豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

4月29日【今日の献立】

4月

29日

【今日の献立】
・ねぎとろ
　（ねぎとろ、大葉、万能ねぎ、海苔）
・ジャーマンポテト
　（ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、ニラ）
　　＜にんにく、オリーブ油、中華味の素、塩、焼き肉のタレ、オイスターソース、黒コショウ＞
・大根サラダ
　（大根、みず菜、レタス、プチトマト、ベーコン、竹輪＋キュウリ、万能ねぎ）
　　＜ショウガドレッシング＝生姜、三杯酢、えごま油そばつゆ＞
・アボカドの胡麻ふりかけ
　（アボカド、ゴマ）＋胡麻ドレッシング（市販）
・キムチ（市販品）
・豆腐の味噌汁
　（豆腐、油揚げ）＋だし汁（みそ、万能ねぎ）

☆豆腐☆
★焼酎ハイボール、芋焼酎★

#レシピ

4月29日【昼の献立】

4月

29日

今日からゴールデンウィークです。
しかし、前日飲み過ぎて朝は出遅れてしまい。
昼に近い朝食となりました＾＾；

【昨夜・帰宅後】

☆豆腐☆
・納豆＋ちりめんじゃこ＋万能ねぎ

★芋焼酎★

【昼の献立】
・ごぼうと昆布と油揚げの煮物
・アジのひらき
・もやし炒め
・ブロッコリーとベーコンの梅味噌和えサラダ
・キャベツにんじんごぼうと玉ねぎと豚肉の
　みそスープ
・ふかし芋
・ご飯＋海苔の佃煮

#レシピ

ミニノートＰＣ液晶割れる

4月

29日

ミニノートＰＣの先駆的な存在のacer Aspire one AOA150-Bb
２年前（2008年8月25日）
本日発売という日に福岡天神のビックカメラで購入しました。
￥５４,８００ (ポイント＋１０％)
２００８年は出張先の大分のホテルでネット接続に使用。
東京に戻ってきてからは
ＸＰでなくては動かないソフトを使う時に使用。
隔日ぐらいで２０〜３０分程度使用していました。
昨日もいつものように作業をして
液晶画面を開けたままの状態で床に置こうとした時に
携帯の充電器のコードを指にひっかけてしまい
プラスチックの卓上ホルダがAspire oneの液晶に落ちてきました。
そう重くはない卓上ホルダですが
角が鋭角的にあたり「パシッ！」と画面にヒビが入りました。
次の瞬間
画面はモダンアートの世界になってしまいました。

『そんな簡単に壊れるもの？
…再起動したら元に戻るだろうか。。。』
いえいえダメです。
液晶が損傷していて元には戻りません。
液晶は思いの外弱いものです。
注意を怠ってはいけなませんね。
皆さまもお気をつけくださいませ。

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築地海宝館勝鬨寿し総本店

4月

29日

築地海宝館勝鬨寿し総本店
約１年ぶりです。

２１時３０分ラストオーダーで
入店したのが２０時４５分
昨年同様あわただしい飲み会となりました。
２２時３０分ぐらいまではお店にいましたけれど
総勢３５名で１７８Ｋ（一人５Ｋ）でした。
お店に貢献した感があります。

【飲み放題コース】6,500円
小鉢・刺身・天麩羅・焼き物・海鮮鍋・
おすすめ1品・茶碗蒸し
かに・海鮮ｻﾗﾀﾞ・お寿司（各1人前）
というのがありますので
お得です。
時間がある方は、そちらをお勧めいたします。

ご馳走様でした。

#グルメ #バー #レストラン

4月28日【今日の体重】

4月

29日

太る＝不健康
ではありませんが
やはり病気の予備軍になります。
決して若くはありませんし
体重の変化には気をつけています。

今日の体重は６６kg・・・
体脂肪率は１４．９％です。
内臓脂肪７．５レベル
体内年齢２２歳ですと・・・（ほんまかいな＾＾；）
身長は１７８ｃｍですのでＢＭＩを算出する２０.８となり
標準の範囲内ですが３.７ｋｇほどやせ形になってしまいます。

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