本日のお昼ご飯は、喫茶チェーン店の【コメダ珈琲】（西代店：長田区御屋敷通３－１－３４）の「特製ピザ」（５５０円）です。
直径２０センチばかりの大きさで、＜サラミ＞と＜チーズ＞を基本として、ところどころ＜ピーマン＞らしき姿が＜チーズ＞の合間から垣間見られる程度の量で、生地は厚めのパン生地タイプでした。
特にこれだという特徴のあるピザではありませんが、＜チーズ＞の旨味は感じられる仕上がりで、おいしくいただきました。
「Ｃｏ・ｏｐ」の冷凍食品として、「こんがりまろやかヤキカレー（中辛）」をいただきました。
製造は「ヒップン冷凍食品」（群馬県伊勢崎市国領町・伊勢崎工場）となっています。
この手の製品として、（３８）「ミートソースドリア」（ローソン）や（３９）「５種のチーズグラタン」（ニッスイ）などと同じく、丸型の紙トレーが使用されています。
薄味のカレーピラフにコクのある少し辛めのカレーとホワイトソースを乗せチーズをトッピングし、オーブンで焼き上げられていますが、カレー風味が味わえ、おいしくいただきました。
日の出時刻が＜５：１６＞の朝6時の気温は９．０℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の揚げ出し」＋「ブロッコリーのペペロン」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。
「ブロッコリーのペペロン」、「ペペロンチーノ」の表示はおそらく間違った表記だと思います。一般的にパスタ料理の「ペペロンチーノ」のイメージで、＜オリーブオイル＞で炒めた物をイメージされたと思うのですが、「ペペロンチーノ」と呼びならわしているパスタは正確には「アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ」といい、アーリオ＝ニンニク、オリオ＝オリブオイル、ペペロンチーノ＝唐辛子の意味ですから、おかしな名称だとおもいます。
日の出時刻＜５：１８＞の朝6時の気温は９．０℃、、最高気温は２５．０℃、風が冷たい神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「イカと里芋煮」＋「キャベツと胡瓜の豆サラダ」＋「味噌汁（ネギ・大根）」でした。
一汁三菜の和食系統でまとめられていますが、馬力が出そうな内容ではありませんでした。
「リンガーハット」は、全国の長崎ちゃんぽん専門店「リンガーハット」において、冷たいとんこつスープで作った「冷やしちゃんぽん」を、４月２３日から夏季限定商品として販売、販売期間は８月中旬までを予定しています。価格（税込）は、レギュラーサイズは６６０円、小さいサイズは５５０円、小さい＋ぎょうざ５個セットは７１５円、麺増量は１１０円となっています。
通常は冷やすと、脂が固まってしまうとんこつスープ。「リンガーハット」の独自製法で、冷たくても固まらないちゃんぽんスープに仕上げています。夏でもさっぱりと食べられるとか。
３年の開発期間をかけて誕生した２０１４年以来進化を続けており、今年は白ごまとピーナッツを加えることで、さっぱりした中にもコクがある味わいを実現したといいます
自家製のピリ辛ドレッシングと花椒（フォアジャオ）オイルを使用した、ピリ辛オイルを加えることで、ピリ辛に変えられるのも特徴だとか。
通常ちゃんぽんには使われないミニトマトや水菜などを含めた６種類の国産野菜、計１７２ｇならびに、「リンガーハット」特製の漬物「ぶらぶら漬け」を使用。たくさんの野菜を摂れるといいます。
プリプリなエビやきくらげ、中華くらげといった食感の良い食材がアクセントとなり、最後まで楽しんで食べられるとか。
久しぶりにＪＲ須磨駅前にお店を構えている陽気な＜ハンセン＞さんのホットドッグ店【コペンハーゲン】 さんに顔出しです。
今回は。４種類あるサンドイッチから、「サラミサンドイッチ」（５５０円・税込）を選びました。
サンドイッチ用に薄くカットされた＜ライ麦食パン＞に、＜ソフトサラミ＞と＜ミックス野菜＞が挟み込まれ、＜イエローソース＞で味付けされています。
柔らかい＜ライ麦食パン＞の食感を楽しみながら、＜ソフトサラミ＞と＜イエローソース＞の味わい、おいしくいただきました。
日の出時刻＜」５：１９＞の朝６時の気温は１２．５℃、最高気温は１４．５℃とあまり気温に変化のない神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「天ぷら（車海老・穴子・いんげん／天つゆ」＋「卯の花」＋「菜の花の辛子和え」＋「筍土佐煮」＋「うぐいす豆」＋「畑のお肉しぐれ」で、（５９１キロカロリー）でした。
本日は月に一度ある「行事食」の日に、運よく （１９２） 以来ほぼ２年ぶりに当たりました。少しばかり豪華な惣菜として「天ぷら」が楽しめ、おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、【海鮮丼の駅前】（元町店：神戸市中央区北長狭通４－１－２）の「海鮮丼」（６１０円・税込）です。、新型コロナウイルス感染拡大防止のために、４月９日より持ち帰りの営業になっています。
【海鮮丼の駅前】は、海鮮類の廉価なお店として「兵庫本店」をはじめ、市内では「市場食堂 駅前 中央市場店」・「三宮駅前店」や「三宮サンパル店」と展開されています。
本日の「海鮮丼」は、＜鯖・ハマチ（２枚）・イカ・マグロ（赤身３枚）・海老・イクラ＞が盛り付けられていました。
＜わさび＞もたっぷりとあり、醤油に溶かし込み具にふぃりかけて、おいしくいただきました。
本日朝食としていただいたのは、スーパー「ライフ」内にありますベーカリー【小麦の郷】のパンです。名称は「手作りパン」とだけでしたが、食べてみたイメージで「ハニーシュガー」としています。
円形の渦巻状の感じの形状で、中に何かの餡でも詰められているのかなとも想えたのですが、「手作りパン」の名称だけでは味の予想が尽きませんでした。
バター風味のパン自体の味と表面に施された「ハニーシュガー」の味わいだけでしたが、おいしくいただきました。
夜中に降り出した雨も朝方には降りやみ日の出時刻＜５：２１＞の朝６時の気温は１３．０℃、最高気温は２０．０℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き・花車かまぼこ」＋「炒り豆腐」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「ツナとほうれん草の和え物」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４５４キロカロリー）でした。
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