記事検索

フリースペース

豆腐は食べる人^^;

5月30日【今日の献立】

スレッド
5月30日【今日の献立】
風薫る5月も残り2日。
梅雨の足音が九州まで近づいてきました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・大根の煮物
・ポテトサラダ
・ほうれん草のおひたし+食べるラー油
・ミートボール
・ミニアジのフライ
・つくねと豚ロースのもやし炒め
・シジミスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【114/151】-5-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月28日【今日の献立】

スレッド
5月28日【今日の献立】
東京は夕方突然の雷雨に見舞われました。
明日も同様の予報です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ジャンボ鶏肉のソテー
・きんぴらごぼう
・温キャベツとワカメのおひたし
・チンゲン菜ゴマ和え
・シジミスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【112/149】-3-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月27日【今日の献立】

スレッド
5月27日【今日の献立】
五月晴れになりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・麻婆豆腐
・カジキマグロのソテー
・かぼちゃ
・牛しゃぶ+食べるラー油と
 冷やしトマト
 +温キャベツサラダ+青ジソドレッシング
・もやし炒めと厚揚げ豆腐
・大根とワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
◆ドライゼロ◆【111/148】-2-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月26日【今日の献立】

スレッド
5月26日【今日の献立】
東京スカイツリーの開業後初の土曜日ということで
たくさんの人で賑わっているようです。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ブリカマ焼き
・ジャーパンポテト(カレー味)
・牛しゃぶ+食べるラー油と
 温キャベツサラダ+青ジソドレッシング
・ワカメと油揚げの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆水道水◆【110/147】-1-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月24日【今日の献立】

スレッド
5月24日【今日の献立】
5月も残り1週間となりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・大根の煮物
・北海道鱈の磯辺焼き
・牛焼き肉
・温キャベツと紫蘇と小松菜のサラダ
 +プチトマト+青ジソドレッシング
・ジャガイモとワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【109/145】-2-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月23日【今日の献立】

スレッド
5月23日【今日の献立】
今日は気持ちの良い皐月晴れとなりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ロールキャベツ(カレー味)
・メダイの刺身
・ほうれん草のおひたし+白髪ねぎ
 +食べるラー油
・長芋の千切り+梅しそ
・メンチカツ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【108/144】-1-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月20日【朝の献立】

スレッド
5月20日【朝の献立】
【朝の献立】
・目玉焼き+豚焼き肉
・大根の煮物
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・あさりの味噌汁
・白米
◆青汁◆

【昼の献立】
・ロールパン
・珈琲
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月19日【今日の献立】

スレッド
5月19日【今日の献立】
◆毎日豆腐食べてます!◆
・アジの刺身
・きんぴらごぼう
・大根の煮物
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・豚ロース焼き肉
・あさりの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆オールフリー◆【107/140】-7-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月19日【朝の献立】

スレッド
5月19日【朝の献立】
【朝の献立】
・ジャーパンポテト
・鶏から揚げ
・厚揚げ豆腐とキャベツ炒め
・白米+梅干し
・シジミスープ
◆青汁◆

【昼の献立】
・菓子パン
・牛乳
・珈琲
#ブログ

ワオ!と言っているユーザー

5月18日【今日の献立】

スレッド
5月18日【今日の献立】
◆毎日豆腐食べてます!◆
・マグロ、タイ、ウニの刺身
・ジャーパンポテト
・ほうれん草のおひたし
・鶏の唐揚げ
・白米
・シジミスープ
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【106/139】-6-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月17日【今日の献立】

スレッド
5月17日【今日の献立】
5月も後半です。
空気中の水分が増えてきました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏ソテー+人参ソテー
・かぼちゃ焼き
・カレイのフライ
・春雨サラダ
・トマトと温キャベツのサラダ
 +塩コンブ
・シジミとワカメのスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【105/138】-5-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月16日【今日の献立】

スレッド
5月16日【今日の献立】
今日は気温が上がりましたけれど
湿度が低く過ごしやすい一日でした。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏ささみのマヨネーズ和え
 きゅうりとレタスとプチトマトサラダ
 +にんにくドレッシング
・牡蠣フライ
・コロッケ
・大根の煮物
・シジミとワカメのスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【104/137】-4-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月15日【今日の献立】

スレッド
5月15日【今日の献立】
今日で沖縄が本土に復帰して40年なんですね。
Jリーグの開幕からは19年なんですね。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・カジキマグロの照り焼き
・ジャーパンポテト
・鶏つみれの野菜スープ
・ブロッコリーのおひたし+プチトマト
 +梅ドレッシング
・ミートボール酢あんかけ
・一口餃子
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【103/136】-3-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月14日【今日の献立】

