豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

昨夜は家で食べなかったので品数多目です＾＾；

【朝の献立】
・ふわふわハンバーグ
　（合挽、豆腐、おから、自然薯、万能ねぎ）
　　＜塩、胡椒、オリーブ油、焼き肉タレ、オリゴ糖＞
・しょうがスープ
　（生姜、キャベツ、にんじん、しめじ、豚肩ロース肉）
　　＜鶏ガラスープの素、中華味の素＞
・紫芋のきんちゃく
　（紫芋、長芋）＜オリゴ糖＞
・にんじんとごぼうの甘酢和え
　（にんじん、ごぼう、白ゴマ）
　　＜寿司酢、ラー油、オリゴ糖＞
・おふと豚肉の生姜焼き
　（おふ、豚肩ロース）
　　＜生姜、醤油、オリゴ糖、そばつゆ、オイスターソース＞
・もやし炒め
　（もやし、にんじん、油揚げ）
　　＜塩、コショウ、中華の素、オリーブ油、オリゴ糖＞
・菜の花のおひたし
・ワカメご飯