豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【今日の献立】
・ねぎとろ
　（ねぎとろ、大葉、万能ねぎ、海苔）
・ジャーマンポテト
　（ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、ニラ）
　　＜にんにく、オリーブ油、中華味の素、塩、焼き肉のタレ、オイスターソース、黒コショウ＞
・大根サラダ
　（大根、みず菜、レタス、プチトマト、ベーコン、竹輪＋キュウリ、万能ねぎ）
　　＜ショウガドレッシング＝生姜、三杯酢、えごま油そばつゆ＞
・アボカドの胡麻ふりかけ
　（アボカド、ゴマ）＋胡麻ドレッシング（市販）
・キムチ（市販品）
・豆腐の味噌汁
　（豆腐、油揚げ）＋だし汁（みそ、万能ねぎ）


☆豆腐☆
★焼酎ハイボール、芋焼酎★

今日からゴールデンウィークです。
しかし、前日飲み過ぎて朝は出遅れてしまい。
昼に近い朝食となりました＾＾；


【昨夜・帰宅後】

☆豆腐☆
・納豆＋ちりめんじゃこ＋万能ねぎ

★芋焼酎★

【昼の献立】
・ごぼうと昆布と油揚げの煮物
・アジのひらき
・もやし炒め
・ブロッコリーとベーコンの梅味噌和えサラダ
・キャベツにんじんごぼうと玉ねぎと豚肉の
　みそスープ
・ふかし芋
・ご飯＋海苔の佃煮

ミニノートＰＣの先駆的な存在のacer Aspire one AOA150-Bb
２年前（2008年8月25日）
本日発売という日に福岡天神のビックカメラで購入しました。
￥５４,８００ (ポイント＋１０％)
２００８年は出張先の大分のホテルでネット接続に使用。
東京に戻ってきてからは
ＸＰでなくては動かないソフトを使う時に使用。
隔日ぐらいで２０〜３０分程度使用していました。
昨日もいつものように作業をして
液晶画面を開けたままの状態で床に置こうとした時に
携帯の充電器のコードを指にひっかけてしまい
プラスチックの卓上ホルダがAspire oneの液晶に落ちてきました。
そう重くはない卓上ホルダですが
角が鋭角的にあたり「パシッ！」と画面にヒビが入りました。
次の瞬間
画面はモダンアートの世界になってしまいました。

『そんな簡単に壊れるもの？
…再起動したら元に戻るだろうか。。。』
いえいえダメです。
液晶が損傷していて元には戻りません。
液晶は思いの外弱いものです。
注意を怠ってはいけなませんね。
皆さまもお気をつけくださいませ。

築地 海宝館 勝鬨寿し 総本店
約１年ぶりです。

２１時３０分ラストオーダーで
入店したのが２０時４５分
昨年同様あわただしい飲み会となりました。
２２時３０分ぐらいまではお店にいましたけれど
総勢３５名で１７８Ｋ（一人５Ｋ）でした。
お店に貢献した感があります。

【飲み放題コース】6,500円
小鉢・刺身・天麩羅・焼き物・海鮮鍋・
おすすめ1品・茶碗蒸し
かに・海鮮ｻﾗﾀﾞ・お寿司（各1人前）
というのがありますので
お得です。
時間がある方は、そちらをお勧めいたします。

ご馳走様でした。

太る＝不健康
ではありませんが
やはり病気の予備軍になります。
決して若くはありませんし
体重の変化には気をつけています。

今日の体重は６６kg・・・
体脂肪率は１４．９％です。
内臓脂肪７．５レベル
体内年齢２２歳ですと・・・（ほんまかいな＾＾；）
身長は１７８ｃｍですのでＢＭＩを算出する２０.８となり
標準の範囲内ですが３.７ｋｇほどやせ形になってしまいます。

民主党・小沢一郎幹事長の資金管理団体の政治資金規正法の事件で
検察審査会は11名全員一致で「起訴相当」と議決しました。
「絶対権力者である小沢氏に無断で石川氏らが隠ぺい工作をする必要もない」
誰が考えてもそうだと思うまともな議決です。

しかし、議決を受けて小沢氏は
「なんらやましいことはない。予想外の結果。職務を全うする」と
幹事長職を辞する考えはなさそうです。
どこまでも強気な態度に批判の声は高まりそうです。

証人喚問にも応じることもなく
不起訴＝潔白の一点張りで
国民が納得できる説明責任をなんら果たしてません。

小沢さんの「なんらやましことはない」は本心でしょう。
鳩山さんも親からの資金提供に
「私腹を肥やすようなことはしていない」
だから潔白だという言い分とニュアンスは同じです。
違うとしたら
小沢さんは説明しても納得されないことを知っているということでしょう。

