神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「１８．０度」、最高気温は夏日の「２５．３度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：００＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「バジルチキン（カリフラワー）」＋「刺身（鮭）」＋「ブロッコリーとツナのサラダ」＋「さつま芋のレーズンサラダ」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温は「２５．８度」の夏日の神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「鯖の味噌煮」＋「じゃが芋の煮物」＋「とんかつ」＋「玉ねぎとしらすのサラダ」＋「お吸い物（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：５６＞の朝６時の気温は「１９．０度」、これが本日の最高気温で、＜９：００＞には「１６．５度」、＜１５：００＞では「１７．８度」の気温で、風が強く冷たい風が吹く神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「さわらのマヨネーズ焼き」＋「南瓜の生姜餡」＋「鶏つくねの照りだれ」＋「胡瓜ともモズクの酢の物」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ・豆腐）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜４：５９＞の朝６時の気温は「１２．０度」、最高気温は「２３．１度」の神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「炊き込みご飯」＋「鮭の照り焼き」+「かき揚げ」＋「はるさめのマヨネーズサラダ」＋「野菜とツナの煮物」＋「お吸い物（麩・ネギ・しめじ）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜４：５９＞の朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温は「２２．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:５２＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ポークケチャップ」＋「春巻き」+「白菜とほうれん草のお浸し」＋「漬けマグロのやまかけ」＋「味噌汁（ネギ・人参・玉ねぎ」＋「果物（八朔・缶詰）」でした。

日の出時刻＜５：０３＞の朝６時の気温は「１８．０度」、最高気温「２３．１度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:４９＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「豚肉と豆腐の重ね蒸し」＋「ジャーマンポテト」＋「鯵のみりん焼き」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「お吸い物（ネギ・とろろ昆布・肉団子）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：０６＞の朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温は「２３．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は、１８:４７＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「マカロニグラタン」＋「フライドポテト」＋「豆のトマト煮込み」＋「盛り込みサラダ」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」＋「果物・オレンジ」でした。

 

「麺類」と「ご飯」は、あまり好まない取り合わせですが、「グラタン」と「ご飯」も良くなく、ご飯は残しました。

日の出時刻＜５:０８＞の朝６時の気温は「１２．５度」、最高気温は「１９．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:４５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「白身魚の塩焼き」＋「温奴・帆立あんかけ」＋「ミニキーマカレー」＋「春雨のマヨネーズサラダ」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜５：１０＞の朝６時の気温は「１９．０度」、最高気温は「２２．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:４３＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「アジの蒲焼き」＋「刺身（まぐろ赤身）」+「くずし豆腐の和風和え」＋「白菜の塩昆布和え」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ・ジャガイモ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５:１３＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温は「２０．５度」で、お昼間に小雨が降りました神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:４１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「カツ丼」＋「刺身（まぐろ赤身）」＋「キャベツサラダ」＋「お吸い物（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（キウイ）」でした。