日の出時刻＜４：４５＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は「２８．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鮭のムニエル（ブロッコリー）」＋「五目豆」＋「ツナとトマトの冷製パスタ」＋「味噌汁（ネギ・人参・玉ねぎ）」でした。
「鮭のムニエル」は、有難迷惑の＜マヨネーズ＞をどけながら、いただいてきました。
本日のお昼ご飯は、「豚の冷しゃぶと定番おかずのうどん弁当」（５９０円）と「いなり寿司」を（名谷東店）で購入してきました。
４月１３日より、４種類の「丸亀うどん弁当」を販売しており、「２種の天ぷらと定番おかずのうどん弁当」がおいしかったので、今回は「夏の丸亀うどん弁当」として新しく２種類が販売されているなか、「豚の冷しゃぶと定番おかずのうどん弁当」にしました。
四分の１カットの＜すだち＞が付き、大根おろしの＜冷しゃぶ＞と合わせて、あっさりと味わいながら口当たり良く、定番のおかず＜玉子焼き・きんぴらごぼう・野菜バラ天＞共々、おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、兵庫産直市場【ナナ・ファーム須磨】の日替わり弁当の「黒酢のから揚げ弁当」（５４０円）です。
日替わり弁当として「とんかつ弁当」がありましたが、好みのこちらを選び、（３）回目の登場になりました。
出向く日のメニューとして重なるようですが、嫌いな味付けではなく、ボリュームもありますので、気に入っているお弁当です。
前回より少し間が空きました。パンの種類もご近所で５００種を超えますと、そうそう目新しい商品がありません。
本日は、スーパー【マックスバリュ】（須磨店）で朝方購入してきました「いろどりタマゴＢＯＸサンド」（２４６円）です。
コンビニで販売されています三角形の「ミックスサンドイッチ」などに比べ、値段は安いのですが、具材等はたっぷりという感じでした。
４切れ分だけという分量が、なんとも少ない感じで、半熟気味の卵たっぷりの（３５０キロカロリー）、おいしくいただきました。
「一正蒲鉾」（新潟市東区）は、２０２１年７月１３日（火）より、「すごーく長いうな次郎 蒲焼風かまぼこ」（たれ・山椒付：５３７円）を期間限定で発売します。
「一正蒲鉾」の『うな次郎』は、魚のすり身で作ったうなぎの蒲焼風かまぼこの名称です。
うなぎフリー(うなぎエキス不使用)ながら、コクのある味わいや、うなぎのホロっとした食感、皮目の質感にまでこだわって再現しているとか。
今回発売される「すごーく長いうな次郎 蒲焼風かまぼこ」は、うなぎを１匹を開いた〈長焼き風〉に仕上げ、表面に照りを付けることで、時間が経っても鮮度感を維持した感じで、電子レンジで温めるだけでうなぎの蒲焼風が楽しめるとか。
ちなみに、今年の夏の「土用の丑の日」は、７月２８日（水）の１回だけです。
せんだっては、この手の＜鰻かまぼこ＞使用の「うなぎ飯」をいただきましたが、高くても本物の＜鰻＞がいいように思えました。
日の出時刻＜４：４５＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、パラパラト小雨が時折降った最高気温は「２５．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ローストポークのごまマスタードソース（トマト・茹でキャベツ・南瓜）」＋「カリフラワーのミモザサラダ」＋「ピクルス」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」＋「果物（キウイ）」でした。
本日のお昼ご飯は、＜鰻＞好きとして目に留まりましたスーパー「マックスバリュ」（須磨店）で見つけました【煌】（京都府長岡京市神足芦原１２）の「うなぎ飯」（本体価格３９８円）です。
<鰻の蒲焼が＞が３切れのっかっていましたが、「安い」と思いました。「安い」はずです。この＜鰻＞は、「ほぼうなぎ」として一時話題になりました「かまぼこ」です。初めていただき、どのメーカーの「かまぼこ」製品なのかは分かりませんでしたが、タレの味だけでは、誤魔化しようがありません。
（４２９円）という値段から察して、購入者は＜鰻＞は当然偽物だと考えるべきなのか、素材の紛らわしい商品として「うなぎかまぼこ使用」と表示すべきではないのかなと、いろいろと考えさせらる商品でした。
＜錦糸卵と味付けご飯＞で、それなりにいただいた（４６５キロカロリー）でした。
日の出時刻＜４：４５＞の朝６時の気温は「２２．０℃」、最高気温は昨日に続いて「３０．０℃」の真夏日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「ほうれん草の白和え」＋「お吸い物（麩・ネギ）」でした。
「南蛮漬け」ということでしたが、酸味は弱く、＜マヨネーズ＞がふりかけられていたのには、閉口しました。
お昼ご飯は、スーパー【マックスバリュ】（須磨店）の「にぎり盛り合わせ（ぼたん）」（６４５円）です。
１０貫として、＜まぐろ（赤身）・イカ・サーモン・タコ・煮穴子・玉子焼き・甘エビ・蒸しえび・いたや貝小柱・いくら醤油漬け＞が盛り合わせられています。
価格からみて、これといった「ネタ」はありませんでしたが、（４７５キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「２２．０℃」、最高気温は「３０．０℃」と今年初めての真夏日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏がら醤油ラーメン」＋「焼き餃子」＋「ブロッコリーとツナの胡麻和え」＋「果物（オレンジ）」でした。
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