政治家は自己犠牲の極みです。
そうでないとしたら即刻、ご退場願います。

どんな批判にさらされようとも
国家のためにやり遂げなければならない政策がある。
政策が時代錯誤のものであれば、引退願います。


【今日の献立】
・揚げ出し茄子
　（茄子、にんじん、カラーピーマン、万能ねぎ）
　　＜そばつゆ、オリーブ油、七味＞
・こふき芋
　（じゃがいも、ソフトサラミ）
　　＜塩、黒コショウ＞
・豆アジの唐揚げ
　（豆アジ）
　　＜醤油、酒、生姜、にんにく、小麦粉、片栗粉、オリーブ油＞
・焼き肉
　（豚肩ロース、ニラ）
　　＜オリーブ油、焼き肉のタレ＞
・みそスープ
　（キャベツ、にんじん、、ごぼう、ニラ、豚肉）
　　＜味噌、鰹だし汁＞
・小松菜のおひたし

☆豆腐☆
★ビール・焼酎ハイボール500ml×2★　

４月も最終週ＧＷ間近です。
事業仕分けの第二段が始まっています。
支持率が２０％台に落ち込む今の政権に対して
マスメディアの報道は第一弾の時とは
手のひらを返したように批判的な意見が多いように感じられます。
もちろん民主党の小沢幹事長のやり方に対して
政府のバラマキ政策に対して
そして
鳩山総理の態度に対して不信や注文は山ほどあります。
けれど報道は中立、公正であるべきだと思います。
世論を誘導する報道は問題だと思っています。

【今日の献立】
・大根の煮物
　（大根、にんじん、しらたき、牛肉、生姜）
　　＜しょうゆ、酒、そばつゆ、三温糖、塩＞
・真鯛の刺身＋ボイル海老
　（真鯛、ボイル海老、大葉）
・ふかし芋
　（さつま芋）＜オリゴ糖＞
・ブロッコリ−サラダ
　（ブロッコリー、にんじん、ごぼう、塩コンブ）
　　＜にんじん、ごうぼうはオリーブ油で唐揚げ＞
・トマトサラダ
・ホタルイカの甘辛煮
　（ホタルイカ）
　　＜しょうゆ、そばつゆ、オイスターソース、七味＞

☆豆腐☆
★ビール・焼酎ハイボール・芋焼酎など★　

日中は春の日差しが戻りますが
朝の冷え込みは真冬並みです。

まだしばらく野菜の高騰続きそうです。。。

【今日の献立】
・自然薯
　（自然薯、大葉、のり、梅肉）
　　＜そばつゆ＞
・カレースープ
　（にんじん、大根、しめじ、ごぼう、キャベツ、豚肉）
　　＜カレー粉、鶏ガラスープ、中華味の素＞
・甘えびとホタルイカの刺身
・小松菜のおひたし
・豚肉の生姜焼き
・サバ（焼き魚）

☆豆腐☆
★ビール・焼酎ハイボールなど★

ブログ民というblogにも記事を書いていました。

それが４月２０日をもって閉鎖されました。
まったく知りませんでした。。。
跡形もなく消滅です。
メッセージもなにもありません。

２月１３日に
過去記事を追加しました
２００９．７．２９〜２００９．１２．２５
その間の画像は画像リンクのタグで
ブログ民の画像を貼り付けていました。

ですから、今、
その間の画像は表示されておりません。
今後、再度、画像をアップしてまいります。

ドリコムさんも３月３１日で閉鎖となりましたが
そちらは、だいぶ以前から閉鎖の予告をして
記事・画像やコメント全てをライブドアへ
移行できるようなサービスを整えていました。

私の場合はブログ民は
バックアップ的なblogだったので
なくなっても大きな損失はありませんが
メインで使っていた方もたくさんいらしたはずです。
突然のサービス終了もありますと
同意書にも書いてあるではないですか？
と言われればそうですが。
無料だから仕方ないとは
簡単には納得できない部分もあります。

昨夜は家で食べなかったので品数多目です＾＾；

【朝の献立】
・ふわふわハンバーグ
　（合挽、豆腐、おから、自然薯、万能ねぎ）
　　＜塩、胡椒、オリーブ油、焼き肉タレ、オリゴ糖＞
・しょうがスープ
　（生姜、キャベツ、にんじん、しめじ、豚肩ロース肉）
　　＜鶏ガラスープの素、中華味の素＞
・紫芋のきんちゃく
　（紫芋、長芋）＜オリゴ糖＞
・にんじんとごぼうの甘酢和え
　（にんじん、ごぼう、白ゴマ）
　　＜寿司酢、ラー油、オリゴ糖＞
・おふと豚肉の生姜焼き
　（おふ、豚肩ロース）
　　＜生姜、醤油、オリゴ糖、そばつゆ、オイスターソース＞
・もやし炒め
　（もやし、にんじん、油揚げ）
　　＜塩、コショウ、中華の素、オリーブ油、オリゴ糖＞
・菜の花のおひたし
・ワカメご飯