スレッド
5月14日【今日の献立】
今日は好天でしたけれど
明日は雨の予報です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・大根の煮物
・黒カレイの塩焼き
・豚肩ロース焼き肉+プチトマト
・大型山東菜のおひたし+食べるラー油
・豆腐の味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【102/135】-2-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月13日【今日の献立】

スレッド
5月13日【今日の献立】
年中無休の我が家の母(嫁)
《母の日》の今日も休みなしです。
本当に心から感謝してますよ(^_-)-☆

◆毎日豆腐食べてます!◆
・麻婆豆腐
・太刀魚の塩焼き
・レンコンとヒジキの炒め物
・シューマイ
・野菜スープカレー風味
・白米+雑穀米+すぐき
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【101/134】-1-
#ブログ

ワオ!と言っているユーザー

Running62(2012.5.13)

スレッド
Running62(2012.5.13)
風薫る五月
5月生まれってこともあって新緑の頃は好きです。

【晴れ/気温22℃/湿度38%/南西1m】
Stretch10分  自宅 → 公園 1.5km10分41秒 
1周目7分41秒、 2周目7分55秒、 3周目7分14秒
4周目7分25秒、 5周目7分16秒、 6周目6分44秒
7周目6分35秒、 8周目7分06秒、 9周目7分44秒
10周目7分41秒
 (公園内10.65km 73分18秒(6分53秒/km))
TotalRUN 12.15km 83分59秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計13.65km

湿度が低くて汗がでないほど走りやすかったのですが
後半もペースアップ出来ず
超スローペースでの調整となりました。
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

5月10日【今日の献立】

スレッド
5月10日【今日の献立】
異常気象でしょうか。5月の雷、雹。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ロールキャベツ
・ビントロマグロ
・牡蠣フライ
・小松菜のおひたし
・きゅうりの塩もみ+ワカメ+生姜
・プチトマト
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【100/131】-1-
今年131日目で100回目の禁酒日(禁酒率76.3%)
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月8日【今日の献立】

スレッド
5月8日【今日の献立】
今日は気温が上がりました。
明日は大気が不安定で
午後から雨の予報です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ねぎとろ
・厚揚げもやし炒めカレー風味
・かぼちゃの煮物
・つくね
・きゅうりの塩もみ+生姜
・ハムと大根とワカメのスープ
・白菜のお新香
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【99/129】-3-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月7日【今日の献立】

スレッド
5月7日【今日の献立】
ユーロ圏に黒雲が…
日本の金融、経済の行方は…。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚生姜焼き肉
・もやし炒めカレー風味
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・きゅうりの塩もみ+生姜
・トマトスライス
・ジャガイモとワカメと玉ねぎの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆ドライゼロ◆【98/128】-2-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月6日【今日の献立】

スレッド
5月6日【今日の献立】
雹が降り竜巻の被害が出ています。
異常気象ですね。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・お刺身盛り合わせ
 (マグロ、ホタテ、カンパチ、えび)
・チキンカツ
・豚肉と大根の葉の炒め物
・きんぴらごぼう
・小松菜のおひたし
・冷やしトマト+食べるラー油
・なめことワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆【97/127】-1-
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月6日【昼の献立】

スレッド
5月6日【昼の献立】
風が強く吹いています。

【昼の献立】
・そば
・柏餅
・蓬餅
・お茶
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月6日【朝の献立】

スレッド
5月6日【朝の献立】
GW最終日です。

【朝の献立】
・ジャーマンポテト
・スナックエンドウ豆とワカメと
 人参のおひたし+食べるラー油
・シューマイ
・しじみスープ
・納豆ご飯
◆青汁◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

味処くしはな 相模原店

スレッド
味処くしはな 相模原店
東日本国際親善マラソンの帰りに寄りました。
マラソン帰りの団体客の予約が入ったりしていて
満席かと思いましたが入れました。

・生シラス500円
・地鶏の唐揚げ600円
・ちくわチーズ揚げ450円
・肉豆腐(500円※遅れたためサービスに)
・生ビール550×4 2200円
・瓶ビール550×3 1650円
税サービス料込 5400円

お通しのない良心的なお店でした。

相模原市相模原 4-1-20アルファビル B1
定休日 無休
営業時間
11:30?14:00
17:00?23:00
日曜・祝祭日
17:00?23:00
TEL:042(758)9487
FAX:042(758)9520
http://www.rice-island.jp/ks/shop.html
#グルメ #バー #レストラン

ワオ!と言っているユーザー

Running61(2012.5.6)

