今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【マックスバリュ】で購入しました「フイッシュ＆チーズ」です。
以前にもよく似たパンがあったと思うのですが、「フイッシュ＆チップス」を連想させる仕様でしたのでこちらでネーミングしてみました。
細長い白身魚のフライを挟み込んで、表面に＜チーズ＞が施されています。ボリューム感のある味わいでおいしくいただきました。
日の出時刻＜５：３３＞の朝６時の気温は、「２６．０℃」、最高気温は「２８．５℃」の雨のお天気の神戸でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「さつま芋の鶏そぼろあん」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「お吸い物（エノキ）」でした。
９月に入り日の出時刻＜５：３２＞の朝６時の気温は「２６．５℃」、最高気温は「３２．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「牛肉の甘辛煮」＋「コールスローサラダ」＋「だし巻き玉子」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「塩えんどう豆」で、（５２５キロカロリー）でした。
日の出時刻が＜５：３１＞の朝６時の気温は「２７．５℃」、最高気温は「３４．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉の黒胡椒焼き」＋「ミートスパゲッティ」+「野菜と蒸し鶏のカレーソース」＋「おくらの胡麻和え」＋「白菜漬け」で、（５９４キロカロリー）でした。
今朝の朝食でいただいたのは、生活協同組合【コープこうべ】の「トリプルチーズのもちもちパン」です。
商品名からしますと３種類の＜チーズ＞が用いられているはずですが、食べた感じでは、３種類の違いが判りませんでした。
たっぷりな＜チーズ＞で、驚くべきことに（４０６キロカロリー）ありました。
今朝の朝食でいただいたの、スーパー【ラ・ムー北須磨店】で購入しました「厚切りバジルピザトースト」（９９円・税込み）です。
厚切りの食パンに、全面に＜ピザソース＞が塗られ、細切れの＜ベーコン＞や＜ナチュラルチーズ＞がもりつけられ、＜バジルソース＞が振りかけられています。
見た目以上に濃厚な＜チーズ＞と＜ピザソース＞の味わいで、これはコスパもよく（２７８キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２９＞の朝６時の気温は「２７．０℃」、最高気温は「３３．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「中華スープ（豆腐・ネギ）」＋「果物（キウイ）」でした。
今朝の朝食でいただいたのは、【神戸屋】（本社：大阪府大阪市東淀川区）の個別包装されています「濃厚仕立て！チーズのハムデニッシュ」（１３５円）です。
名称通りの使用で、＜ハム＞に＜ナチュラルチーズ＞の「クリームチーズ」を乗せ、デニッシュ生地で折りたたまれ、デニッシュ表面には＜顆粒チーズ＞がトッピングされています。
オーブンで少し温めましたが、とろ～りとした＜チーズ＞とデニッシュの風味がよく合う（２８６キロカロリー）、おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２８＞の朝６時の気温は「２６．５℃」でした。最高気温は「３１．０℃」予想の朝から日差しの強い神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは彩が寂しげで、「シイラ竜田揚げ」＋「マカロニと卵のサラダ」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「竹輪とじゃこの煮物」＋「大根の漬物」で、（５２２キロカロリー）でした。
スズキ目シイラ科シイラ属の＜シイラ＞の名称は、皮が硬く、身が薄いことから身のないイネの籾（もみ）の粃（しいな）に由来しています。この「しいな」が「しいら」に変化しています。
ハワイでは釣り上げたときに引きが強いため「マヒマヒ」（非常に強い）の呼び名で有名です。
中国語は頭部が厳つく、青竜刀のように左右に平たいため「鬼頭刀魚」と称されています。
日の出時刻＜５：２８＞の朝６時の気温は「２７．５℃」、最高気温は「３１．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「天丼（えび・さつま芋・かぼちゃ。いんげん）」＋「長芋の炊き合わせ」＋「ほうれん草のツナマヨサラダ」＋「お吸い物（豆腐・エノキ）」＋「フルーツゼリー」でした。
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