総武線の車窓から『東京スカイツリー』をはじめて見ました！
現在３４９ｍだそうです。
６３４ｍの半分を超え来年の１２月竣工を目指しています。

マンションの大規模修繕工事もようやく後半です。
こちらはゴールデンウィーク前に
足場が解体される予定です。

のんべい横町の黍（kibi）ふらっと入ってみました。
代官山の棗（natume）、同じのんべい横町の
莢（saya）の姉妹店です。

レコード会社から転身した女将がきりもりしてます。
キリンの置物が可愛いアクセント＾＾
話題はヒップホップ
まったく話題についていけず＾＾；
ひたすら芋焼酎をいただいておりました。
指宿酒造の前田利右衛門・赤利右衛門
赤が飲みやすく好きな銘柄がひとつ増えました。

お取引先の新人歓迎会に参加させていただきました。
ブラッスリー銀座ライオン 〜渋谷マークシティ
ﾌﾟﾚﾐｱﾑ名古屋ｺｰﾁﾝ陶板焼きｺｰｽ
お一人様　5,500円
【お料理７品＆２時間飲み放題付き】
◆前菜３種盛合せ
◆本日の鮮魚カルパッチョ
◆春野菜とビーンズサラダ
◆牛ロースのＨＯＴなタタキ
◆海老のハーブグリル
◆名古屋コーチンの陶板焼き　すきやき仕立て
◆桜海老と菜の花の塩焼きそば
今回は６名に大皿１皿の割合でそれぞれの料理が提供されました。
【飲み放題メニュー】
★サッポロ生ビール
★ワイン（白・赤）
★サワー（ﾚﾓﾝ・ﾗｲﾑ・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ）
★お茶割り（ｳｰﾛﾝ・緑茶）
★本格麦焼酎、本格芋焼酎
★日本酒
★ウィスキー（ｽｺｯﾁ）
★カクテル各種（ｼﾞﾝﾍﾞｰｽ、ｶｼｽﾍﾞｰｽ、ｳｫｯｶﾍﾞｰｽ）
★ソフトドリンク各種
　・オレンジジュース100%
　・グレープフルーツジュース100%
　・ウーロン茶
　・コーラ
　・ジンジャエール
です。
４０名ぐらいの参加でした。
ご馳走様でした。

会社帰りのふらっと飲み会は久しぶりです。
会社近くの『尊』
こちらも九州料理のお店です。
最近？オープンしたようです。
歩いて２分の場所なのに初めて訪れました。

本格焼酎がそろいメニューにはない銘柄もあります。
この日はくじら紅芋、不二才、明るい農村などをいただきました。
焼酎はロックグラスに
丸く削った氷になみなみと注いでくれます。
同じ銘柄なら氷は２杯まで使用しますので
２杯目は量がお得になります。

馬刺し盛り合わせ、辛子れんこんなどをいただき
４人で３２Ｋぐらいでした。
この日は飲み代をかけていたのでゴチになりました。
ご馳走様でした＾＾

近くに九州料理と本格焼酎のお店があるのは嬉しいことです。
基本は家呑みですねれど＾＾；

【熊本郷土料理】あまくさ 銀座店
に行きました。

この春に福岡支店から東京の支店に転勤になった後輩の歓迎会です。
６０００円のコース料理
◆先付け：熊本の逸品三種盛り
◆サラダ：あまくさファーマーズサラダ
◆お刺身：【農林水産大臣賞受賞】
日本一うまい!!古閑牧場の馬刺しと天草大王の鶏刺し盛り合わせ
◆焼物：マロン豚と天草大王の天然溶岩焼き
◆口直し:有明ダコのきゅうり串
◆鍋物：幻の天草大王天然コラーゲン水炊き
◆食　事：ちゃんぽん麺又は雑炊
◆香の物：熊本おばちゃんのお漬物
◆食　後：天草ジャージープリン
店員の方が料理の説明をとても丁寧にしてくれますので
九州を知らない方が訪れても楽しめるでしょう。。。
※プラス2000円で　飲み放題（5名様以上）になりますが
飲み放題は９０分の時間制限があります。
ビールを１杯ずつ飲んだ後
焼酎のボトルを３本いただきました。
・芋焼酎　むらさきいも 720ml　5000円
・白水　720ml　5000円
・天草之虎720ml　5000円
天草之虎はマネーの虎・安田久がプロデュースした、限定焼酎だそうです。

馬刺し、鳥刺し、マロン豚、天草大王の溶岩焼き
どれもとっても美味しくいただきました！
しめて５０Ｋ（１０Ｋ／ひとり）。

ご馳走さまでした。

春の日差しと暖かさを取り戻した東京。
散歩の途中で実家に立ち寄りました。

食事は家でするから要らないといいつつも
結局は
ビール、日本酒をいただいて
家では何も食べらず＾＾；

【実家の献立】
・セロリのスティク＋プチトマト
・温野菜のサラダ
・がんもどきと昆布の煮物
・鶏ささみの味噌焼き
・柿の葉寿司（サバ寿司）
・黒豆の甘煮
・イチゴ、ヨーグルト

