ブログル仲間の＜moq＞さんが「コク旨アンガスビーフボロネーゼグラコロ」をアップされていて、今年もマクドが「グラコロ」（３４０円）を販売しているのを知り、バーガー好きとしては見逃せずさっそく購入してきました。
「グラコロ」は、＜グラタンコロッケ＞が特徴のバーガーで１９９３年から毎年１２月に発売されています、マクドの冬の定番商品です。販売終了が１月上旬ですので、忘れないうちにいただけることができました。
えび入りの「グラタンコロッケ」を、千切りキャベツと特製ソースと合わせバンズで挟み込んだ一品です。
クリームコロッケの味わいと柔らかいバンズの食感で、缶ビール（キリンクラシックラガー）共々（４０７キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜７：０１＞の朝６時の気温は「１．０℃」で、最高気温は「８．０℃」で、初雪が観測されました冷え込んだ神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「とんかつ（ブロッコリー・人参）」＋「炒り豆腐」＋「サラダ」＋「お吸い物（ネギ・麩）」＋「果物（キウイ）」でした。
日の出時刻がついに＜７：００＞となりました。朝６時の気温は昨夜からの小雨の影響でしょうか「１２．５℃」と高いのですが、最高気温は＜１２：００＞に「１５．０℃」の予報で、昼から気温が下がり、＜２４：００＞には「２．５℃」になるようです。
本日のお弁当のおかずは、「いわし鰹節煮・味ごぼう」＋「しゅうまい」＋「畑のお肉の旨煮」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「桐昆布煮」で、（５１８キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：５９＞の朝６時の気温は「７．５℃」、最高気温は「１５．０℃」、夜は雨模様の予報が出ています神戸のお天気です。
本日のおひるごはんは、「鮭のムニエル・ブロッコリー」＋「五目豆」＋「「ツナとトマトのパスタサラダ」＋「味噌汁（大根・人参・ネギ）」＋「果物（みかんの缶詰）」でした。
木曜日はほとんど、「果物」が付いていませんが、珍しく（みかんの缶詰）があり、ささやかですが、嬉しく感じながらいただいてきました。
日の出時刻＜６：５９）の朝６時の気温は「８．０℃」、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・人参煮」＋「ハムマカロニサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小豆煮」＋「広島菜漬け」で、（５７２キロカロリー）でした。
日の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「１１．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「茄子の梅ポン酢和え」＋「紅白煮豆」＋「味噌汁（ネギ・里芋）」＋「果物（オレンジ）」でした。
今日の「お好み焼き」は、余計なお世話の＜マヨネーズ＞が少なめでのける手間が省けて助かりました。
日の出時刻＜６：５７＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温の予想は「１２．０℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「白糸だらの照り焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「豆乳入りの卯の花」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「合鴨スモーク」＋「あみ佃煮」で、（５１０キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、【和食さと】（須磨店：神戸市須磨区多井畑字池ノ奥上１２－８）の「和風ステーキ重」です。
１２月１日から２７日まで、「さとのお持ち帰りキャンペーン」で、税込み通常価格から３０％オフということで（１４０２円→９８１円）になっています。
「ステーキ」というほど肉厚ではありませんでしたが、一口サイズの大きさで量的にはちょうどよいご飯との分量でした。
和風のオニオン醤油ダレの風味で味わいよく、缶ビール（キリンクラシックラガー）共々おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：５６＞の朝６時の気温は「８．０℃」、最高気温は「１６．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ロースポークの胡麻マスタードソース（トマト・ズッキーニ・かぼちゃ）」＋「カリフラワーもミモザサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「味噌汁（ネギ・大根・わかめ）」＋「果物（キウイ）」でした。
日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「ささげのお浸し」＋「ラタトゥイユ」＋「ささみの梅肉和え」＋「塩えんどう豆」で、（４４２キロカロリー）でした。
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