日の出時刻<7:02>の朝6時の気温は「2.5℃」、最高気温は<8.0℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル・味噌風味(トマト・ブロッコリー)」+「さつま芋の煮物」+「大根サラダ」+「お吸い物(ネギ・エノキ)」+「果物(オレンジ)」でした。
日の出時刻<7:03>の朝6時の気温は「7.0℃」、最高気温は「9.0℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻が<17:20>と少しばかり遅くなってきました。
本日のお弁当のおかずは、「鶏の照り焼き」+「しゅうまい」+「厚揚げといんげんの煮物」+「黒豆」+「鮭しぐれ」でした。
献立表によりますと本来なら「鶏の照り焼き」の代わりに「八宝菜」、「鮭しぐれ」ではなく「赤しそ大根」でしたので、総カロリー数は不明です。
白ご飯ではなく、「炊き込みご飯入り」というのに惹かれました【本家かまどや】の「ザ・幕の内」(680円・税込)です。
缶ビールのお供にもよく、「エビカツ・ハンバーグ・れんこん天ぷら」など漬物類を含めて12種類(16品)が詰められています。
「炊き込みご飯」ですので、缶ビールのお供で総菜類がなくなっても困らないのが重宝します。
中身は「1月2月」限定メニューのようですが、おいしくいただきました。
日の出時刻<7:04>の朝6時の気温は「4.0℃」、最高気温は7.5℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「関東炊き」+「ブロッコリーのペペロン」+「「キャベツのオーロラサラダ」+「味噌汁(麩・ネギ)」+「フルーツゼリー」でした。
「ブロッコリーのペペロン」、ニンニク(アーリオ)風味で、唐辛子(ペペロンチーノ)の味は全くありませんでした。単語の用法が間違っているようです。
回転焼「御座候」で有名な本社:姫路の【御座候】(兵庫県姫路市阿保兜611-7)が、冷凍食品の中華まんじゅう(肉まん)〈140円・税込〉を販売しているのを、初めて知りました。
一袋ずつそのままで電子レンジで加熱していただけるということで、朝食として2個いただきました。
主な具材としては、<豚肉・タケノコ・玉ねぎ・キャベツ・乾しシイタケ・生姜・青ネギ>と表示がありましたが、味わい的には、「豚まん」らしくない味わいで再購入はありません。
関西のメーカーなのに(肉まん)という表示も気になるところで、「豚まん」としてほしかったです。
日の出時刻<7:04>の朝6時の気温は「0.0℃」、最高気温は「5.0℃」の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「鶏ささみチーズカツ」+「マカロニと卵のサラダ」+「ブロッコリーとカニカマあんかけ」+「野菜のマリネ」+「昆布ちりめん」で、(541キロカロリー」でした。
日の出時刻は<7:04>、朝6時の気温は「3.5℃」、昼過ぎに小雪が舞っていましたが、最高気温は「6.5℃」の「大寒」の日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鮭のクリーム煮」+「いかと里芋煮」+「豆サラダ」+「かす汁」で、果物が付いていない木曜日のメニューでした。
「クリーム煮」が、冷たくて暖かければよかったのにと感じながら、いただいてきました。
日の出時刻<7:05>の朝6時の気温は「3,0℃」、最高気温は「6.0℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚すき煮」+「野菜のスープ煮」+「白菜と青菜のそぼろあんかけ」+「そうだかつおの角煮」+「刻みたくあん」で、(477キロカロリー)でした。
「そうだかつお」の名前の由来は「鰹に似たれば〈鰹だそうだ〉といいしを、倒置したる魚名(=カツオに似た魚)」(広辞林)、また、「常に群集して、水面にしぶきを立てながら小魚を捕食する。(集まって騒ぐ・騒々しい)ということで『ソウダカツオ』の呼称は(騒々しく騒ぐ鰹)の意味」とされているようです。
本来なら火曜日は「デイケア」に出向く日なのですが、病院の検診日ということでお休みでした。
お昼ご飯として【イオン神戸南】にて「モッツアレラチーズ2倍のマルゲリータ」を購入してきました。
本来は4ピースのハーフカット(421円)が、長方形の箱に詰められていますが、3ピース分を缶ビール<キリンクラシックラガー>と一緒においしくいただきました。
ボリューム感のあるピザで、コスパのよさを感じさせる商品でした。
日の出時刻<7:06>の朝6時の気温は「5.5℃」、最高気温は「9.5℃」予想の神戸のお天気です。
本日のおべんとうのおかずは、「牛肉の甘辛焼き」+「ジャーマンポテト」+「野菜と蒸し鶏のカレー煮」+「ささがききんぴらごぼう」+「切り昆布煮」で、(497キロカロリー)でした。
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