☆豆腐☆
★ビール、日本酒など★

今日（4月22日）の予報は
最低気温１２℃
最高気温１２℃でした。
ありえますか？
一日の気温の変化が１℃の中で推移するという予報です。
しかし、結果は
最低気温７℃
最高気温１４℃でした。
予報大外れです！！！
しかし、昨日（２１日）の日中は初夏の気温
２５℃近くになっていました。
今日は７℃です。
その差１８℃。
寒暖の差があり過ぎです。

【今日の献立】
・刺身（ビンチョウマグロ、大葉）
・ポテト炒め
　（ジャガイモ、ニラ、にんじん、豚肉）
　　＜オリーブ油、にんにく、生姜、オイスターソース、中華味の素、黒コショウ、酒＞
・トマトサラダ
・チビバーグ
　（豆腐、合挽肉）
　　＜ごま油、水、オイスターソース、塩、黒コショウ、青のり＞
・おそば
　（そば、豚肉、ちくわ、豆腐、薩摩揚げ、にんじん、万能ねぎ）
　　＜そばつゆ、七味、塩＞

☆豆腐☆
★ビールなど★

寸断されたヨーロッパの空路。
アイスランドの火山灰の影響が拡大しています。
人の移動が断たれ
物流が断たれ
具体的には
サーモンやチーズの入荷が断たれ
国産できない原料の輸入が断たれ…
農作物への影響が懸念され…
と
経済に食生活に
そして医療に影響が出ているという報道です。
いつもお世話になっている方が
ＴＶの取材に応じておられました。
長期化すれば経済にも食生活にも医療にも
大きな影響が広がります。
自然現象、人智の及ぶ範囲を超えています。
しかし、不可能を可能にするべく人智の限り
最善を尽くします。

【今日の献立】
・焼きビーフン
　（ブロッコリー、にんじん、ビーフン、厚揚げ、豚小間）
　　＜焼きビーフンの素＞
・手羽元のソテー
　（手羽元）
　　＜にんにく、オリーブ油、生姜、長ねぎ、焼き肉のタレ、オリゴ糖、中濃ソース＞
・オニオンスープ
　（玉ねぎ（大量）、椎茸、ベーコン）
　　＜コンソメ、黒コショウ＞
・長芋の梅和え
　（長芋、梅干し、大葉）
　　＜そばつゆ＞
・こんにゃくの煮付け
　（こんにゃく）
　　＜醤油、鰹節、そばつゆ、オリゴ糖、七味＞
・プチトマト

☆豆腐☆

★焼酎ハイボール・芋焼酎など★

【今日の献立】

・いなだの刺身
　（いなだ一尾498円、大根千切り、大葉）
・きんぴらごぼう
　（ごぼう、にんじん、合挽肉、みつ葉）
　　＜オリーブ油、オリゴ糖、醤油、みりん、そばつゆ、塩＞
・大学芋
　（さつま芋、黒ゴマ）
　　＜ごま油、オリゴ糖、みりん、そばつゆ＞
・しょうが焼き
　（豚肩ロース、生姜）
　　＜オリーブ油、醤油、みりん、オリゴ糖、そばつゆ、オイスターソース＞
・かき菜のおひたし
・プチトマト

☆豆腐☆
★ビールなど★

今日の東京はようやく春の暖かさを取り戻りました。
この日とばかりにバーベキューの集まりや
キャッチボールを楽しむ家族
公園には多くの人が訪れていました。

春の訪れを告げるニリンソウ。
ニリンソウは板橋区の花です。
赤塚公園の大門地区はニリンソウの自生地区として保護されています。

【朝の献立】

・もやしベーコン炒め
・鮭焼き
・ポテトサラダ（昨日の残り）
・豚汁（昨日の残り）
・白米

【今日の献立】
・豚汁
　（ごぼう、大根、豚肉、にんじん、シイタケ、万能ねぎ）
　　＜鰹だし、みそ＞

・ニラ入り麻婆豆腐
　（ニラ、木綿豆腐、挽肉、長ねぎ、万能ねぎ）
　　＜オリーブ油、にんにく、生姜、ごま油、オイスターソース、麻婆の素＞
・ポテトサラダ
　（ジャガイモ、にんじん、ロースハム、キュウリ）
　　＜塩、黒コショウ、マヨネーズ＞
・アドカドサラダ
　（アボカド、みつ葉）
　　＜お好みのドレッシング＞
・小松菜のおひたし