スレッド
Running61(2012.5.6)
15時頃、黒雲とともに突然の雷雨に襲われました。
強い風に雹も降ってきました。
竜巻の被害に遭われた地域もあったようです。
こちらでは
17時頃には何事もなかったかのように穏やかに晴れてきました。

【晴れ/気温20℃/湿度60%/静穏0】
Stretch10分  自宅 → 公園 1.5km8分56秒 
1周目6分16秒、 2周目6分05秒、 3周目5分54秒
4周目6分20秒、 5周目6分33秒、 6周目5分39秒
 (公園内6.4km 36分47秒(5分45秒/km))
TotalRUN 7.89km 45分43秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計9.39km

軽めに終了。
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

5月5日【今日の献立】

スレッド
5月5日【今日の献立】
《こどもの日》
今日は好く晴れた東京ですが
明日はまた下り坂の予報です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・風呂吹き大根
・厚揚げ鶏肉と人参の煮物
・銀タラの照り焼き
・スナックエンドウ豆とワカメと
 人参のおひたし+食べるラー油
・ポテトサラダ
・シューマイ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆水◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月5日【朝の献立】

スレッド
5月5日【朝の献立】
《こどもの日》
GWも土日を残すのみ。
今日は気持ちよく晴れ渡りました。

【朝の献立】
・そば
・目玉焼き+牛焼き肉
◆青汁◆

【昼】
家から徒歩1分のところにあるファミレス。
友人と5年ぶりぐらいに入りました。
★生ビール★(480円)と
アメリカンクラブハウスサンド(980円)を注文しました。
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月4日【昼の献立】《本家にて》

スレッド
5月4日【昼の献立】《本家にて...
雨が降ったりやんだりの一日。

【朝】
・ブロッコリースプラウトジュース
・ツイストパン
【昼】《本家にて》
・筍と鰊の煮物
・地の三つ葉のおひたし
・枝豆
・鮨
・毛蟹ボイル
★缶ビール★
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

上野松坂屋《お好み食堂》

スレッド
上野松坂屋《お好み食堂》
お墓参りの帰りに寄りました。

【昼】
・お寿司の御膳
(海鮮丼)
(中トロ鉄火丼)
★中瓶ビール(半分)★
#グルメ #バー #レストラン

ワオ!と言っているユーザー

5月4日【今日の献立】

スレッド
5月4日【今日の献立】
《みどりの日》
悪天候が続いています。
5月の豪雨が東北地方に被害をもたらしています。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・白身魚のフライ
・一口唐揚げ
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・豚肩ロース生姜焼き
・牛蒡と昆布としめじと蒟蒻と人参の煮物
・あさりの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆水◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

空気清浄機

スレッド
空気清浄機
空気清浄機が必要になって、、、
1年に1台ずつ3年連続の購入となりました。
今年はリビング用です。

パワフル空気清浄機 ダイキン光クリエール ACM75M-W

性能重視。加湿機能は要りません。
少し大き目ですが、通常運転では音は静かです。
http://www.daikinaircon.com/ca/hikari/index.html
http://review.kakaku.com/review/K0000291146/
(¥17,307)
#ショッピング #セール

ワオ!と言っているユーザー

5月3日【今日の献立】

スレッド
5月3日【今日の献立】
《憲法記念日》
GW後半初日の東京は結局、一日雨模様でした。
この雨が東北地方に向かっています。。。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚肩ロース生姜焼き
 +ほうれん草のおひたし+食べるラー油
・牛蒡と昆布としめじと蒟蒻と人参の煮物
・にんじんソテー
・オクラスライス
・オニオンスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆水◆2012禁酒【96/124】8日連続◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月3日【朝の献立】

スレッド
5月3日【朝の献立】
GW後半がスタートしました。
けれど、
東京は今日も雨が強く降りしきっています。

【朝の献立】
・肉じゃが
・目玉焼き
・豆腐とじめじとワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
・きゅうりの浅漬け
◆青汁◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

5月2日【今日の献立】

スレッド
5月2日【今日の献立】
今日の東京地方
昼前から雨になりました。
結構激しく降る時間もありました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・肉じゃが
・海老フライ
・ところてん
・ほうれん草のおひたし+食べるラー油
・豆腐とじめじとワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆2012禁酒【95/123】7日連続◆
#ブログ

ワオ!と言っているユーザー

5月1日【今日の献立】

スレッド
5月1日【今日の献立】
薫風の5月になりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・マグロの刺身
・カブと油揚げの煮物
・きんぴらごぼう
・チキンナゲット
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・きゅうりの塩もみ
・ニラと人参としめじの卵とじスープ
・白米+雑穀米
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒-94回目(122日)-6日連続◆
#レシピ

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり