購入してきました「Ｗミートのチーズスティックパン」（１７０円）です。
「Ｗミート」ということで、＜ベーコンブロック＞の角切りとスライスされた＜ウインナソーセージ＞、＜チーズ＞が盛り付けられ、＜マヨネーズソース＞と＜パセリ＞が用いられています。
餅っとした食感のチーズスティックで、何処を食べてもチーズの味とミートの味わいが楽しめた（３００キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は「２３．５℃」、朝焼けが観られましたが、最高気温は「２８・０℃」で、午後からお天気が崩れるかもしれない神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ハッシュドビーフ」＋「カリフラワーとウインナーの煮物」＋「出汁巻き玉子」＋「オクラのおかか和え」＋「昆布ちりめん」で、（４８８キロカロリー）でした。
今朝の朝食でいただいたのは、【敷島製パン】の「くるみブレッド」（３枚入り）です。
【敷島製パン】では、（５５６）で「国産小麦とくるみレーズンのカンパーニュ」があり、＜胡桃＞を練りこんだ製品が続きましたが、今回は食パン仕様でした。
カリッとした＜クルミ＞の食感を味わいながら、（１枚～１４３キロカロリー）おいしくいただきました。
本日お昼ご飯として頂いたのは、山陽新幹線・新神戸駅で販売されています【淡路屋 】（本社：神戸市東灘区魚崎南町３－６－１８）の「あっちち秋のすきやき御飯」（１１００円）です。
「あっちち」シリーズとして、加熱式容器の駅弁なので箱は大きめです。ひもをひっぱればお弁当全体が温かくなります。
季節によって素材は入れ替わるようで、「秋」ということで、＜松茸＞と＜栗＞が入っていました。
あっさりとした味わいのすき焼きのたれで味付けされたご飯に、＜ささがきごぼう＞と味の良い＜牛肉＞がよく合っていて、おいしくいただきました。
今朝の朝食としていただいたのは、コンビニ【ローソン】の「ミックスサンド」です。
＜ハム＞と＜レタス＞のコンビは一般的ですが、「卵サンド」のほうが、スライスされた「ゆで卵」がたっぷり詰められていて、他社の「ミックスサンド」より豪華に感じました。
日の出時刻が日々遅くなり、ついに＜６：００＞になりました。朝６時の気温は「２２．０℃」、最高気温は真夏日手前の「２９．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ハンバーグ（デミグラソース）・人参・ブロッコリー」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（薄揚げ・キャベツ）」＋「果物（キウイ）」でした。
今朝の朝食でいただいたのは、生活協同組合【コープこうべ】の「アーモンドとオレンジブレッド」です。
食パンを一回り小さくした大きさ（８センチ角）程度の断面で、長さは２０センチほどあり、ずっしりと重みを感じます。
カットされていませんので、好みの厚さに切っていただきました。
切断面はマーブル模様が見て取れ、＜オレンジピール＞の香りと味わいが楽しめ、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：５９＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は「２８．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「大根のそぼろあん」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「おかか昆布」で、（５３８キロカロリー）でした。
今朝の朝食でいただいたのは、【FREDS】（十三店）の「アップルレーズン」（１７２円）です。
コンポートされた＜りんご＞がパイ生地の中に包み込まれ、＜干しぶどう＞が散りばめられています。
「アップルパイ」の変型判といってよいと思いますが、甘さ控えめの味わいで、＜リンゴ＞の食感を楽しみながらおいしくいただきました。
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