★ビール★焼酎★

寒い朝になりました。
東京では４１年ぶりに『遅い積雪』を記録しました。

野菜の高騰が続いています。
キャベツは１個３８９円
天候に左右されない『もやし』は一袋２６円
需要が急増しているそうです。

【朝の献立】
・もやし炒め
・厚揚げ豆腐
・里芋の煮物
・大根とにんじんの味噌汁
・炊き込みご飯

アイスランド噴火で火山灰で欧州の航空網が大混乱しています。

対岸の火事とは言っていられません。

人の移動、物流、経済に大きな影響が出ています。
原料の輸入が遅れ
一部の製品が供給できない状態に陥っています。
その製品を使う方の予定を変更せざるを得ない事態です。

これまでもたびたび
テロやストなどで原料が輸入できない状態に陥りました。
また、昨年５月からは世界の供給量の半分を占める炉がストップし
品薄になった原料を世界中で奪い合う事態が続いておりました。
そこに今回の火山の噴火による欧州航空網の寸断は
まさに泣きっ面にハチという事態です。

製品の安定供給に対する危機管理を問われ続けておりますが
根本的な解決には
原料を国産するしかありません。
しかし、国産化には相当時間がかかりそうです。

今回の事態が長期化すれば
国産できない原料を使わない方法・技術の
選択が加速されていくことになるかもしれません。

東京は最高気温７℃
真冬並みの寒さ・・・
雪がちらつく奥多摩地区・・・
続く野菜の高騰・・・
これも異常気象ですね。。。

それにしても・・・
金曜日にもかかわらず・・・
飲み会のないことが普通になってます・・・
これは異常事態です！＾＾；


【今日の献立】

・おから団子
　（おから、豚挽肉、玉ねぎ、大葉）
　　　＜玉子、小麦粉、塩、コショウ、焼き肉タレ＞
　　あん＜そばつゆ、水溶き片栗粉、醤油、砂糖＞
・刺身
　（真鯛、サーモン、大葉）
・里芋の煮物
　（里芋、豚肉、ウインナー）
　　＜中華味の素、塩、みりん＞
・炊き込みご飯
　（ひじき、舞茸、にんじん、油揚げ）
　　＜お吸い物の素、醤油、みりん＞
・ほうれん草のおひたし
・クリームシチュー（昨日に残り）

☆豆腐☆
★ビールなど★

今日の東京は最高気温７℃
午後３時からは５℃ぐらいの気温でした。
天候不順で農作物の発育が遅れています。
野菜の高騰が続いています。

【今日の献立】
・かじきまぐろのソテー
　（カジキマグロ、長ねぎ、にんにく）
　　＜ごま油、塩、コショウ、鶏ガラスープ粉末、酒、中華味の素＞
・あんかけふわふわ豆腐ハンバーグ
　（木綿豆腐、合挽肉、にんじん、万能ねぎ）
　　＜小麦粉、ごま油、塩、コショウ、そばつゆ、砂糖、片栗粉、水、醤油＞
・生ハムサラダ
　（きゅうり、レタス、ししとう、生ハム）
　　＜鶏ささみ＋マヨネーズ＋塩＋コショウ＞
　　＜ししとう＋オリーブ油＞
・クリームコーンシチュー
　（にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ、しいたけ、コーン）
　　＜クリームシチューのルー＞

☆豆腐☆
★ビールなど★

【今日の献立】

・チーズ入りササミフライ
　（ササミ、プロセスチーズ）
　　＜塩、コショウ、オリーブ油、小麦粉、牛乳、パン粉＞
・かき葉のおひたし
・しし唐とトマトのサラダ
・なめこ汁
　（なめこ、ジャガイモ、わかめ）
　　＜鰹だし、みそ＞
・サバの味噌漬
・かぶの煮物
・千切り昆布の煮物

☆豆腐☆
★ビールなど★

寒暖の差が激しい毎日です。
今日は２０℃近くまで上昇
それもつかの間
明日からはまた気温の低い日が続く予報です。
体調崩さないように要注意です。

【今日の献立】
・焼き豆腐のソテー
　（焼き豆腐、カラーピーマン赤、小松菜、豚肉）
　　＜オリーブ油、焼き肉のタレ、中華味の素、ラー油＞
・千切り昆布の煮物
　（昆布、にんじん、大豆、薩摩揚げ）
　　＜ごま油、砂糖、酒、醤油、そばつゆ、鰹だし、塩＞
・ササミの辛子マヨネーズ和え
　（ササミ）
　　＜マヨネーズ、辛子、塩、黒コショウ＞
・アジの刺身
　（鯵、千切り生姜、大葉、万能ねぎ）
・鶏のから揚げ
・あさりの味噌汁
・ほうれん草のゴマ和え

