豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

東京は今日で4日連続猛暑日となりました。
練馬は今日も37℃超え、、、
午後1時半ごろベランダの温度計は38℃を差しました。
今は33℃です（21時）。

【今日の献立】
・チキンカレー
　（鶏もも肉、牛・豚合挽肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも）
　　＜ニンニク、ショウガ、オリーブオイル、鰹だし汁、カレールー（辛口）、醤油少々＞
・サラダ
　（レタス、きゅうり、わかめ、生サーモン、焼きベーコン）
　＜青ジソドレッシング＞
・福神漬（市販品）

☆豆腐☆
★コーラ★
☆禁酒5日目☆　

東京は昨日も猛暑日となり4日連続の猛暑日
7月に4度猛暑日を記録するのは観測史上初ということです。
今日も朝からぐんぐん気温が上がり11時現在ですでに35℃に届きそうです。

【朝の献立】
・ピーマンと竹輪の炒め物
・唐揚げ、玉ねぎのてんぷら、シューマイ
　キャベツとキュウリの千切り（昨日分）
・味噌汁
・納豆かけご飯