☆豆腐☆
★ビールなど★

昨日のポカポカ陽気から一転
１５℃も温度が下がり、冷たい雨となりました。
天候不順で野菜が高騰しています。

【今日の献立】
・豆腐のあんかけ
　（木綿豆腐、合挽肉、にんじん、かぶの葉、万能ねぎ）
　　＜生姜、麻婆茄子の素、中華味の素、オイスターソース＞
・鶏のから揚げ
　（鶏もも肉）
　　＜オリーブ油、醤油、にんにく、生姜、酒、片栗粉＞
・さつま芋の甘煮
　（さつま芋）
　　＜砂糖、みりん、そばつゆ＞
・ねぎトロ
・小松菜のおひたし
・野菜スープ
　（キャベツ、にんじん、舞茸、ベーコン）
　　＜コンソメ、黒コショウ＞
・豆ご飯
　（塩ゆでエンドウ豆、白米）

☆豆腐☆
★ビールなど★

【今日の献立】
・刺身
　（まぐろ、サーモン、大葉）
・かぶの煮物
　（かぶ、ベーコン）
　　＜塩、酒、中華味の素、片栗粉＞
・春雨スープ
　（豆腐、春雨、万能ねぎ）
　　＜春雨スープの素・市販品＞
・炊き込みご飯
　（竹の子、油揚げ）
　　＜酒、醤油、そばつゆ、鰹だし、ゴマ＞
・トマトサラダ
　（トマト、揚げごぼう）
　　＜オリーブ油、塩＞
・かぶの葉のおひたし＋豚焼き肉
　（かぶの葉、薩摩揚げ、豚焼き肉）

☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★


　

ウチから横浜までは
地下鉄を乗り継いで９０分ほどかかります。
３日間、３往復で読んだ本。

爆笑問題のニッポンの教養はちょうど
行きに２冊帰りに２冊読めます。

それ以外に図書館で借りた本…
いろいろですね。

横浜の桜です。

今年の桜は長く楽しめました＾＾

横浜の桜吹雪に
『みんなの党』の街宣車が割って入った感じでした。

逗子市の選挙では民主党の投票数を上回りました。
参議院選挙でもみんなの党の躍進はありそうです。

そして政界再編成へと進むのでしょうか。

本を読んだわけではありません。
『みなとみらい』で開催された
『 折れない心 』 野村忠宏
トークショーです。

会場が狭く入りきれず、
入口に立って初めにこれまでの軌跡を綴ったビデオを見ました。
（そのビデオには感動しました！）
そのあと野村選手が登場しトークショーが始まりました。
けれど、内容がおざなりで展開が読めてしまい、、、
それにもまして
会場が暑くて最後まで聞かずに会場を後にしました。＾＾；

新蟹懐石 蟹風船

横浜ランドマークプラザ店ドッグヤード



足を引きづりながら

5日ぶりの飲酒

「みなとみらい」での懇親会でビールとワインをいただきました。

その流れで『蟹風船』へ。

焼酎と伊達巻、シューマイ、ほたるイカ、

などをいただきました。



帰宅後に☆豆腐☆です！＾＾

禁酒の理由です。

右足ももに虫さされ？っていう
発疹が２か所出来たのが年度初めの木曜日（１日）の夕方でした。
それほど気にしていなかったのですが、
翌日には赤みの範囲が広がり痛みが増してきました。
腫れが酷くなり土曜日に近医皮膚科を受診。
「うむむ、なんでしょう？」っていう診断で
・フロモックス１００ｍｇ
・アレグラ６０ｍｇ
・テラ・コートリル軟膏
・デルモベートクリーム０．０５％
を処方されました。
その日は夕方から飲み会に・・・
保冷剤を巻きつけ冷却を施しながら飲みました。。。

日曜日には腫れが酷くなり、、、
月曜日、大学病院を受診しました。
微熱はありましたが迅速血液検査の結果
意外なほどＣＲＰは正常で、白血球数の上昇もなく
近医で処方された
・フロモックス１００ｍｇ
と・テラ・コートリル軟膏
で様子を見ることに。
た
・デルモベートクリーム０．０５％はストロンゲストの５段階評価の中の
最強のステロイド軟膏です。
なんでこんなの処方されたのだろう・・・
完全に封印です。
・アレグラ６０ｍｇ
は抗アレルギー薬です。
あまり関係ないので服薬中止です。

しかし
・フロモックス１００ｍｇは全く効かず
いっこうに腫れは引きません、、、
そこで
木曜日の午後に予約なしで大学病院へ飛び込み受診しました。
木曜日の午後に皮膚科は外来診察の日ではありませんでしたが
特別に診てもらいました。
「フロモックス全く効きません」と薬を変えてもらうことにしました。
・パンスポリンＴ２００ｍｇ×２錠＝４００ｍｇ
・ロキソニン６０ｍｇ
を５日分処方していただきました。
パンスポリン４００ｍｇ今も飲んでます。（４日目）
腫れはだいぶひいてきました。
けれど広範な赤みと痛みはまだあります。

教訓としては
・蜂窩織炎（蜂巣炎）？丹毒？
なのか、なんなのかわかりせんが
初期処置を誤ると
簡単に広がり、簡単には治りません、、、
と言うことです。

これが４日間の禁酒の理由です。

『みなとみらい』は春の定番です。
昨年は自粛？で参加なし
２年ぶりの『みなとみらい』です。

お昼は『PREMIUM BUFFET』でバイキングランチをいただきました。

１６７７円のバイキング
＋２１０円のフリードリンクです。

和洋中の料理を好きなだけいただけます！
ですが、、、
すぐにお腹いっぱいになってしまいます＾＾；

【今日の献立】

・豆腐と挽肉の炒め物
・真鯛のお刺身
・味付けクラゲのキュウリ和え
・ほうれん草のおひたし

☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★

【今日の献立】
・アスパラベーコン
　（アスパラ、ベーコン）
　　＜オリーブ油、黒コショウ、中華味の素、オイスターソース＞
・ベビーホタテの辛子マヨネーズ和え
　（ベビーホタテ）
　　＜からし、マヨネーズ＞
・カレイの唐揚げ
　　＜オリーブ油、コンソメ、醤油、酒、塩、コショウ、片栗粉、小麦粉＞
・厚揚げの煮物
　（厚揚げ、豚肉、万能ねぎ）
　　＜醤油、酒、砂糖、七味唐辛子＞
・長芋の梅和え
　（長芋）＜市販の梅ごのみ＞
・小松菜のおひたし
　（小松菜、カニカマ）
　　＜千切り生姜、そばつゆ＞
・なめこのみそ汁
　（なめこ、にんじん、ジャガイモ、わかめ）
　　＜みそ、ダシ＞

☆豆腐☆

★禁酒４日目★ノンアルコールビール★
※禁酒の理由は後日書きます。

東京は、またまた冷たい雨となりました。

【今日の献立】
・大豆入り麻婆豆腐
　（木綿豆腐、にんじん、豚小間、シイタケ、大豆、万能ねぎ）
　＜長ねぎ、にんにく生姜、オリーブ油、ごま油、麻婆豆腐の素（辛口）＞
・里芋の煮っ転がし
　（里芋、ごぼう、油揚げ）
　　＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、七味唐辛子＞
・刺身
　（めじ＝本マグロの子、天然ブリ、大葉）

・タアサイスープ
　（タアサイ、大根、にんじん、豚肩ロース）
　　＜コンソメ、黒コショウ、万能ねぎ＞
・つまみ菜のワサビ醤油和え
　（つまみ菜、塩コンブ）
　　＜ワサビ＋醤油＋そばつゆ＞
・アボカドサラダ
　（アボカド＋マヨネーズ少々）

☆豆腐☆
★休肝日・ノンアルコールビール★
　

今日の東京は春らしいポカポカ陽気になりました。

中国で「麻薬密輸罪」に問われた日本人に死刑が執行されました。
罪に対しては罰が重すぎると思います。
外国人に対しても厳罰に処する法の適用を変えないと突っぱねる中国に
日本政府は抗議はすれども執行は覆らず。
ここに今の国力の差、優劣を感じずにはいられません。
圧倒的な成長力で経済発展を続ける中国に対して
巨額の財政赤字に陥っている日本。
２０年前には想像することができなかった状態です。
『このままでは日本は中国の自治区になる』
と言う人までいます。

昨日、山崎直子さんがスペースシャトルで宇宙に飛び立ちました。
沈没寸前の日本にどんな宇宙開発が期待できるのか？
と思わずにはいられません。
宇宙船や宇宙基地を作る予算がどこにあるのでしょうか？
日本の将来に夢も希望も持てないのが現状です。

政治家主導で国家のビジョンを描くことが
民主党の旗印です。
健全な財政に戻すためには
国民一人一人のレベルアップが必要なはずです。
バラマキと社会主義的な色合いの強い政策に
日本の未来を託すことができるのか。
不安に思います。


【今日の献立】
・豆腐ハンバーグ
　（木綿豆腐、合挽肉、玉ねぎ、しらがねぎ）
　　＜ごま油、小麦粉、醤油、みりん、酒、焼き肉のタレ、オイスターソース、塩、コショウ＞
・カジキマグロの竜田揚げ
　　＜オリーブオイル、にんにく、ごま油、生姜、片栗粉、醤油＞
・ほうれん草のしらす黒ゴマ和え
　（ほうれん草、しらす、黒ゴマ）
・もやしと豚肩ロースの炒め物
　　＜オリーブ油、焼き肉のタレ、中華味の素、黒コショウ＞
・プチトマト
・キャロットご飯
☆豆腐☆
★休肝日★シジューム茶★
・ミネオラオレンジ

今日の東京は一日雨降りでした。
明日は朝から晴天で最高気温は２０℃の予報です。

【今日の献立】
・鶏ソテー
　（鶏もも肉、ゴマ）
　　＜ごま油、酒、にんにく、中華味の素、オイスターソース、片栗粉、小麦粉＞
・大根の煮物
　（大根、にんじん、ごぼう、椎茸、野菜さつま揚げ、みつ葉）
　　＜鰹節だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・トマトスープ
　（トマトピューレ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー、万能ねぎ）
　　＜コンソメ、黒コショウ、塩＞
・サラダ
　（サニーレタス、アスパラ、アボカド、シーチキンマヨネーズ、プチトマト）
・揚げ茄子（昨日の残り）
・もずく酢（昨日の残り）
☆豆腐☆
★休肝日★
・オレンジグレープフルーツ

【今日の献立】
・揚げ茄子
　（長茄子、にんじん、万能ねぎ）
　　＜そばつゆ、七味唐辛子＞
・刺身
　（まぐろ赤身、真鯛、大葉）
・豚ソテー
　（豚肩ロース、長ねぎ）
　　＜醤油、酒、砂糖、オイスターソース、塩、焼き肉のタレ、コショウ＞
・もずくの酢のもの
　（もずく、きゅうり、千切り生姜）
　　＜ぽん酢、白ゴマ＞
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁
　（豆腐、油揚げ、万能ねぎ）
　　＜鰹だし、味噌＞
☆豆腐☆
★ビールなど★

東京都内（数か所）の桜です。

今年は開花が６日早かったのですが
その後気温の低い日が続き
平年より４日早い満開となりました。

場所によって位置によって開花のスピードにバラツキがあったようで
一気に満開になった時のような迫力がないように感じます。
この土・日は絶好のお花見の機会となるところでしたが
気温が低く、厚い雲に覆われてほとんど晴天になりませんでした。

少し残念な今年の東京の桜でした。

【朝の献立】

・厚揚げ豆腐＋豚肉
・塩サバ
・かぼちゃの天ぷら
・小松菜のおひたし＋キュウリちくわ
・ベーコンと野菜スープ

・炊き込みご飯

文京区根津1丁目にある『とんかつ山本』
こちらで
『偲ぶ会』が行われました。
サークルの同窓会メンバー１８名の参加でした。
卒業後初めてお会いする先輩や後輩も参加で
献杯に始まり、昔話に花が咲きました。
お店は貸切にしていただいて
美味しい”とんかつ”にお刺身etc
飲み放題を特別価格でやっていただきました。

どうもありがとうございましたm(_ _)m

東京都文京区根津１丁目２７−１第二高野ビル
03-3821-7438

桜は満開ですがお天気がいまいちです。


【朝の献立】

・もやし野菜炒め
・鯖の塩焼き
・豆もやしのナムル
・手羽元のソテー
・ジャガイモとワカメのみそ汁

東京で桜が満開となりました。

【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
　（木綿豆腐、万能ねぎ）
　　＜片栗粉、オリーブオイル、七味唐辛子、そばつゆ＞
・ミニグラタン
　（ウインナー、ベーコン、玉ねぎ、チーズ）
　　＜牛乳、コンソメ、小麦粉、バター＞
・かぼちゃの煮物
　（かぼちゃ）
　　＜水、かつおぶし、砂糖＞
・ネギトロ
・小松菜のおひたし
・塩サバ
・豆もやしのナムル
・春雨スープ

☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★

いよいよ新年度です。
心機一転新たなスタート。
今日の関東地方は気温が上がり
桜は一気に満開となりました。
ただ、風が強く吹き荒れました。

年度の最初の日です。
飲み会もありかと思いましたが、、、
昨日も今日も家呑みでした。

飲み会から少しずつ遠ざかっていった、、2009年度。。。
自分からお誘いすることがなくなり
結果、お声がからなくなってきました＾＾；
どんどん世界は狭くなるかも知れないけれど、、、
まぁ、このご時世です。
しばらくは、それもありでしょう。

【今日の献立】
・肉じゃが
　（豚肩ロース、しらたき、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、みつ葉）
　　＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、オイスターソース＞
・生鮭焼き＋大根おろし
・生ハムとシーチキンのサラダ
　（生ハム、サニーレタス、シーチキン、ミョウガ）
・手羽元の照り焼き＋ゆで卵＋黒ゴマ

☆豆腐☆
★ビールなど★

年度末です。
一年あっと言うまでした。
明日からまた新しい年度が始まります。
スタートです。

【今日の献立】
・手羽元の照り焼き
　（手羽元、長ねぎ、にんにく、ゆで卵）
　　＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、オイスターソース＞
・里芋の煮物
　（里芋、にんじん、しめじ、油揚げ、みつ葉）
　　＜中華味の素、塩＞
・ほうれん草のサラダ
　　（ほうれん草、トマト、
　カラーピーマン、ベーコン＜オリーブ油で軽く焼く＞、
　　ゆで海老＜辛子マヨネーズ和え＞
）
・あさりの味噌汁

☆豆腐☆
★ビール、焼酎ハイボール★

◆昼のおにぎり◆